zwyrodnienie stawów kolanowych

Czy ktoś z was miał(ma) i jak sobie z tym radzi? U mnie lekarz stwierdził tę dolegliwość i na moje pytanie "co z tym robić" odpowiedział z rozczulającym uśmiechem - nic. Stawy dokuczają mi najczęściej na zmianę temperatury i przy wchodzeniu po schodach.Dodam,że miałam kiedyś mocno stłuczone(po upadku) kolano i odbitą łękotkę.