PALENIE MNIE RZUCIŁO

[ziedrzec]

1 GRUDNIA, W GODZINACH PORANNYCH, DZIEŃ PO IMPREZIE URODZINOWEJ, RZUCIŁO MNIE
PALENIE.

Do dzisiaj nie wróciło.

Dziś rano nie założyłem już plastra nikotynowego i czuję się bardzo źle.
Pieką mnie oczy, myśli porozpierzchały się po kątach, jestem zaniepokojony.
Nie czuję ciała.

Piszę to wszystko na forum, by PRZESTRZEC Was przed paleniem.
Rzucenie tego świństwa to straszna męka.

Jeśli kogoś z Was palenie rzuciło/rzuca/ma zamiar rzucić...

Piszcie, dzielcie się, nie bądźcie niewolnikami ;-)

[Gość: Ciupazka]

A ja rzuciłam palenie 25 lat temu, rzucało mnie też nieźle, ale kto kim
rządzi zwyciężyło. Robiłam to stopniowo, papieroski leżały sobie w zasięgu
ręki, brałam kolejnego coraz rzadziej, rzadziej, aż w końcu przestały mi
smakować. Co za wyzwolenie od tego świństwa, a ile zdrowia wróciło, a ile na
kieszeni się zyskało. Sama nie mogę uwierzyć, że aż tyle lat nie palę.Polecam
tę metodę. Nie można z nałogu wyjść w ciągu 1 dnia . Najlepiej pomaga rozum.

[ziedrzec]

Ciupazko, chodzi ło to, że mnie papierosy same rzuciły.
Po prostu.

Uzależniony jestem od nikotyny, i to bardzo, a nie od odruchu sięgania po fajkę.

Stąd te cholernie przykre objawy...

Chyba nie bedę taki kozak i jeszcze trochę na plastrach pojadę, bo męki
piekielne przeżywam.
Ale po fajki nie sięgnę, o nie :-)

[pepperoni78]

Dnia 1.08.2002 po dziesięciu latach małżeństwa rozwiodłem się z paleniem. Tak
po prostu. Nawet nie zdradzałem palenia z żadnymi plastrami ani tabletkami.
W każdym razie gratulacje. Trzymaj się. Najgorsze są pierwsze dwa tygodnie.
Niewesoło jest również na zakrapianych (nawet lekko) imprezach. Ale da się
wytrzymać.

PS

[pepperoni78]

Dodam tylko, że przez 4 miesiące niepalenia przybrałem na masie trochę ponad 10
kg. ;)

[ziedrzec]

o ja p......dolę...

ja już wałek na brzuchu zaczynam mieć, a co będzie potem? :-(((

całe szczęscie , że potrafiłem się spiąć i dzielnie chodzę do szkoły jogi.

palenie....

[faciu]

Tez od stycznia 2002 r. zaczynam rzucać palenie, pisze zaczynam bo to jest
powolny proce..Najpierw nie paliłem przez kilka miesięcy...Później palenie
wróciło ale w ograniczonym stopniu...Teraz własciwie pale tylko podczas imprez
i to tez nie zawsze....papierosy przestają mi smakować, dym mi
przeszkadza...Wkrótce będe wolny!!!!
:))

[Gość: maja]

Gratuluje i zazdroszcze wszystkim którzy przestali.Ja próbowałam ale nie
potrafie sobie w głowce poprzestawiac.Rzucajac mysle tylko o tym zeby zapalic a
w skrajnych wypadkach wydaje mi sie ze zycie nie ma sensu bez papierosa przy
kawie:)Dla kogos kto nie pali wydaje sie to co najmniej nienormalne ale tak
jest.Poza tym z uosobienia spokoju i cierpliwości przemieniam sie w
znerwicowana złośliwa sfrustrowaną babę jednym słowem staje sie
aspołeczna.Macie jakis patent jak z tym walczyc.Bo przestac palic to nie jest
problem wysdtarczy nie kupic sobie papierosów ale co z reszta.
Pozdrawiam:))

[pepperoni78]

O właśnie. Na szczęście nie piję kawy. A podobno kiedy randkuje się z małą
czarną nieco trudniej jest rzucić długie białe z filtrem

[vanilja]

Ja jestem palaczem weekendowym.
Tzn palenie jest u mnie skojarzone sytuacyjnie: piwo-znajomi-papierosek, więc
najcześciej uprawiam ten proceder w weekendy.
Co ważniejsze, pale tylko w towarzystwie osób, z którymi czuje sie komfortowo.
Bardzo rzadko zdarza mi się zapalić w samotności.
I nie czuję w ciagu tygodnia potrzeby puszczeni9a dymka, więc chyba w szponach
nałogu jeszcze nie jestem.....

[faciu]

Takie weekendow-imprezowe palenie to ja miałem na początku..Potem zwłaszcza jak
byłem sam palłem sobie...Teraz wróciłem do punktu wyjścia..Tylko imprezowe,aby
wreszcie całkiem przestać..
Pzdrw

[empi]

po wielu nieudanych próbach palenie mnie rzuciło po 25 latach tego nikczemnego
procederu. Rozstałem się z nim wskutek długiej choroby i pobytu w szpitalu w
czerwcu tego roku. Do tej pory mam ograniczony kontakt z otoczeniem. Wskutek
tego unikam pokusy ze strny palaczy i poniżjącego godność żebrania. Te
wstrętne papierosy śnią mi się w nocy. Podtrzymuję się w swojej wytrwałości,
sam siebie chwaląc jaki to ja jestem bohater, potrzebuję także pochwał osób
trzecich. O to proszę dla siebie i wszystkich tu deklarujących rozstanie się z
tym cuchnącym i szkodliwym nałogiem. Nie litujcie się nad tymi co proszą o
papierosa, bo mówią, że rzucili palenie.
pzdr.

[Gość: Stach]

Jestem kilkudziesięcioletnim palaczem i mogę z własnego doświadczenia
stwierdzić, że jest to choroba niemal identyczna co alkoholizm.
Przed sześcioma laty miałem problem z sercem, przyjechało pogotowie i lekarz
powiedział - Albo papieroski albo życie...
Od następnego dnia, uzbrojony w ogromną siłę woli (zabrałem do pracy papierosy
i zapalniczkę), rzuciłem palenie. Papierosy nosiłem przy sobie przez pół roku a
kolegom mówiłem że "Nie palę bo nie chcę a nie dlatego że nie mam".
Nie paliłem przez trzy lata. Zniknął problem z częstymi zapaleniami oskrzeli, z
arytmią serca ale od czasu do czasu śniło mi się że palę! Po obudzeniu z
radością stwierdzałem że to tylko sen.
Przyszły kolejne wakacje , urlop w górach, ognisko, gril, wesołe towarzystwo,
alkohol - pełny luz - i jeden papieros (nie zaszkodzi!?).
Na drugi dzień dwa, trzy a po dwóch tygodniach kupiłem sobie całą paczkę. I
dopiero w tym momencie zrozumiałem że przegrałem.
Mijają kolejne trzy lata i znowu dojrzałem do tego aby rzucić palenie ale brak
mi konkretnej motywacji (zawsze znajdzie się jakaś wymówka). POMOCYYYYY...



pozdr.

[pepperoni78]

vanilja napisała:

> Ja jestem palaczem weekendowym.
> Tzn palenie jest u mnie skojarzone sytuacyjnie: piwo-znajomi-papierosek, więc
> najcześciej uprawiam ten proceder w weekendy.
> Co ważniejsze, pale tylko w towarzystwie osób, z którymi czuje sie
> komfortowo.

Wow!!! Vanilja ;) Paliłaś na ostatnim spotkaniu Forumowiczów ;)

[ziedrzec]

Tjaaa... Zatem już ponad miesiąc, jak mie rzuciło...

Paliłem przy wódce, poza tym mnie nie ciągnie.

Jest dobrze.

Zdrowo.

Nie śmierdzę.

[ziedrzec]

Maju, u mnie to samo było... Kilka lat temu straciłem rachubę - 16 prób
rzucenia spełzło na niczym!!!
Nie mogłem wytrzymać dnia bez fajki, co za upodlenie, co za brak woli, co za
zniewolenie...
Najgorszy był właśnie głód nikotyny, a nie brak odruchu sięgania po małego-
wielkiego truciciela.
Tym razem postanowiłem skorzystać ze wspomagacza - plastra i powiem ci, zę jest
cholerhnie skuteczny, ale kiedy go wczoraj odstawiłwem, głod pojawił się
momentalnie. Po pracy, gdy półprzytomny jechałem autobusem, czułem się jak
narkoman -(czyż nim nie jestem?) - trzęsące się ręce, strach przed spojrzeniem
w oczy ludzi, czas zakrzywiony w iście witkacowski sposób...
Dziś znów jadę na plasterku, ale tym ze zmniejszoną dawką - stopniowo zwalczam
tę hydrę nienasyconą.

Ludziska... trzymajcie za mnie kciucy...

[Gość: hm`]

Hm, a ja dopiero co doszedlem do siebie po tym jak o 14 poszedlem po
cwiczeniach z kumplem na jedno piwo....
pozdr. hm`

RZUCENI PRZEZ PALENIE...

[ziedrzec]

.. ŁĄCZMY SIĘ!!!

Łączmy się sie cuzamen do kupy z tymi, którzy chcą, by ich rzuciło!!!

Empi, Stachu, jesteśmy twardziele, czy nie, do cholery???

Maja, wyrzuć śmierdziuchy, kup se plastry - one likwidują głód (k..wsko drogie,
ale... te dwa miesiące można poświęcić).

Na jogę pójdźcie do Tomka Miszczuka - sam stosuję i jestem zachwycony (chodzą
tam ludzie w każdym niemal wieku - widziałem ostatnio panią grubo po
pięćdziesiątce).

Zdrowi bądźmy :-)

[lodbrok]

Przyznaję. Jestem nałogowcem. Pale od szesnastego roku życia. Powiem więcej.
To nie tylko nałóg. Ja po prostu lubię palić. Zdaję sobie ozywiście sprawę ze
wszystkich negatywnych skutków, ale ..... lubię to robić. Czuję, jakbym bez
papierosa to nie był ja. A skąd to wiem? W tym roku dwa miesiące przed wyjazdem
na urlop postanowiłem, że nie będę palił.Ot taki kaprys. Pomyślałem, że jak
rzucę faje to od razu przytyję. Więc dwa miesiące przed urlopem, intensywna
dietka i jaranie na całego. Schudłem osiem kilo.....To był niezły trening
mentalny. Pierwszy dzień urlopu i nie kupiłem fajek. Każdego ranka przez dwa
tydodnie bieganie po lesie i ćwiczenia. Zero gadania o fajkach. Wytrzymałem
spoko. Nie czułem głodu nikotynowego, ale psychicznie nie czułem się najlepiej.
Mówiłem sobie, przejdzie za jakiś czas i będzie ok. Nie przeszło. Nie paliłem w
sumie cztery miesiące. Teraz znowu palę i .... jest mi z tym dobrze. Myślę, że
najistotniejsza w tym wszystkim jest motywacja. Ja jej chyba nie mam, albo mam
niewystarczającą. Podziwiam jednak wszystkich tych, którzy są twardzi i którym
się udaje. Życzę wam więc, żebyście się trzymali i nie poddawali.Pozdrawiam

[Gość: ryża małpa]

Ja również pale weekendowo ale smrodu papierosów w domu nie zniose ( po
sylwestrze jeszcze jedzie , pomimo, że palilismy mało, w kuchni i posprzatałm
wszystko pachnącym płynem). Jak zapale w domu albo w samotności to od razu
spleena dostaje nie wiem czemu , smutek mnie nachodzi , melancholia i zaczynam
rozmyślac o sprawach beznadziejnych:-)
tak więc popalam przy piwku i tak już od 10 lat.Były okresy , kiedy paliłam
paczkę dziennie ale póxniej jak wracałm ( to na "wyjadzach")powoli ilośc
palonych fajek spadała do normy ( 1 - 1/2 paczki na tydzień).

Trzymaj się ziedrzcze!!!! Badź twardzy jak John Waine!

[Gość: ona]

a ja juz 4 lata po rozwodzie z papieroskami :))) wstyd sie przyznac jak to sie
stalo, ale przepalilam sie na imprezie (paczuszka w ciagu 2 godzin to
zdecydowanie za duzo), ale za to teraz mam wstret do bialych z filtrem :)))
Chociaz to jest dziwne, ale dym z papierosow mi nie przeszkadza. Nawet
uwielbiam klimaty zadymionych pub'ow

[ziedrzec]

Małpko, będę jak Tommy Lee Jones w "Ściganym". ;-)



Gość portalu: ryża małpa napisał(a):

> Ja również pale weekendowo ale smrodu papierosów w domu nie zniose ( po
> sylwestrze jeszcze jedzie , pomimo, że palilismy mało, w kuchni i posprzatałm
> wszystko pachnącym płynem). Jak zapale w domu albo w samotności to od razu
> spleena dostaje nie wiem czemu , smutek mnie nachodzi , melancholia i
zaczynam
> rozmyślac o sprawach beznadziejnych:-)
> tak więc popalam przy piwku i tak już od 10 lat.Były okresy , kiedy paliłam
> paczkę dziennie ale póxniej jak wracałm ( to na "wyjadzach")powoli ilośc
> palonych fajek spadała do normy ( 1 - 1/2 paczki na tydzień).
>
> Trzymaj się ziedrzcze!!!! Badź twardzy jak John Waine!

[pepperoni78]

Mam nadzieję, że rzuciło i nie wróciło. ;)

[Gość: Ada]

ziedrzec napisał:

> 1 GRUDNIA, W GODZINACH PORANNYCH, DZIEŃ PO IMPREZIE URODZINOWEJ, RZUCIŁO MNIE
> PALENIE.
>
> Do dzisiaj nie wróciło.
>
> Dziś rano nie założyłem już plastra nikotynowego i czuję się bardzo źle.
> Pieką mnie oczy, myśli porozpierzchały się po kątach, jestem zaniepokojony.
> Nie czuję ciała.
>
> Piszę to wszystko na forum, by PRZESTRZEC Was przed paleniem.
> Rzucenie tego świństwa to straszna męka.
>
> Jeśli kogoś z Was palenie rzuciło/rzuca/ma zamiar rzucić...
>
> Piszcie, dzielcie się, nie bądźcie niewolnikami ;-)
>
> MNIE tez juz kilka lat temu,ale byla walka. Ile ja kilometrow nabiegalam do
utraty tchu. A kto jak nie ja w maju kompieli zazywalam w jeziorach by
odpedzic dymka Wystawy papierosow w kioskach mijalam biegiem,zamiast
komunikacja biegalam na skroty. ale sa powroty chcicy na dymka ,zawsze w
rocznice ,z tymi samumi kumplami do palenia ,w miejscach gdzie najczescjej sie
jaralo.Wytrzymalam to ,wybiegalam troche zmienilam znajomych na
niepalacych ,inie pale!!! Ale zawsze pozostaje taki glod palenia.....

[kali77]

Żyw niepłonną nadzieję, że definitywnie i nieodwracalnie.
Ono ma wredną skłonność podstępnie powrócić i się przymilać aż przebaczasz mu
kaszelek i zębów żółknięcie ponowne i przygarniasz nie bacząc na perspektywnę
kolejnego bólu rozstania. :)

[ziedrzec]

Cały czas podstępnie czyha...
Z palaczem jest tak, jak z alkoholikiem - nałóg nie jest WYLECZONY lecz
ZALECZONY.

[empi]

ziedrzec trzymaj się i mnie trzymaj. Pamiętaj nadal jesteśmy niepalącymi
palaczami.
pzdr.

[hm`]

Hm, ja pale nadal, nie lecze sie, nie zalecze, i wogole to nie mam
najmniejszego zamiaru sie wyleczyc, zaleczyc, i inne takie, cokolwiek one
znacza.
pozdr. hm`

[Gość: Ciupazka]

hm` napisał:

> Hm, ja pale nadal, nie lecze sie, nie zalecze, i wogole to nie mam
> najmniejszego zamiaru sie wyleczyc, zaleczyc, i inne takie, cokolwiek one
> znacza.
> pozdr. hm`



>

E tam..........;]..n/tx

[hm`]

[Gość: Folkatka]

Palenie weekendowe, przy kawce i piwku, zawsze (najczesciej ?) przeradza sie
w palenie częstsze, codzienne, kiedy pali sie dla zabicia nudy, bo autobus nie
przyjezdza, bo kumpel własnie wychodzi na fajkę etc...Najlepiej nie zaczynac w
ogole. Uniknie sie wydatków, stresów, i upokarzajacego sępienia w sytuacjach
kiedy tak bardzo chce sie zapalić a nie ma sie grosza przy duszy. Droidzy
rzucajacy, z całego serca wszystkiego naj...A BTW, tak sie zastanawiam nad
jednym - dlaczego kobiety nie pala fajek i cygar ??? Przyznam sie ze jedne io
drugie bardzo lubię...Dlaczego kobiety zaadaptowały do swojego zachowania
palenie tego co wsród uzywek tytoniowych najgorsze ???Kto mi to wyjasni ??

[lodbrok]

Jeśli chodzi o cygara, to wytłumaczenie wg mnie jest dosyć prozaiczne. Cygara
są przeważnie bardzo mocne a kobiety przeważnie nie lubią mocnych papierosów, a
co dopiero mówić o cygarach. Ostatnio dostałem parę sztuk od koleżanki w
prezencie. Na imprezie żadna dziewczyna nie chciała tego palić. Oczywiście
zdarzają się chlubne wyjątki:-)). Co do fajki to poza względami wizualnymi
(kobieta z fajką to conajmniej tak egzotyczny widok jak facet używający
pomadki) to chodzi przede wszystkim o specyficzny fajkowy zapach. Fajka kojarzy
się ze starością. To silnie zakodowany stereotyp. Jaki facet całowałby
dziewczynę śmierdzącą fajkowym tytoniem?
Folkatko piszesz się na piwko poferiowe? Przełożone na 16.02?

[ziedrzec]

Nieprawda, są kobiety, które palą fajki i cygara.

[lodbrok]

Nie twierdzę, że w ogóle nie ma takich, ale to jednak unikaty.

[ziedrzec]

To fakt- znam przecie tylko jedną osobę pci żęskiej która pali fajkę i jedną
która pali cygara.

[Gość: wisia]

Zazdroszcze, podziwiam i znowu zazdroszcze... I trzymam za Was kciuki... Jak
Wam sie uda moze i ja sprobuje??? Eeee.... sama nie wiem co mowie:(((

Pozdrawiam i zycze wytrwalosci!!!

wisia

[pepperoni78]

Nie palę od 1.08.2002. A właściwie od godziny 18.00 31.07.2002. ;)

[buzi1]

Gratulacje!

[Gość: buzi1]

Od jakiegos czasu mysle o rzuceniu papierosow . Raz sprobowalam nie palic
przez caly dzien i mi sie to nie udalo . Powiedzcie czy te plastry nikotynowe
rzeczywiscie pomagaja .Help !

[buzi1]

Od pewnego czasu mysle o rzuceniu papierosow.Raz sprobowalam nie palic przez
caly dzien ale mi sie to nie udalo . Powiedzcie czy te plastry nikotynowe
rzeczywiscie dzialaja.HELP!

[ziedrzec]

buzi1 napisała:

> Od pewnego czasu mysle o rzuceniu papierosow.Raz sprobowalam nie palic przez
> caly dzien ale mi sie to nie udalo . Powiedzcie czy te plastry nikotynowe
> rzeczywiscie dzialaja.HELP!


Próbowałem
Rzeczywiście działają - na głód nikotynowy.
Ale nie działają na natręctwo sięgania po papierosa.
Najważniejsze to CHCIEĆ rzucić palenie.

[pepperoni78]

Ja nie używałem żadnych plastrów, tabletek itd.Po prostu powiedziałem sobie od
dziś nie palę i koniec. Nie twierdzę, że zrucam palenie. Po prostu nie palę.
Nałogowcem zostaje się do końca życia. ;)

[Gość: bla]

Solidaryzuję się z Pepperonim. Żadnych plastrów itp. Sprawdzam tylko ile mogę
bez nich wytrzymać jak się uprę. I tak od Świąt Bożego Narodzenia trzymam się
i nie palę.

[velvet0]

buzi1 napisała:

> Od pewnego czasu mysle o rzuceniu papierosow.Raz sprobowalam nie palic przez
> caly dzien ale mi sie to nie udalo . Powiedzcie czy te plastry nikotynowe
> rzeczywiscie dzialaja.HELP!

plastry nie wiem... za to pastylki do ssania są rewelacyjne... wywraca Cię
później na lewą stronę;o))))))