dieta kopenhaska-zaczynam od jutra

[joannazpt]

Witam.
Dziś zalogowałam się na tym forum z myślą o rozpoczęciu diety
kopenhaskiej.
rok temu wraz z mężem próbowałam przejść przez to piekiełko ale z
miernym skutkim.schudłam 4 kilo ale przerwałam na 5 dzień.mąż
ukończył z rewelacyjnym wynikiem18kg.
mam 170 i ważę 70kg/tyle ważyłam rodząc syna kilkanaście lat temu.
nigdy nie byłam tak gruba.moja waga to 63/64kg.
niestety metabolizm już nie ten a apetyt taki sam.
Może ktoś z Was również zaczyna tą dietę?
i potrzebuje wsparcia?
bo mi napewno się przyda.

Dzień pierwszy

[madzia_85_15]

Cześć ;)) Ja zaczęłam dziś, kiedys próbowałam ale doszłam aż do 3
dnia, i dlatego mam nadzieję, tym razem będzie całe 13 dni!
pozdrawiam

[anusia003]

ja zaczynam diete od jutra rowniez narazie jestem przerazona tylko
tym ze nie moge kupic nigdzie salaty :[ mozna czyms to zastapic?
zycze powodzenia i czymam ksciuki zebys dotarla do konca:)

Dzień drugi

[madzia_85_15]

Rano czułam ssanie w żołądku, ale po wypiciu kawy było juz lepiej.
Ogólnie cały dzień miałam ochotę cos zjeść, ale nie dałam się!
Popołudniu zrobiłam sałatkę z sałaty i gotowanej cielęciny, którą
doprawiłam cytryną, i powiem, że naprawde się tym najadłam ;P Teraz
zjem jugurt i do końca tylko woda. pozdrawiam

[abcd777]

Ja zaczynam od poniedzialku, bo w niedziele mamy gosci, wiec nie
bede sie wyglupiac.ale boje sie, ze nie dotrzymam do konca, choc
bardzo bym chciala, mam do zgubienia 15 kg po ciazy. Myslicie, ze to
mozliwe????