dda

[renia.18]

proszę o radę jak poradzić sobie ze swoją nieśmiałocią,jestem dda i
powinnam chodzić na terapię ale w popliżu miejsca zamieszkania nie
ma takich terapii,leczyłam sie u psychiatry brałam proszki ale
przerwałam myślałam że poradzę sobie już bez nich,niestety znowu tak
jak wcześniej unikam ludzi a gdy romawiam z kimś to zaraz robię sie
czerwona na twarzy i unikam spojrzenia to jest bardzo męczące bo nie
mam nad tym kontroli nie potrafie rozmawiać o nawet zwykłych sprawach

[rotady]

sa terapie grupowe calodobowe z zamieszkaniem w osrodku. moze idz do PZP do
psychologa i spytaj sie o mozliwosc terapi.

[me_meggy]

renia a co to jest dda?
Kiedys, w dziecinstwie bylam strasznie niesmiała, miałam to samo co ty teraz,
mysle ze to dlatego,ze bylam trzymana trochę pod kloszem przez rodziców, babcie
itp.. to sie zmienilo jak zaczelam duzo wyjezdzac, rozne obozy, kolonie itp,
zaczelam chodzic na przerozne zajecia i ciagle poznawalam nowych ludzi i chyba
to mi pomoglo!
Najwazniejsze zeby z tym walczyc, przelamywac sie na każdym kroku..ale w sumie
ciężko cos poradzic bo nie wiem nic o Tobie, uczysz sie jeszcze czy pracujesz?
pozdrawiam

[ichnia]

www.google.pl/search?hl=pl&q=dda&btnG=Szukaj+w+Google&lr=lang_pl&aq=0&oq=

autor wątku

[renia.18]

mam 28lat,męża i pracuję,chodzbym chciała to nie mam czasu i gotówki
na wyjazdy,w pracy mam dużą styczność z ludżmi próbuje rozmawiać z
nimi ale zaraz się peszę,czerwienię i chcę jak najszybciej uciec
czuję się osobą beznadziejną

[nienill]

renia.18 napisała:

> mam 28lat,męża i pracuję,chodzbym chciała to nie mam czasu i gotówki
> na wyjazdy,

bedziesz w szpitalu
na prace dostaniesz zwolnienie

a na terapii sie dowiesz, ze dorosli mezczyzni sa w stanie przezyc samodzielnie
12 tygodni,
ale juz np. w niemowlakami jest wiekszy problem

[mskaiq]

Kazdy kontakt z innym czlowiekiem jest terapia. Sprobuj rozmawiac
nawet kiedy robisz sie czerwona na twarzy. Staraj sie rowniez
patrzec w oczy drugiemu czlowiekowi.
Na poczatku nie bedzie wychodzilo ale ciagle probujac bedzie szlo Ci
coraz lepiej. Po pewnym czasie przestaniesz sie czerwienic i
bedziesz umiala patrzec ludziom w oczy.
Serdeczne pozdrowienia.

[nonnie3]

Renia musisz koniecznie isc na terapie,sama jestem dda i mam przez
to duzo problemow ze soba,ale terapia bardzo mi pomaga i jest coraz
lepiej.Przelam sie i sprobuj.

[little_emma]

Zwłaszcza, że dla dda są organizowane specjalne terapie, które nastawione są właśnie na te specyficzne trudności. Praktycznie w każdym większym mieście są poradnie organizujące takie grupy. Warto spróbować:)

Pytanko

[madle-ine21]

Witam wszystkich:)
Jestem na etapie pisania pracy licencjackiej na temat DDA... Kilka ośrodków odrzuciło mnie,ale to rozumiem i szanuje ponieważ były to zamknięte spotkania.
Ale mam pytanie poszukuję otwartych spotkań DDA w miastach Warszawa,Olsztyn,Bydgoszcz...Jesli ktoś coś wie bardzo proszę o odpowiedź.Oto email: [e-mail]

[ludwik85]

Ludzi lepiej unikać, gdyż oni tylko czekają, aby wykorzystać nasze potknięcia.

[decadence_33]

Nadmierna nieśmiałość w kontaktach z ludźmi może oczywiście wynikać
z syndromu dda, ale może też być objawem np. nerwicy lękowej z fobią
społeczną.
Polecana tu przez niektórych terapia dla dda to pewnie bardzo
pożyteczna sprawa, jednak na Twoim miejscu wybrałabym się po prostu
do dobrego lekarza, który zdiagnozuje z czego wynikają te lękowe
(chyba?) reakcje. Jeśli to nerwica - można to leczyć
farmakologicznie (+ ewentualnie psychoterapia).

Też jestem dda, i też przez długi czas nazywałam takie swoje
zachowania "nieśmiałością" - do momentu, kiedy ta "nieśmiałość"
totalnie mnie paraliżowała nie tylko w pracy, ale też w zwykłych
życiowych sytuacjach, np. przy ekspedientce w sklepie. To cholerstwo
ma niestety tendencję do nasilania się i raczej nie ustępuje samo.
Dlatego umów się do lekarza jak najszybciej, naprawdę nie ma sensu
się męczyć.