-
witam,
niecały rok temu stwierdzono u mnie niedoczynność tarczycy - niewielką
(pierwsze TSH=6.0), biorę euthyrox 25-50 (dawka modyfikowana, zaczynałam od
25, potem 25 i 50 co drugi dzień, teraz znów wracam do 25, a 50 w weekendy),
TSH spadło mi do ok 1,2. Czuję się dużo lepiej, udało mi się zrzucić przez ten
czas jakieś 5 kg.
Chciałabym jeszcze zrzucić kolejne co najmniej 5kg, koleżanka polecała mi
dietę kopenhaską, u niej zadziałała świetnie. Chciałabym spróbować, nie jestem
jednak...
-
Witam.
Dziś zalogowałam się na tym forum z myślą o rozpoczęciu diety
kopenhaskiej.
rok temu wraz z mężem próbowałam przejść przez to piekiełko ale z
miernym skutkim.schudłam 4 kilo ale przerwałam na 5 dzień.mąż
ukończył z rewelacyjnym wynikiem18kg.
mam 170 i ważę 70kg/tyle ważyłam rodząc syna kilkanaście lat temu.
nigdy nie byłam tak gruba.moja waga to 63/64kg.
niestety metabolizm już nie ten a apetyt taki sam.
Może ktoś z Was również zaczyna tą dietę?
i potrzebuje wsparcia?
bo ...
-
Czesc, wlasnie koncze diete kopenhaska. Zastanawiam sie teraz nad dieta
poludniowych plaz, ale nie wiem czy powinnam zaczac od pierwszej czy drugiej
fazy???? Przez 13 jadlam bardzo niewiele, mikroskopijne ilosci weglowodanow.
Nie wiem czy jesli zaczne south beach od pierwszej, nie zaszkodze przypadkiem
swojemu orgaznimowi, ktory i tak troche wycierpila. Prosze o rade.....
-
niestety utyłam przy 170 wzrostu waze65 kg , moj facet nazywa mnie
kaszalotkiem , stwierdził ze tak z 10 kg za duzo waże . od gruddnia lecze sie
na hashi . czy ktos z was próbował sie odchudzac przy niedoczynnosci i hashi
na diecie kopenhaskiej
-
Witam! Mam na imię agnieszka, i mam prawie 40kg. nadwagi. jest to
poważny problem, które nabyłam wraż z lekami hormonalnymi, kóre
zazywałam, by zajść w ciążę i potem, w wyniku ciązy. Nie mogę sobie
z tym sama poradzić, a wyglądam okropnie. Wstydzę sie siebie i
swojego ciała, wstydzę sie wychodzić z domu...:(. Jestem
nauczycielką, ale w chwili obecnej pozostaję na urlopie zdrowotnym i
przeraża mnie perspektywa powrotu do pracy we wrześniu.
Dwa lata temu, kilka osób w szkole rozpoc...
-
Mam kilka pytan:
1.Czy do szpinaku lub miesa mozna dodac jakiekolwiek przyprawy? np sol lub
pieprz lub ziola, co z czosnkiem?
2.Czy mieso mozna smazyc na tluszczu czy tylko grillowac lub gotowac?
3.Nie ma podanych ilosci wagowych, jak duzy moze byc kawalek miesa? 100g 200g
300g ? oraz ile szpinaku i salaty?
4.Czy to prawda,że nie można rzuć gumy w czasie diety?
5.gdzie znaleźć szczegóły przygotowania posiłków?
-
Mam pytanie do tych którzy ją już stosowali lub wiedzą na czy ona polega!
Stosuje tą diete już kilka dni, ale nigdzie nie moge dostać befsztyka...i czy
można go zastąpić jedząc cały czas pierś z kurczaka (na parze) zamiast tego??
Bardzo prosze o szybką odpowiedź!!!
Pozdrawiam :))
-
prosze nie wierzyc w te bzdury, dieta Kopenhaska to oszustwo, doskonaly
sposob na utrate wody i miesni, ale nie tluszczu.
I do tego spowalnia znacznie przemiane materii, co jest najbardziej
niepozadanym efektem tego procesu.
To samo tyczy sie wszystkich innych diet tego typu, robia wiecej szkody, niz
pozytku.
Oficjalnie Dieta Kopenhaska zostala skrytykowana w Danii przez lekarzy ze
szpitala glownego w Kopenhadze i oceniona na bardzo skodliwa dla organizmu.
-
czy ktoras z was stosowala?? i jak efekty??
-
hej! przez ostatnie 13 dni stosowałam dite kopenhaską. schudłam pare kilo i bardzo nie chciałabym wrócic do poprzedniej wagi, choc niby po tej diecie wystepuje efekt jojo. co zrobic, żeby tego uniknac?
-
40 lat, 180 cm wzrostu 97 kg.
Dzień pierwszy 21.04.2010
8.00 - Kawka z łyżeczką cukru na czczo wchodzi bez problemu. Piję takową już
kilka lat, mniej więcej o tej porze. W pracy czuję się troszkę jakby bardziej
podkręcony. Myślę, że to na samą myśl, że zacząłem pierwszą w swoim życiu
dietę. Do fajrantu dociągam na 2 szklankach herbatki.
W sklepie z mrożonkami krótki dylemat - kupić szpinak w wersji soute czy z tę
z sosem śmietanowym (i przy okazji troszku oszukać na wstępie). Na sz...
-
Kochani, zakładam nowy wątek, bo chciałam dać wszystkim przestrogę. Część z
Was pewnie już wie, że od tego poniedziałku postanowiłam zmienić swoje życie.
Byłam na diecie kopenhaskiej, która jednak okazała się dla mnie tragiczną. O
to co się stało - wczoraj był czwarty dzień tej diety i poczułam się bardzo,
bardzo słabo... Koło południa - jeszcze przed planowany drugim posiłkiem
zamdlałam i obudziłam się w dopiero w szpitalu. Lekarze powiedzieli, że
wszystko jest już ok, bo dostała...
-
wpisujcie proszę jakie efekty w kg, cm itp. uzyskałyście, wasze
posty będą dobrą motywacją dla walczących z dietą;)))
-
witam, właśnie postanowiłam zacząć dk od jutra!
czy otrzymam jakieś wsparcie? ;)
hej, weteranki, odezwijcie się!
-
No właśnie- jeśli tak to jakie efekty .Czy jak karmię piersią to coś może się
stać mi lub dziecku?
-
Czy mogę pić więcej niż ta jedna filiżanka-???
Dziękuję za odpowiedź.
-
i kobieta tzn. moja kochana żona. dzisiaj zaczeliśmy. Niestety mam dyzur
nocny i siedzę w pracy i myślę tylko o jedzeniu. waże 94 kilogramy i muszę
sporo schudnąć.
Dzisiejsze danie tzn. szpinak i jajko - super. Chyba nie popełniłem
przestępstwa miksując ugotowany szpinak i jajko?? Zobaczymy jak będzie jutro.
Dam radę. Muszę. Boje sie tylko 7 dnia tej diety.
-
Przymierzam sie do diety kopenhaskiej - drugi raz w zyciu. Pierwszym razem mi
nie wyszlo, bylam straszliwie zmeczona, zasnelam w kinie 5 dnia, a 6-go
zaslablam. Ale to byl bardzo stresujacy okres w moim zyciu - koncowka studiow
itd. Mam nadzieje, ze tym razem sie uda. Mam jednak kilka pytan dotyczacych
szczegolow.
- Czy zamiast kawy z cukrem moge wypic herbate? Nie przepadam za czarna kawa,
no ale jesli nie mozna od tego odstapic - dam rade
- co z ta guma do rzucia? Czy bezcukrowa gum...
