-
kulturystyka.pl/odzywianie-lopatologicznie-czyli-odpowiedzi-na-najczesciej-zadawane-pytania-przez-kobiety/#more-2676
Znalazlam na poleconym przez Izawit forum.
Z ciekawostek - sa tam zdjecie dziewczyny, ktora dzieki diecie i cwiczeniom pieknie wyrobila sylwetke. Ale... trwalo to 1.5 roku.
Poza tym wydaje mim sie, ze ten poradnik to taka podstawowa wiedza, ktora kazda/kazdy z nas tu posiada. Co jak co, ale w TEORII to kazdy z nas ma swiadectwo z paskiem na tym forum. ;) Gorzej z prak...
-
Witam serdecznie!!! Od 3 tygodni wzięłam się za siebie pełną
parą...Kupiłam karnet na siłownię i codziennie przez 2 godziny
korzystam z bieżni, orbitreka, na niskim obc. z atlasa.
ZAuważyłam, że kiedy stosuję dietę ściśle 1000 kcal, nie jem
pieczywa, ryżu, makaronu i ziemniaków- mam mniejszą wydajnośc na
siłowni przez co tez spalam nawet 2 razy mniej kalorii! Nie mam
siły! Kiedy na śniadanie zjem kromkę z szynką i z serem, na obiad 1
ziemniak mięo, surówkę i popołudniu jogur...
-
wiadomosci.onet.pl/2132396,11,50_latek_leczyl_19_latke_stosunkiem_plciowym,item.html
-
...I nadal jest to samo.Wmawiam sobie,ze warto,ze jest jakis sens.Ale nie
widze nic...nie ma przedemna nic dobrego...Jestem samotny,nie mam z czego
zyc,nikt nie cieszy sie z mojego istnienia,no moze sie i ciesza,ale kazdy ma
swoje sprawy i tak naprawde gowno go obchodzi czy zyje,co mysle i dlaczego
tak kurczowo trzymam sie tego,tych moich przgnien...A ja sie nie chce
pogodzic z takim zyciem.Tak poprostu.Juz mialem wszystko ladnie
naszykowane,pozegnalem tych na ktorych mi zalezalo ...
-
Czy mogę przy lekkim nadciśnieniu chodzić na siłownię ? Wiek:36, waga 75kg,
wzrost 170. Ciśnienie przeważnie 130/90, ale zdaża się też 140/100. Aktualnie
próbuję trochę rozbudować mięśnie oraz zrzucić parę kilogramów.
-
jakie jest kosz wypisania zwolnienia lekarskiego na 2 tygodnie. matura sie
zbliza i mam zamiar przyiasc do nauki a lekcje wfu koliduja z innymi
zajeciami...
-
Witam czy ktoś z forumowiczów miał kiedyś w pracy na szkoleniach techniki
nlp?? Szef pragnie nam zorganizować takowe ale niestety moja wiedza nie jest
zbyt szeroka na ten temat. Czy ktoś mółgby sie podzielić ze mną jakimkolwiek
info odnośnie tego tematu- bym był wdzięczny
Pozdr. J.
