zaczynam dietę kopenhaską :)

[yrazanat]

witam, właśnie postanowiłam zacząć dk od jutra!
czy otrzymam jakieś wsparcie? ;)
hej, weteranki, odezwijcie się!

[yrazanat]

będzie trudno, chyba szczególnie o tej porze, kiedy przez okno
wdzierają się aromaty przygotowywanych kolacji - głównie smażone :)

[b_sole]

Miałam nie pisać że ponawiam próbę właśnie od dzisiaj i po dzisiejszym dniu
przyznam się że nie wiem czy wytrwam , bo zimne jajka, szpinak (którego nawet
nie tknęłam) rosły mi w gardle. Dla mnie dużym problemem jest jedzenie takich
posiłków jak dzisiaj w pracy. Pozdrawiam

[to.ol]

HEJ
JA TEŻ DZIS ZACZĘŁAM JESTEM JUZ PO OBIEDZIE CZYLI PO OSTATNIM MOIM POZIŁKE'-((

[cachorrita]

Ja dzisiaj 5 dzień.Kryzys miałam wczoraj, kiedy rodzina piekła
sernik:/Ale byłam TWARDA. Szpinak uwielbiam, chociaż raczej w wersji
z krewetkami albo pleśniowym serkiem. Do dietowego dodaję czosnku i
pomidorka i też idzie wytrzymać. Ech....


POWODZENIA:)

[b_sole]

Ja normalnie też lubię szpinak świeży a wczoraj udało mi się kupić tylko
mrożony. A czosnek też dodaje. Miło że znalazło się kilka osób.

[yrazanat]

hej, witam wszystkich. ja też już jestem po kolacji, ale to jeszcze nie
koniec dnia :) czeka mnie przygotowanie kolacji dla mojego faceta,
który wraca dziś wieczorem po kilkudniowej podróży...
ale jak na razie nie jest źle, czuje się bardziej najedzona niż
zazwyczaj - normalnie nie jadam kolacji, gorzej ze śniadaniem - jestem
przyzwyczajona jadać je, niestety
pozdrawiam

[b_sole]

A u mnie jest odwrotnie śniadania mogę nie jeść ale wieczorem jest mi trochę
trudniej. A w pacy muszę się wręcz pilnować żeby pamiętać o jedzeniu.
Mnteblac co tam u Ciebie?

[yrazanat]

hej, dziś drugi dzień, jak na razie jest nieźle :)
trochę rozczarował mnie fakt, że dziś jeszcze nie mogę zjeść grzanki;)
jakoś wkręciłam sobie, że tak...
równocześnie z rozpoczęciem diety dostałam okresu - czy ktoś wie, ile
tej wody zatrzymuje nasz organizm?

2 dzień

[b_sole]

I drugi dzień mamy z głowy a jutro grzanka!!!!!

[cachorrita]

Heeej! Ja dzisiaj dołożyłam nielegalną grzankę na śniadanie, bo
żołądek się buntował:( No i zjadłam już "kawałek grillowanego mięsa
i świeży owoc" i nadal jestem GŁOOOOOOOOODNAAAAAA. 7 dzień jest bez
sensu:P

3-ci dzień

[yrazanat]

hej, a jak u was z wagą, u mnie na razie ani drgnie:(
już rozumiem ten kryzys w trzecim dniu, o jakim czytałam na forum...
sama zaczynam mieć wątpliwości, czy nie rzucić tej całej diety w
diabły!

[b_sole]

U mnie dzisiaj rano na wadze 1,9 kg mniej. Ale dzisiaj trochę zjadłam oprócz
grzanki suchary i po takim wielkim objadaniu wieczorem tlko 1,5 kg mniej.
Oczywiście więcej niż 1 kawe i popijam zielona i białą herbatę. ę

dzień 4

[b_sole]

Z małymi grzeszkami ale dzień czwarty mam z głowy i pomimo nielicznych odstępstw
diety nie przerywam. uważam wręcz że małe grzeszki po zakończeniu diety nie
spowodują szybkiego wzrostu wagi. Dziewczyny co z wami??????

dzień piąty

[yrazanat]

witam, zaczynam piąty dzień, ale odmawiam tartej marchewki!!!
wolę pozostać przy kawie i grzance - trudno, spalcie mnie na stosie ;)
waga nareszcie drgnęła -2kg, ale to też bez wczorajszej kolacji ;(
a dzisiejszy dzień w ogóle jest dla mnie bez sensu - strasznie dużo
żarcia!!!!

[b_sole]

Dla mnie dzisiejszy dzień to tragedia w 'mojej zmodyfikowanej" dk po prostu nie
lubie ryby bez żadnych dodatków. Znalazlam co prawda gatunek ryby który smakuje
mi bez panierki w wersji pieczonej. I właściwie przez cały dzień po tej rybie
było mi mdło , a mięso jakoś tez mi nie wyszło już sam zapach wolowiny działał
na mnie zniechęcająco. No cóż jutro będzie lepiej. Pozdrawiam