dda

proszę o radę jak poradzić sobie ze swoją nieśmiałocią,jestem dda i powinnam chodzić na terapię ale w popliżu miejsca zamieszkania nie ma takich terapii,leczyłam sie u psychiatry brałam proszki ale przerwałam myślałam że poradzę sobie już bez nich,niestety znowu tak jak wcześniej unikam ludzi a gdy romawiam z kimś to zaraz robię sie czerwona na twarzy i unikam spojrzenia to jest bardzo męczące bo nie mam nad tym kontroli nie potrafie rozmawiać o nawet zwykłych sprawach

Z chęcią wymienię doświadczenia życiowe

Powiedzcie mi czy taki związek ma szanse? Ja DDA z częstymi nastrojami depresyjnymi z niską samooceną, poczuciem winy, częstymi wyrzutami sumienia, że coś zrobiłam nie tak, czująca się wciąż gorsza od innych. On natomiast ma zawyżone mniemanie o sobie. To nie jest tylko moje zdanie. Tak twierdzą wszystkie osoby znające go. Twierdzi, że dokonuje najlepszych wyborów, jest urodziwy, inteligentny, zawsze ma rację itd. On wciąż przeżywa wzloty a ja upadki.