Dieta a wesele

[mangos]

Wczoraj byłam na weselu ( widze,że tematyka weselna jest dośc popularna ostatnio) Mimo,iz mam silną wolę, przerwałam swoją diete i zjadłam kilka niedozowlonych rzeczy m.in. kawałek schabu se śliwką i krem pieczarkowy. To już chyba jednak jakies zbocznie, bo przeliczam wszystko na kalorie a gdy wydaje mi się za dużo mam wyrzuty sumienia. Mam nadzieję,że choć troche udało mi się zgubić w tańcu;)
Jak Wy sobie radzicie z kwestią jedzenia-nie jedzenia, osoby będące na diecie na takich imprezach? Odmawiacie, jecie tylko sałatki i popijacie wodą czy najzwyczajniej każdy posiłek zmniejszacie o połowę? A potem, nastepnego dnia, jak to spalić? Rowerek czy głodówka-co lepsze?

[garraretka]

Nigdy nie byłam na żadnej diecie ale jeśli miałabym do wyboru "głodówka albo
rower" to na pewno wybrałabym rower.
To logiczne, że jak chcesz zrzucić zbędne kilogramy to potrzebny jest ruch!

Odchudzanie się bez ruchu to jak słuchanie muzyki ze stoperami w uszach.

[ewullina]

Tak to zboczenie jakieś. Co to znaczy niedozwolone rzeczy? Bez przesady raz na
jakiś czas przy okazji typu wesele można pozwolic sobie na małe odstępstwo od
diety. Ja wczoraj byłam na grillu i pojadłam trochę dobrych rzeczy,a dziś powrót
do diety i normalnego odżywiania,po południu rowerek i będzie ok. A na imprezach
staram się jeść dużo warzyw,dodatków w postaci sałatek(bez majonezu), surówek a
mniej mięsa itp. Nie będę się zadręczać wyrzutami sumienia bo wkońcu w anoreksję
bym wpadła. A z wagą cały czas jestem na minusie:)pozdrawiam