siłownia Warszawa

[Gość: miki]

jaką siłownie możecie polecić w wawie, na której opracowywany jest
indywidualny terning? miejsce, z którego jestescie zadowoleni i zbytnio nie
rujnuje waszych finansów. thx!

[sociopata]

na co ci silownia... zastanow sie...

[Gość: miki]

na co?! chce poprawic swoja koordynacje, zdolność ruhcową, sylwetke, chce sie
troche namęczyć, odpręzyć. Nie zależy mi na kontaktach 3 stopnia z panami
Karkami... chce tylko zabrać za siebie i zmobilizować do ruszenia tyłka..
pozdrawiam! dzieki za wszystkie namiary.

[queen.nevermore]

Polecam fitness-jerozolimskie.pl/
Miesięczny karnet open na siłownię + sauna kosztuje 170 złotych. Trening ktoś
Ci pomoże ułożyć - jest dwóch trenerów - facetów i babeczka (Kaśka), uderzaj
najlepiej do niej bo jest najbardziej fachowa. A najlepiej poczytaj sobie
wcześniej trochę o treningu na stronce: kulturysta.com/index.php i ułóż
sobie plan sam. Masz tam też "atlas ćwiczeń siłowych" - rzecz bardzo przydatna
dla początkujących.

[robert-t]

w jakiej czesci Warszawy szukasz?

[Gość: corgan]

[Gość: didi]

hej:)
ja chodzę do "pro fit club". Chyba,jak na WArszawę jest tam w miarę tanio:
karnet miesięcnzy na siłownię kosztuje 105zł bez ograniczen czasowych <jest w
to wliczona od razu sauna>, dla kobiet: 80zł :). Poza tym w poniedziałki, środy
i piątki <chyba, nie jestem pewna> jest instruktor, który naprawdę zna sie na
rzzeczy i pomoże dobrać zestaw ćwiczeń:)

NAJLEPSZSIŁOWNIA

[Gość: AAAAA]

[Gość: AAA]

BODY LINE NA NAŁECZOWSKIEJ.Naprawde super siłownia.wejdz sobie na ich
stronke.wszystko SUPER.TRENERZY ITD

[Gość: anakinsky]

Najlepszy zdecydowanie jest Gymnasion: www.gymnasion.pl Od trzech lat chodze.

[Gość: miki]

a coś więcej o tej siłowni.. jak sie rozkłada sprawa finansowa? wpis,
abonament... co jest wliczone w cene karnetu? pzdr!

NAJLEPSZA SIŁOWNIA

[Gość: AAAA]

TAK TYLKO ILE TAM KOSZTUJE KARNET!!!!A OPRÓCZ TEGO 200 ZETA WPISOWE!!!SORKI ALE
NIE KAZDY MA TYLE KASY.A NA NAŁECZOWSKIEJ 30 ZŁ ZA KARTE PRZY WPISIE!!I MOZNA
TAM SPOTKAC WIELU CIEKAWYCH LUDZI!!

teraz ja...

[Gość: corgan]

Gymnasion odwiedzilem raz. O raz za duzo. Nie podobalo mi sie :( ale moze gupi
jestem. Sprzetu moze i sporo, ale jest ku....fsko drogo. Z reguly do Gymnasionu
chodza albo kolesie ktorym karnety funduja nadziane firmy albo geje aby sie
pokazac, co prawie na jedno wychodzi. Moze jakby mi firma strzelila karnet
tobym sie wybral, choc nie czuje sensu wybierac sie do KingCrossa na Ursynow
aby sie "pokazac" bo to za daleko ode mnie :( nawet ze Sluzewca.

Godne polecenia sa wszystkie nieskomplikowane intelektualnie silownie,
najlepiej te osiedlowe, blisko domu gdzie jest normalna atmosfera.

Ze swojej strony moge polecic "normalne" silownie jak ta w Alejach
Jerozolimskich 91, S4 na Naleczowskiej 37, StudioSport - Konski Jar 6 przy
metrze Ursynow, takze Filon przy Szolc-Rogozinskiego, Olimp przy Ciszewskiego
blisko Szpitala Onkologicznego, Fit&Fun na Wysockiego na Brodnie, AplauzSport
na Radiowej na Bemowie; Olimpie przy Al. Stanow Zjednoczonych na Saskiej Kepie.

Jakbys podal w jakiej czesci miasta mieszkasz i gdzie byloby Ci wygodniej tobym
cos polecil...

Do Body Line kiedys chodzilem. Ma 2 zasadnicze wady: jest mala silownia [jak
sie zebralo 8 chlopa to sie zabijalismy nawzajem] i jest prowadzona przez
kobiety. Jesli silka rzadza laski to:
- najwazniejsze sa pilates, stepribuki itp pierdy a silownia spada na dalszy
plan, np. poprzez kompletnie niedopasowanie sprzetu, bo wiadomo ze najwiecej
kasy musialo pojsc na pilki, skakanki, materace i stepery.
- laski lubia jak ogolnie pachnie [co powoduje ze rozpylaja chemiczne gówna
typu Bris] za to nie lubia spoconych facetow. A jak sie pozbyc spoconych
facetow? nie poprzez instalacje wentylacji tylko jak jest w BodyLine -
wrzucenie silowni dla facetow do piwnicy oraz zmniejszeniem ogolnych ciezarow
przez co kulturysci albo pakerzy nie maja tam czego szukac. to jest zreszta
niepisana umowa babek rzadzacych silownia.
- musi byc drogo - im drozej tym lepiej, im wieksza kase trzeba zaplacic tym
silownia staje bardziej "ikskluzif" i jw. - "pachnie" i jest milo. Szkoda ze
beznadziejnie.
- z ww. powodow - babki nie lubia wolnych ciezarow [kojarzy sie z dresami i
sterydami] bo sa brzydkie, nieladne i nie pasuja do ogolnego dizajnu klubu
fitnes; niewazne ze sa o niebo lepsze niektorych od maszyn i na pewno ich nie
zastapia.

W BodyLine laski mialy jeszcze jedna wlasciwosc. Nie wiem czy mialem pecha czy
moze mama klaustrofobie a moze ogolna ciasnota powodowala to, ze mi sie nie
podobalo, bo laski facetom zawsze wydawaly klucze od bliskich sobie szafek w
szatni. Powodowalo to, ze wszyscy sie tloczylismy w jednym rogu szatni chcac
niechcac ocieraja sie o siebie podczas gdy reszta szatni byla pustawa. W
dodatku - te szafki staly w przejsciu... Generalnie - ja Body Line odradzam.
Glownie z uwagi na ciasnote i brak wystarczajacej ilosci sprzetu.

Do ww kategorii mozna wrzucic oprocz Gymnasionow [gdzie akurat jest luzno]
rowniez Studio Calyspo [duzo steperow dla babek i tlum facetow w kolejce za
hantlami] i siec WorldFitness.