ciagle bym spala

[Gość: ala]

nie wiem czy wy tez tak macie?..lubie spac juz od dziecka , potrafie czasem po
13 godzin spac..pije kawe ale ona mi nie pomaga.. lubie posiedziec do 2 czy 3 w
nocy a pozniej pospac , moge caly dzien!!!! co to oznacza?

[Gość: Anna27]

Wiesz co moja znajoma tez tak spala. Chodzilysmy wtedy do liceum. Ona zawsze
po szkole dwie godziny spala i nie bylo na to rady. Potem sie okazalo, ze
miala chore nerki. Nerki wyleczyli, spanie przeszlo. Co maja nerki do spania
to ja nie wiem. Ale moze to Twoje spanie jest oznaka jakiegos chorbska.

[Gość: Bini]

Sprawdz swoje cisnienie. A moze to juz taka Twoja uroda.
Zreszta, skoro siedzisz do 3-ciej w nocy, to kiedy masz spac, jak nie w dzien?

[kwik]

a może to "sen" zimowy?
na szczęście już niedługo wiosna radosna!

[Gość: ewa]

Je�li ci to przeszkadza, lista chorób do wykluczenia jest do�ć długa.
Zaniepokoił mnie ten fragment o całym dniu. U mnie tak zaczęła się depresja.

[Gość: nata]

ja też! to cholerny problem. jestem studentką i śpię po ok. 12, 13 godzin na
dobę - głównie w dzień. alu napisz koniecznie, jeśli dojdziesz do tego skąd się
bierze ciągła ochota na sen! dzięki

[ssaczek]

Diagnoza jest prosta.
1.zły rozkład dnia - to za dnia człowiek powinien działać, jeśli to zmieniasz
siedzeniem po nocach i spaniem do południa to takie są efekty.
2.mało aktywny styl życia - skoro śpisz do południa wstajesz zakręcona i tak
naprawdę to ochoty nie masz na nic a już nie mówiąc o jakimś tam ruchu na
świeżym powietrzu.
Recepta.
1.zmusić się do wczesnego wstania i aktywnego życia dużo ruchu a jak najwięcej
na powietrzu i nie siedzimy po nocach ( ja to inny przypadek) - już po kilku
dniach marazm mija i zaczynamy emanować energią. Metoda sprawdzona!
Pozdro

[Gość: Ewa]

Mam dokladnie to samo.Przechodzilam depresje rok temu,po roku sie
powtorzylo.Lekarz mi powiedzial,ze ten problem maja osoby z depresja pernamentna
tzn.zrozumialam,ze przez ten czas nie mialam objawow choroby,choc caly czas na
nia cierpialam.
U Ciebie moze byc inny powod,ale nie wydaje mi sie zeby to byl zdrowy objaw.
Lepiej skonsultowac sie z lekarzem.
Pozdrawiam.

[Gość: ........]

Mysle ze jestes "przemeczona" a raczej moze "niedomeczona".
Chyba jedno z dwoch. Kobieto! Zacznij zyc a wszystko to
zniknie. Zniknie tak, ze bedziesz sie martwic dlaczego Ci sie
spac nie chce. Pozdrawiam niespiaco

[Gość: ssaczek]

Gość portalu: ........ napisał(a):

> Mysle ze jestes "przemeczona" a raczej moze "niedomeczona".
> Chyba jedno z dwoch. Kobieto! Zacznij zyc a wszystko to
> zniknie. Zniknie tak, ze bedziesz sie martwic dlaczego Ci sie
>
> spac nie chce. Pozdrawiam niespiaco

Coś w tym jest. Myślę, że to dlatego że śpi sama!!!!!!

[Gość: nata]

nie śpię sama! dzięki, dzięki wszystkim za rady.
straszycie tymi chorobami... a może ja po prostu nie mam ochoty żyć i je po
prostu wolę przespać? smutne... jestem taką fajną młodą kobietą...:(

[Gość: ........]

Gość portalu: nata napisał(a):

> nie śpię sama! dzięki, dzięki wszystkim za rady.
> straszycie tymi chorobami... a może ja po prostu nie mam ochoty żyć i je po
> prostu wolę przespać? smutne... jestem taką fajną młodą kobietą...:(

* Spanie raczej zostaw sobie w tym drugim zyciu. A teraz jak
juz tak ladnie sie pochwalilas soba to pomysl lepiej zeby
fajnie zyc. Napewno i jeszcze ktos z tego bedzie zadowolony,
nie tylko Ty. Moze napiszesz nam jak Ci sie udaje tak ciagle
spac? Pozdrawiam

[Gość: ewa]

no to pewnie depresja - ale jesli depresja, to nie poradza madre rady typu wez
sie w garsc.Je sie bralam w garsc przez dziewiec lat - bez rezultatu.I tez
bylam bardzo fajna mloda dziewczyna.A co ciekawsze niektorzy mi mowili ze przy
mnie chce sie zyc. Jesli faktycznie masz ochote przespac zycie - nie czekaj na
cud, szukaj terapeuty. bardzo latwo sie do takiego stau przyzwyczaic i potem
sie nawet nie zauwaza rowni pochylej.

[Gość: XXL]

To może ( nie musi ) być objawem choroby !
Cukrzyca, nerki.

[Gość: Hektor]

juz tam od razu choroba....

[mobile]

Gość portalu: ala napisał(a):

> nie wiem czy wy tez tak macie?..lubie spac juz od dziecka , potrafie czasem po
> 13 godzin spac..pije kawe ale ona mi nie pomaga.. lubie posiedziec do 2 czy 3 w
>
> nocy a pozniej pospac , moge caly dzien!!!! co to oznacza?

Ja tak mam tej zimy! Przerabiałam to w ciagu ostatnich weekendów: mogę spać cały
przez dzień a z łóżka wyciąga mnie tylko świadomość, że jestem z kimś
umówiona.

[emigrantka]

Nie wiem ile masz lat - ja 32 (ok, ok... prawie 33 LOL) i to samo. Moj dzien
typowy to odprowadzic dziecko na przystanek do szkoly, wrocic do domu do lozka,
wstac jak dziecko wraca ze szkoly, nakarmic, do lozka...Jezuuuuuuuuuuuuuuuuuu
jak ja zyje?
A zaczelo sie to dlugo temu, jeszcze w Liceum. MUSIALAM sie po lekcjach
przespac.
Mieszkam w Londynie, nie pracuje, w depresji (chyba) nie jestem - wiec
dlaczego? Kawe pije wiaderkami - nie przeszkadza mi w spaniu (????).
2 lata temu w Polsce zrobilam badania tarczycy. Cosik tam bylo nie tak ale
bylam w Polsce krotko a jak badania powtorzylam w Londynie to wszystko wyszlo w
normie. No ale tak jak tutaj robia badania to niech ich.... Grrrrrrrrrrr
Ktos wspomnial o cukrzycy (robilam badania - nie mam) i depresji (to spanie
mnie w depresje wpedza, to SKUTEK nie przyczyna). "Wez sie w garsc" nie pomaga,
to prawda. Wiec co?

Pozdrawiam wszystkich - ide spac :)

[Gość: ewa]

U ciebie to jest depresja na 100%, no moze 99%.Czlowiekowi zadowolonemu z zycia
nie chce sie spac, koniec, kropka.Ale nie przejmuj sie, ja twardo twierdzilam
ze tak po prostu mam przez wiele lat, az rabnelam twarza w bloto.
Jeli wszystko w porzadku , to dlaczego spisz? Nie masz ciekawszych zeczy do
robienia? Na tym wlasnie polega to swinstwo, po prostu nie widzisz, ile fajnych
rzeczy mozna robic i jakos tak wychodzi ze najlepiej do lozka, bo zimno, bo
ciemno, bo nudno, bo zmeczona ( ach, jaki wtedy czlowiek jest zmeczony)....

[Gość: madzik]

Ja jestem zadowolona z życia bardzo, i też bym je mogła przespać:)
Kryptodepresja?:)))))

[Gość: ewa]

Przepraszam, nic nie chce ci sie robic? Isc na lyzwy, do muzeum, pracowac,
gotowac, szyc, ubierac sie, isc do kina, czytac ksiazek,rysowac, uprawiac
ogrodek....wyobraznia mnie zawodzi. Wolisz spac niz robic cokolwiek? I spisz
czy robisz cos innego bez meki i marzen o spaniu? Ja nie mowie o tym, ze ktos
sobie lubi pospac, ja mowie o tym, ze czlowiek nie ma celu w zyciu, nic nie
sprawia mu przyjemnosci, i zwleka sie tylko wypelnic swoje obowiazki.I marzy
zeby znowu isc spac.I nie jest zadowolony z zycia.Pisze, tak nie mozna zyc.
Rozni ludzie maja rozne przyjemnosci - jedni spanie, inni lody, ale nie da sie
lodow jesc non stop - to nie wychodzi na zdrowie.


Mam pytanie - dzieciak w szkole, ty nie masz pracy ( nie ma , nie chcesz czy
jakies inne przyczyny?), jestes na obczyznie - sytuacja pewno meczaca ?
A jak bylo w domu - dlaczego musialas sie przespac? Ze zmeczenia ?
Tarczyca rzeczywiscie daje taki efekt, ale nie tylko - rowniez dreszcze, zmiana
wagi...Mozliwe, ze rzeczywiscie nawala ci tarczyca, ale przy czyms takim, ze
spisz cale dnie, to chyba musialaby nawalic potwornie i nie do
przeoczenia.Sprawdz to jeszcze raz.I gdzie jestes, skoro medycyna tam na takim
poziomie? W Ugandzie?To przeciez rutynowe testy.
A i jeszcze jedno - najpierw musialas sie przespac po szkole, jak bylo dalej,
ze doszlo do tego co jest? Stopniowo, bywaly lepsze okresy, czy caly czas w dol?

[emigrantka]

Gość portalu: ewa napisał(a):

> Przepraszam, nic nie chce ci sie robic? Isc na lyzwy, do muzeum, pracowac,
> gotowac, szyc, ubierac sie, isc do kina, czytac ksiazek,rysowac, uprawiac
> ogrodek....wyobraznia mnie zawodzi. Wolisz spac niz robic cokolwiek?

No wlasnie - jakos wole spac :(

I spisz
> czy robisz cos innego bez meki i marzen o spaniu? Ja nie mowie o tym, ze ktos
> sobie lubi pospac, ja mowie o tym, ze czlowiek nie ma celu w zyciu, nic nie
> sprawia mu przyjemnosci, i zwleka sie tylko wypelnic swoje obowiazki.I marzy
> zeby znowu isc spac.I nie jest zadowolony z zycia.Pisze, tak nie mozna zyc.
> Rozni ludzie maja rozne przyjemnosci - jedni spanie, inni lody, ale nie da sie
> lodow jesc non stop - to nie wychodzi na zdrowie.
>
>
> Mam pytanie - dzieciak w szkole, ty nie masz pracy ( nie ma , nie chcesz czy
> jakies inne przyczyny?), jestes na obczyznie - sytuacja pewno meczaca ?

Nie, nic z tych rzeczy. Pracowac nie musze - to tyle. Pracuje czasem ale nie
zawsze - tylko wtedy gdy praca mi odpowiada. Nie, nie jest to meczace.


> A jak bylo w domu - dlaczego musialas sie przespac? Ze zmeczenia ?
> Tarczyca rzeczywiscie daje taki efekt, ale nie tylko - rowniez dreszcze, zmiana
>
> wagi...Mozliwe, ze rzeczywiscie nawala ci tarczyca, ale przy czyms takim, ze
> spisz cale dnie, to chyba musialaby nawalic potwornie i nie do
> przeoczenia.Sprawdz to jeszcze raz.I gdzie jestes, skoro medycyna tam na takim
> poziomie? W Ugandzie?To przeciez rutynowe testy.

Ha ha ha. W Londynie (UK), nie w Ugandzie. Medycyny tutejszej jednak nie
polecam :)#

> A i jeszcze jedno - najpierw musialas sie przespac po szkole, jak bylo dalej,
> ze doszlo do tego co jest? Stopniowo, bywaly lepsze okresy, czy caly czas w dol
> ?


Ani w dol ani w gore - caly czas to samo :)

[Gość: ixi]

Witaj w klubie!
Nie daj sobie wmówić że jesteś ciężko i nieuleczalnie chora! Jesteś po prostu
typem sowy - czyli lepiej się czujesz w godzinach wieczorno- nocnych. Napewno
też masz niskie ciśnienie, ale to lepsze niż skłonność do nadciśnienia.
Ja mam to samo - zawsze lubiłam spać, wsawanie rano do szkoły już w podstawówce
było dla mnie problemem. Jak nie musiałam wstawać rano - to od razu
przestawiałam się na nocny tryb życia.
Problem jest jeżeli nie mieszkasz sama i twoi współlokatorzy nie podzielają
twojego zamołowania do nocnego trybu życia a także znalezienie pracy która ci
będzie odpowiadać - w większości pracuje się od rana. Ja bardzo źle się czuję
rano - wszystko mnie drażni, przeszkadza. Co z tego, że przyjdę do pracy na 8-
ą, jak pracować zaczynam i tak o 10-ej. Wolałam bym dłużej posiedzieć w pracy,
tylko nie musieć wstawać tak wcześnie.
A co do osób które mówia o aktywności od rana - to zawsze takie osoby mnie
bardzo dziwiły - że im się nie chce poleżeć w łóżku... Ja z kolei zawsze je
podejrzewałam o nadczynność tarczycy lub nadpobudliwość.

[Gość: sara]

Ja tez dobrze sie czuje w lozku, mam niskie cisnienie, ale lubie wstawac rano i
wtedy mam najwiecej enegii. Dzien wtedy jest dluzszy. Ewo, nie kazde spanie,
musi oznaczac depresje. Ale pamietam ,ze jak mialam depresje, to
najbespieczniej i najlepiej czulam sie w lozku. Ale to chyba sie wie, zle czuje
sie psychicznie, to ide spac.

[Gość: Izabella]

A moze bierzesz pigulki hormonalne??Jak w trakcie ich brania moglam spac o
kazdej porze dnia i nocy raz usnelam z kierownica, na szczescie nic powaznego
sie nie stalo ale dalo mi to do myslenia i odstawialm pigulki i problem minal.

[Gość: Anka]

Właśnie gdzieś przeczytałam , ze to typowe dla osób niezadowolonych ze swojego
życia. Podświadomie , gdzieś o tym myślisz i wolisz to przespać. Coś w tym
chyba jest...

Do Ixi

[emigrantka]

No i chyba masz racje - mamy klub nocnych sow.
Ja MOGE rano wstac, ale zanim sie obudze to troche potrwa. Conajmniej ze 2
godziny. Hmmmmm W dzien nie potrafie myslec z sensem chyba ze sie bardzo do
tego zmuszam. W nocy to co innego.
W dzien nawet swiatlo mnie denerwuje, boli glowa itd. W nocy - ciemno, cicho i
ja zaczynam zyc.
Ale spie i tak za duzo. Ale tak smiesznie. Mam duze problemy z usnieciem ale
jak juz usne to straszne klopoty ze wstawaniem. Budzik stawiam daleko od lozka
bo juz mi sie zdazylo go wylaczyc, polozyc sie tylko na chwilke - i przespac
nastepne 5 godzin. I to nie tylko rano. Czyli nie chodzi mi o regularne
problemy z budzeniem sie do pracy/szkoly itd. Poprostu usne i wstac nie moge -
bez wzgledu kiedy. Tak jakbym nigdy tego snu nie miala dosyc.

Ach..... Pewnie ze to z dzieckiem mi komplikuje sprawe :(

Jezeli ktos mi bedzie probowal mowic "wyregoluj sobie dzien, kladz sie
spac/wstawaj o tej samej porze"... Mowy nie ma, nie dziala.

Czyli otwieram klub Nocnych Sow Wiecznych Spiochow. Zainetersowanych
czlonkostwem prosze o kontakt.

Pozdrawiam :)

sówka 2ga:))))))

[.klamka.]

dziekuje bardzo za sugestie dotyczace uregulowania dnia i pierwszych objawow
depresji. jestem osoba niezmiernie towarzyska i czuje sie szczesliwa. nie
uwazam,zeby to byl problem,ze klade sie spac o4, 5tej nad ranem. 2razy
wydajniej sie w tym czasie ucze. a na imprezach? gdzy wszyscy padaja z
wycieczenia i wszechogarniajacej sennosci,ja bawie sie w najlepsze. zajecia na
uczelni ustawilam sobie tak,zeby nie kolidowaly z moim codziennym spaniem do
12.00/. dobrze mi z tym.
przeciez w koncu jestem sowa:)))

[.klamka.]

sowy, spicie;))))

[emigrantka]

ja nie spie ;) a u mnie 1.15 rano hehehe

[Gość: .klamka.]

dobrze, ze chociaz ty:))
co to 2osobowy klub?:))

[Gość: bezlogu]

Nie chce mi sie logowac ;)

Cos ty, poczekaj, dolacza sie, nie bedziemy same 2 ;)

Pozdrawiam

(Emigrantka)

A co ze skowronkami?

[Gość: aska]

Ja jestem w stanie bez większych problemów (no powiedzmy ziewając jak smok)
wstać o szóstej... Na co dzień muszę to robić około 6.30. Jeśli trzeba wstanę
wcześniej... Ale za to o 21.00 mój mózg przestaje pracować. Zasypiam na
siedząco, z książką w ręku czy przed telewizorem. Dwunastą w nocy widuję w
sylwestra i może jeszcze ze trzy razy do roku. I jeśli z jakiejś okazji pójdę
spać powiedzmy o 3-4 nad ranem to spanie do 9-10tej to max co udało mi się
uzyskać. Nigdy w życiu nie byłam w stanie uczyć się dłużej niż do 21.00 i
nawet strach przed maturą czy egzaminami nie był w stanie mnie pobudzić.
Ciekawe jest także to, że rano jest mi gorąco do tego stopnia, że ubieram się
dopiero jak już muszę wyjść do pracy, a w pracy koleżanki śmieją się ze mnie że
przekwitam (mam 28 lat) bo one szczękają zębami a ja dyszę z gorąca. Za to po
18:00 ja szczękam zębami i tylko wanna pełna gorącej wody mnie rozgrzewa.
Wesolutko?
A może jest więcej przekwitających skowronków?
Pozdrawiam wszystkie sowy

[Gość: ewa]

Tez jestem sowa - tzn wstaje o dziwiatej, zaczynam myslec o jedenastej a
pracuje mi sie najlepiej 12- 17 i 19-24.ALE NIE MAM PROBLEMOW Z ZASYPIANIEM!
Juz nie!
Gdy mialam depresje, wstac bylo ciezko, zwlaszcza dlatego, ze wolalam spac, nic
nie mialam do roboty takiego, co by mnie moglo poderwac, ale tak sympatycznie,
spac moglam caly dzien, budzilam sie wieczorem, a noc to byl raj - cicho, mozna
robic co sie chce, potem trudno bylo zasnac, mnostwo mysli.
Dalej lubie siedziec w lozku, ale zazwyczaj mysle o przyjemych rzeczach albo
planuje dzien, albo czytam, albo ... :)))). Rzecz jasna, mysle tez czasami o
niemilych rzeczach, ale wtedy sie wsciekam i od razu mi cisnienie rosnie -tez
mam niskie - w szpitalu zazwyczaj pukali w aparat, czy sie nie zacial wot
tiechnika:))).Ale nade wszystko, widze mnostwo rzeczy, ktore warto zrobic
zamiast lezenia w lozku i spania, bo po prostu bedzie milo!
A czegos tak durnego jak regulowanie sobie godzin snu nikomu bym nie
sugerowala, bo z wlasnego doswiadczenia wiem, ze to bez sensu.

[mobile]

A ja wcale nie napisałam, że tak jest zawsze, albo przez dłuższy czas. Mam to na
ogół w miesiącach zimowych. Wcale tez nie jestem niezadowolona z życia, bo
właśnie na poczatku zimy poznałam kogoś bardzo sympatycznego i kiedy możemy się
spotkać, robimy razem tyle ciekawych rzeczy, ile można robić tu, gdzie mieszkam
(oraz wyjeżdżając, ale to już chyba wykracza poza temat tej dyskusji). Myslę, że
senność (u mnie przynajmniej) jest jakąś naturalną obroną organizmu. Kiedy
zarywam nockę albo po prostu nie dośpię, natychmiast tracę na wadze, a do
tłuściochów nie należę. Ludzie, którzy nie wiedzą o moim śnie zimowym i
obserwują mnie w ciagu dnia twierdzą, że jestem nadaktywna i często radzą mi,
zebym zwolniła tempo.

[Gość: ewa]

Totez to nie bylo do ciebie - odsypianie zarwanych nocek jest normalne,
nienormalne jest, gdy spanie jest milsze od zycia i dzialania, gdy cale dnie ,
tygodnie, miesiace spedza sie w lozku..Nawiasem mowiac, ja wtedy wcale nie
bylam niezadowolona z zycia bo przeciez mialam powody do zadowolenia -
studia,szkola, facet, ksiazki, nawet wyroznienia.Ja tylko tak jakos wolalam
spac.I nic mnie nie krecilo. Ale ogolnie bylam zadowolona, bo nie byc
zadowolona z zycia gdy sie ma 20 lat, urode,talent i zdrowie to przeciez
grzech - to chyba jasne :))).A z jakim entuzjazmem opowiadalam o studiach.
Tylko wstac bylo tak ciezko, i zasnac( ale to w koncu normalne, jak sie wstaje
pozno)W koncu zaczelam byc niezadowolona, po paru latach.

[mobile]

Acha, zapomniałam dodać, że poznałam go w tzw. "realu". Pewna moja koleżanka z
doświadczeniami mówi, że jak nie chcę mieć depresji, to mam trzymać faceta z
dala od internetu, ale żadnych szczegółów nie chce mi podać!

[Gość: ala]

Alu,ja na twoim miejscu, zrobila bym badania na tarczyce.