Zastosować dietę DIAMONDÓW lub dietę ROZDZIELNĄ.Są one podobne Unikać słodyczy i zażywać ruchu na świeżym powietrzu,może być to jazda na rowerze ,jogging lub szybki spacer itp.Zwiększyć spożycie warzyw strączkowych .Stosuję to od pewnego czasu i rzadziej narzekam na ból głowy.