Suknia ślubna a odchudzanie?

[alina1980]

Hej. Właśnie jestem na diecie i chciałabym schudnąć 10 kg do ślubu, który
będzie 1 lipca 2006r. Jestem przerażona, bo jeszcze nie rozglądałam się po
salonach. A czytam Wasze fora i widzę, że suknię trzeba zamówić conajniej 3
miesiące przed terminem ślubu.Nie chcę teraz wybierać sukni rozmiar 40, bo do
ślubu planuję wypożyczyć rozmiar 36, taki w którymcuję się najlepiej.
Doradźcie.Czy zdążę? Zamierzam poczekać jeszcze 1,5 miesiąca... Ach te zbędne
kilogramy .......!

[anulka80]

zycze wytrwalosci w odchudzaniu i trzymam kciuki mam nadziej ze Ci sie uda
ja nosze rozmiar 42 a pani w salonie dala mi sukienki w rozmiarze 46 oczywiscie
sie buntowalam ze beda za duze a ona powiedzialaz eby zmierzyc bo suknie maja
troszke inne rozmiary i faktycznie lezaly jak ulal i nie przejmuje sie tym ze
bede miec taki rozmiar sukni bo wszystko co powinnam ukryc bedzie ukryte suknia
jednoczesciowa na ramiaczkach cieniutkich jestem bardzo zadowolona
pozdrawiam i trzymam kciukibo ja nie mam tyle samozaprcia tez probowalam sie
odchudzac i nici z tego
powodzenia

Anulka...

[emib3]

Wiesz ja miałam dokładnie tak samo, tez noszę 42, a suknię z St.Patricka
zamówioną na 46.Ale nic mnie to nie obchodzi, jaki to rozmair, ważne, że dobrze,
a nawet b.dobrze wygląda))

[anulka80]

no wlasnie o to chodzi zeby sie samej sobie podobac i dobrze czuc wyjatkowo w
tym dniu
pozdrawiam

[monia76]

powinnas zdarzyc zrzucic 8-10 kg do lipca, ale z zamawianiem sukni bym nie
czekala. lepiej zamowic taka w rozmiarze 38 i poprawic ja ze 2 tyg przed slubem
niz nie zdazyc z kupnem.
zaczelas juz diete? bylas u dietetyka czy bedziesz sie odchudzac na wlasna reke?

[alina1980]

Zacząłam dietę. Nie korzystam z porad dietetyka. Poprostu jem wszystko, ale w
mniejszych ilościach, no może z wyjątkiem słodyczy, które odstawiłam
całkowicie. Poza tym ćwiczę codziennie w domu. Mam zamiar niedługo wsiąść na
rower. Chcę, by mi się udało. To juz ostatni dzwonek.

[monia76]

odchudzalas sie juz tak z sukcesem i wiesz, ze to wystarczy? u mnie by nie
wystarczylo. dlatego jestem na diecie ulozonej przez dietetyka i schudlam 6 kg.
z tym ze u mnie odchudzanie idzie dosc wolno i czesto mam przestoje w zrzucaniu
wagi. same cwiczenia (dosc intensywne) tez raczej nie doprowadza do spadku
wagi, jedynie do schudniecia w obwodach.
zycze jednak powodzenia!

[alina1980]

Tak w moim przypadku wiem, że mniej jedzenie i codzienne ćwiczenia dadzą taki
efekt. Nie mam z tym problemów. Gorzej z silna wolą i wytrwaniem . Ja Tobie
też życzę powodzenia! Trzymam kciuki!

[cafet]

No to idealnym cwiczeniem na silna wole jest tzw "szostka weidera" -cwiczenie
na brzuchTrwa 42 dni
Ja zaczelam wczoraj mam nadzieje ze wytrwam.
Z tego co slyszalam efekty sa oszalamiajace))ale sama potwierdze za 6
tygodni
A to link:
www.sfd.pl/temat144665/

[cafet]

Nie przeraz sie ze to strona dla kulturystów))

[sarabella]

Siemanko )) a jak sie to robi, pisz, bo ja piwochlej jestem i beben mi
rośnie )))

[sarabella]

aaa, juz wiem szóstka ))

[karolata]

Hahaha ale kapitalne określenie Sarabelka - "piwochlej " podoba mi się )
Co do odchydzania przed ślubem to musze Was przestrzec - jak mierzyłam suknie
ważyłam 65 ale ślub to dość dobra motywacja by wziąć się za siebie, no więc
wzięłam - ( mam 60kg).Tylko za późno wzięłam pod uwagę fakt że suknia leżała
idealnie na moich 65 kilo i teraz trochę odstaje. Ot dylemat a już wisi w
szafie - no i czeka mnie zwężanko.Lepiej więc najpierw uzyskać upragnione
kształty a potem kupić suknie i pilnować się żeby nam tu i ówdzie nie przybyło.
)
Wytrwałości życze

[bacha1979]

Karolata, inna sprawa, że TY zupełnie NIE miałaś sie z czego odchudzać. Wiem o
czym mówię. Pozdrawiam.

[karolata]

Basia - dla lepszego samopoczucia choćby i. Nie cierpię jak robi mi
się "oponka " a tak było.

[mojave]

ja z kolei mam nadzieję, że nie schudnę bo teraz mam dobrą figurę, boję se
tylko, że stres może mnie troche "zjeść". Ostatnią przymiarke sukni mam 14
sierpnia, więc zawsze bedzie mozna cos poprawic a potem to juz tylko na slę
trzymac wagę

[inez_22]

I ja niestety lubię piwko Cale szczescie chociaż słodycze udało mi sie
odstawic

[ladnapanna]

wow cafet dzięki...sama tez skorzystam z tego zestawu, zobaczymy co z tego
wyjdzie

[bacha1979]

Ja też spróbue "przerobić" program, ale jak znam życie i siebie to zapału
strzcy mi na jakies dwa tygodnie.

[cafet]

Trzymam kciuki bo podobno niewielu wytrzymuje((ale motywacje mamy niezla
teraz

[lanka_cathar]

W Susan Labo i Susan Blanche trzeba mieć 6 tygodni na sprowadzenie + ewentualne
poprawki. Też mam trochę kg do zrzucenia, ale takie drastyczne zmiany rozmiarów
raczej nie są najlepszym pomysłem. Jak się zanorektyzujesz, to później na
zdjęciach wyjdziesz jak śmierć na chorągwi. Wiem, bo mój narzeczony ma zdjęcia
z takiego ślubu, gdzie panna młoda wyglądała przed normalnie, a do ślubu
zrobiła z siebie anorektyczkę - dosłownie.

[halszkabronstein]

Rozmiar 36 to nie jest rozmiar anorektyczki przecież . Co innego gdyby
aspirowała by nosić rozmiar 28 czy coś hehe . Ja nosze zazwyczaj 34 - 36 a
bynajmniej anorektyczką nie jestem i może dużo schudnąć nie chce a jedynie
przed śłubem chciałabym troche poćwiczyć by wzmocnić mieśnie i być w formie -
waga to nie wszystko , trzeba wyglądać w miare zgrabnie a to myśle , ze
zapewniaja raczej ćwiczenia niż bycie na okropnych dietach itp.

[lanka_cathar]

Wiesz, problem polega na tym, że tamta dziewczyna przed ślubem nosiła rozmiar
42, a do ślubu właśnie 36. To jest kolosalna zmiana i nie na lepsze. Co innego
wzmocnienie mięśni, a co innego drastyczne odchudzenie się.

[halszkabronstein]

Właśnie dlatego osobiście polecam uprawianie sportów , ćwiczenia itp. Wcale to
nie musi być nudna meczarnia jak sie wszystkim wydaje . To nie musi koniecznie
byc aerobic . Można zapisać się na taniec co przed weselem jest super sprawą i
np na basen z przyszłym mężem , z koleżankami . Oczywiście wskazana jest zdrowa
dieta uboga w nadmiar kalorii jednak naprawde głodowanie i katowanie sie jest
nieskuteczne - człowiek w końcu nie wytrzymuje , łamie sie i je w nadmiarze
tyjac jeszcze wiecej . Nie wspomne już o tym , że dieta musi być odpowiednio
zbilansowana , zawierać wszystkie potrzebne składniki odżywcze - chyba , że
ktoś przed weselem chce mieć problem z wypadajacymi włosami , kiepska cerą czy
porozdwajanymi i połamanymi paznokciami . Tak czy tak pomysł zgubienia zbednych
kg popieram , tylko może bez takich skrajności , lepiej schudnąć mniej a
wyglądać lepiej i być zdrowszym - to jest fakt.

[alina1980]

Hej. Moja waga idzie w dół. Jeszcze jakieś 5 kg i będzie dobrze .
Za jakiś tydzień, dwa wybieram się do salonu. Chyba będę miała suknię szytą
będzie mnie to kosztowało 500-800 zł. Mama doradzila, że nic nie zaszkodzi
jeśli uszyją mi o jeden czy dwa rozmiary suknię większa, tzn. adekwatną do
moich aktualnych wymiarów, a potem na dwa tygodnie przed weselem zrobi się
poprawki zwężające, co zajmuje mniej czasu.
Mama jest szwaczką, wię wie co mówi .

[funia771]

gratulacje w wytrwałości

[alina1980]

Dziękuję, ale jeszcze długa droga przedemną, a potem najtrudniejszy etap -
utrzymanie wagi...

Alina

[giselleb]

Alinko a co robisz że tak chudniesz i ile już udało Ci się zrzucić?

[askiem]

Dziewczynki, czyli najlepsza dieta to "mniej jeść" + ćwiczenia?
Poradźcie jak najszybciej (i bez szkód) zrzucić 7 kg? Mam czas do sierpnia.
Plissss. A może jakieś stronki?

[mariszka72]

Zmienić sposób żywienia się, a przede wszystkim, NIE MIESZAĆ PALIW (czyli, nie
jeść tłuszczów i węglowodanów w zbliżonej do siebie ilości i, broń boże, nie
jeść więcej węglowodanów niż tłuszczów). To prosta i jakżesz skuteczna zasada.
Bo jeszcze nikt nie przytył od spożywania tłuszczu. Tyje się w momencie, kiedy
tłuszcz łączymy z cukrami! Całkowicie eliminować cukrów też nie wolno, dlatego
najlepiej spożywać około 50 g węglowodanów dziennie (warzywa, owoce, zero
chleba, mąki, słodyczy).

Schudłam 8 kg w ciągu misiąca i waga teraz utrzymuje się na najbardziej
optymalnej dla mojej sylwetki. Dodam jeszcze, że nie stosowałam żadnych ćwiczeń.

No ale to nie jest żadna "dieta", lecz sposób żywienia się...

Powiedź w salonie, że się odchudzasz

[pink75]

Powiedź w salonie, że się odchudzasz i po sprawie.
Te 3 miesiące to są potrzebne na ściągnięcie materiału. Jeśli szyjesz suknie w
Polsce i powiesz, że się odchudzasz, to suknię będą Ci szyli miesiąc przed,
przymiarka 2-3 tygodnie przed, a odbiór tydzień przed ślubem.
Ja tak mam.

[alina1980]

Dziękuję! Bardzo mnie pocieszyłaś i pokrzepiłaś. Naprawdę! wielkie dzięki!

A jeśli chodzi o moje odchudzanie to rzeczywiście jem wszystko, ale znacznie
mniej i nie zwracam uwagi na proporcje, węglowodany. Ponadtwo staram się nie
jeść słodyczy. Oj dopiero schudłam 2,5 kg. Ważę 57,5 kg (to waga z dziś rano).
Mam wagę, która waży z dokładnością do 100g, a co zabawniejsze na zwykłej wadze
ważę 2 kg mniej, co odrazu poprawia mi humor , ale jest złudne zarazem .
Tak więc 50kg z wagi zwykłej jest moim celem, czyli 52 kg na mojej wadze .
Rachunek jest prosty jeszcze 5,5 kg . Poza tym trochę ćwiczę, jeśli znajdę
czas i pzred wszystkim mam ochotę, aaa no i równie ważna sprawa ostatni posiłek
zjadam około 18.

[lulu29]

alina jestem pewna ze ci sie uda !! Przedewszystkim powinnaś przejść na madre a
nie drastyczną diete . Odżywiaj sie zdrowo ale sie nie głodz bo to nie jest
dobry sposób. No i przedewszystkim ćwiczenia , przynajmniej na poczatek 3 razy w
tygodniu siłownia , albo jakies ćwiczenia aerobowe np. bieganie. Oprócz tego
dużoooo wody pij

[inezz24]

Kochane, a ja 10 dni temu przeszłam na ścisłą dietę Cambridge - i jestem
zachwycona! Dawno nie byłam taka szczupła. Schudłam juz 5,5 kg!
Dietę poleciła mi psiapsióła, zreszta sama widziałam u niej efekty. Dla mnie
bomba. Ale zdecydowanie nie jest to dieta dla każdego. Mi akurat odpowiada, bo
normalnie nie jestem zdyscyplinowana, a tak - nie musze się zastanawiać, co
moge zjeść, a czego mi nie wolno. Mam swoje zupki i koniec.
Tylko teraz muszę bardzo ostrożnie wyjść z diety, żeby sobie kosmicznego jojo
nie zafundować! To dopiero byłby numer!

[mariszka72]

Ostatnio był tu wątek o Cambridge. Warto zaglądnąć, bo było kilka postów od
osób, które stosowały:

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=619&w=39406015&a=39406015

[askiem]

Dużo słyszałam o diecie Cambridge, ale dokładnie nie wiem na czy polega. Mogę
prosić o szczeguły? A może jakiegoś linka?

[alina1980]

Jesli chodzi o Cambridge to właśnie boję się jo-jo. Poza tym jest za droga i
chyba nie wytrzymałabym bez normalnego jedzenia. 400-500kcal dziennie to
zwyczajne głodzenie się i wegetacja. Napewno nie zastosuje tej metody.

Fajna stronka odchudzającej sie panny młodej

[evelina2000]

Znalazłam jakiś czas temu fajna stronkę -blog dziewczyny,która przed slubem
odchudza sie.Opisuje wszystko dokładnie - całą dietę a takze swoje
przygotowania przedslubne.Warto zajrzeć przedslubnik.blog.onet.pl/

[inezz24]

Kochane, ja tez cholernie boje się jojo. Ale wierze - i widziałam tez na własne
oczy - że przy ostrożnym, stopniowym wychodzeniu z diety można jojo uniknąć i
zachowując efekt diety. Tylko wymaga to dużego wysiłku - fakt.
Wiem tylko, że to pierwsza dieta od dawna, która na mnie działa., mam niestety
kłopoty z metabolizmem.
Chociaz przyznaję, że do najprzyjemniejszych nie należy. Ale jak widze efekty,
to aż mi serce i motywacja rośnie!

[mariszka72]

A nie lepiej CAŁY CZAS odpowiednio się odżywiać i CAŁY CZAS utrzymywać
najkorzystniejszą dla organizmu wagę, aniżeli raz siedzieć na drastycznej
diecie, a raz przybierać na wadze?

Męczycie tylko organizm "dietami", oszczędzacie mu tak niezbędnych dla
normalnego funkcjonowania kalorii i paliw, zajadacie jakąś chemię z torebek, a
później się dziwicie, że efekty są krótkotrwałe.

Jakby człowiek troszeczke się rozejrzał i dowiedział się, skąd tak naprawde
przybywa mu kilogramów, to już by więcej nie popełniał błędów w żywieniu...

[alina1980]

Słuchajcie ale wczoraj miałam ochotę na coś słodkiego , tzn. bardziej
chciałam rzucić się na jedzenie niż brakowało mi cukru, a może jedno i drugie :-
). Jakoś na szczęście się powstrzymałam. Rano wstałam i byłam z siebie dumna,
że udało mi sie wygrać ze soimi słabościami. I waga wskazywała 57,3kg .
Cieszę się z każdych 100gram .