Wypadanie włosów i dieta

[kioto]

Od 2 miesięcy jestem na diecie odchudzającej 1000 kcal. Efekty diety są, ale
mam inny problem. Jakieś dwa tygodnie temu zauważyłam, że bardzo zaczęły mi
wypadać włosy, ale po prostu z dnia na dzień garściami. Dziennie tracę ponad
300 włosów, więc to na pewno przekracza wszystkie możliwe normy naturalnego
ich ubytku. Od początku mojej diety uzupełniam niedostatek witamim i
minerałów preparatem witaminowym Centrum.
Dwa tygodnie temu kupiłam i od tego czasu regularnie stosuję cynk, wit.A+E
(Capivit mite), tabletki z drożdży piwnych i Revalid. Stosuję też Henna
Treatment Wax - na razie 4 razy. Niestety nie widzę, żadnych efektów, i włosy
jak wypadały, tak wypadają. Co robić? Niedługo całkiem wyłysieję! Tylko
proszę nie mowić mi, że mam zaprzestać diety odchudzającej, bo ja naprawdę
mam wskazania, żeby zgubić trochę kilogramów. Pani Oksano, liczę na fachową
pomoc.

[oksana.zarewicz]

Witam serdecznie,
Szczerze życzę aby osiągnęła Pani cel i pozbyła się zbędnych kilogramów. Jestem
jednak stanowczo przeciwna temu, aby odbyło się to za cenę uszczerbku na
zdrowiu. Wpływ diet odchudzających jest różny. Zależy to od samej diety oraz
wyjściowego stanu zdrowia osoby, która ją stosuje, dlatego dieta, która
odpowiada np. Pani koleżance niekoniecznie będzie służyć Pani. Jeżeli wyklucza
Pani inne możliwe przyczyny zwiększonego wypadania włosów w przeciągu
ostatnich miesięcy, należy dokładnie przyjrzeć się stosowanej obecnie diecie i
spróbować wprowadzić do niej rozsądne zmiany. Niestety, przy kontynuacji
dotychczasowego sposobu odżywiania, problem z włosami może narastać a cały
arsenał zakupionych przez Panią preparatów suplementacyjnych nie przyniesie
oczekiwanej poprawy. Proszę pamiętać, że do przyswajania mikro- i
makroelementów lub witamin niezbędne są i inne substancje, np.: nośne, którymi
są białka, a nawet tłuszcze, konieczne do rozpuszczania niektórych witamin.
Stosując diety odchudzające „okradamy” organizm ze wszystkich lub z większości
tych elementów. Może warto by przy nieznacznych lecz koniecznych zmianach w
diecie dołączyć więcej ruchu i sportu.
Trzymam kciuki, żeby się Pani udało!
Oksana