Zatrzymanie wody

[e_mka1]

Od miesiąca jestem na diecie 1000 kalorii, schudłam ok. 3 kg. Takie tempo
odchudzania mi wystarczy, jednak od jakiś 7 dni waga stoi w miejscu, oprócz
tego czuje się opuchnięta, nie wiem dlaczego woda zatrzymuje się w
organizmie. Stram sie odżywiać zdrowo, nie jeść soli, pije zieloną herbate.
Nie mam też żadnych problemów z hormonami, o ile mi wiadomo. Moge jedynie
przynać sie do takich błedów, ze wypijam straszne ilości kawy (ok 5 filiżanek
dziennie) - czy to moze miec jakeiś znaczenie, wiem, ze kawa za zdrowa nie
jest, ale wydawało mi sie zawsze, ze ma działanie odwadniające. No i ostatnio
przestałam ćwiczyć, no ale droga do pracy zajmuje mi pól godziny szybkiego
marszu, wiec bez ruchu też nie jestem. Proszę o jakąś rade!