Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
      serie a

    serie a

    (1 wynik)
    • Dużo piszecie o treningach aerobowych (spalanie tłuszczu ergo odchudzanie się) i siłowych (przyrost masy mięśniowej). No to ja mam takie pytanie: jaki rodzaj treningu jest najbardziej optymalny w sytuacji niedowagi (187 cm i 68 kg) z jednej strony, i niemałego brzucha (a właściwie dolnej jego części) z drugiej? Pozdrawiam, Qba

    Nie pamiętasz hasła

    lub ?

     

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się