wytłumaczcie mi proszę:)

[malenkie7]

zarówno olej lniany jak i tran to źródło naturalnych kwasów omega-3.
widze na etykiecie, ze tran Mollers ma dorzucone jeszcze jakies witaminy (A, D, E).
wiec jakby działanie obydwu trunków jest podobne?
w czym lepszy tran? a moze jednak lepszy wysokogatunkowy olej lniany?

[burdziaa]

Dla mnie w smaku jest różnica-ja dodaję olej do sałatek,zup a tran oddzielnie na łyżeczce,ze 2 lata temu podawałam,dzieki za przypomnienie ,zbliża się zima to sobie odświeżymy temat

[e-ness]

A może ten z ryb jest lepiej przyswajalny? My podajemy tran ze względu na zawartość wit D, Mały musi ja łykać. Zresztą wydaję mi się ze póki dzieci rosną to w okresie jesienno zimowym zawsze powinny dostawać wit D.
Oleju lnianego nie próbowałąm, ale czemu nie... jako zamiennik oliwy:)

e-ness

[aurinko]

Gratulacje :))

[aurinko]

Jeśli chodzi o kwasy omega to lepszy jest olej lniany, ale musi to być tłoczony na zimno, niefiltrowany, wysokiej jakości olej. Nie wolno go poddawać obróbce termicznej bo ciepło niszczy kwasy omega. Taki olej przechowuje się w lodówce i trzeba dość szybko zużyć. Świetny do sałatek, past. Porównując olej lniany do tranu - tran nie zawiera tak dużo kwasów omega 3-6-9 jak olej lniany. (dodatkowo olej lniany ma różne potrzebne pierwiastki i wit. E oraz aminokwasy.
Czy tran lepszy? Szczerze mówiąc sama dawałam Majce przez 4 lata z przerwą na lato, a Majka i tak choruje bardzo często. Najstarszemu podawałam olej lniany w dużych ilościach aby dostał duże dawki omega 3-6-9 (zamiast preparatu EyeQ) na wspomaganie funkcjonowania mózgu - efekt: Młody potrafi bardziej skoncentrować się, lepiej się uczy mimo, że do książek w domu prawie nie zagląda, łatwiej zapamiętuje to co jest na lekcjach, nie ma już takich problemów z nadpobudliwością.
Niestety minusem oleju lnianego jest cena i być może dlatego nie jest tak popularny jak tran, z drugiej strony nie wiem czy można do końca ufać tranom z ryb hodowlanych (cholera wie czym w hodowli faszerują ryby) czy z ryb, które chłoną wszystkie metale ciężkie z zanieczyszczonego środowiska.

[iki2007]

poczytałam o tym oleju lnianym i coraz bardziej się przekonuję
skarbnicawiedzy.blox.pl/2009/04/OLEJ-LNIANY-I-JEGO-WLASCIWOSCI.html
a dlaczego wszscy tra\n polecaja pewnie dlatego jest firmy go produkujące o to się starają
ech ten kapitalizm

a ile dawać Wiktorwi tego oleju ?

[malenkie7]

podaję Piotrusiowi olej lniany rano, na czczo, 1 łyżeczkę - kiedys wyczytałam, że to dobrze robi na wypróżnianie się, dopytałam gastrolog, potwierdziła. dodatkowo czytałam o odpowiednim stosunku kwasów omega zawartych w tym oleju. nie wiem natomiast, który z produktów dostepnych na rynku jest odpowiedni? w Organic sprzedawca polecał mi Olej Budwigowy: oleofarm.pl/olej-lniany-budwigowy.html
który ma krótki termin przydatności do spozycia i bezwarunkowo musi byc przechowywany w lodówce. Ale jest dostepna mała butelka 250 ml - przy regularnym spożywaniu przez cala rodzinę powinno się zużyć w przeciągu krótkiego okresu czasu. nam sie udało.
Kupiłam wczoraj tran Mollers, a teraz sama nie wiem, co podawac? mam tez zasade ze jesli podaję jakis nowy specyfik mlodemu, to sama tez biore i przyznam sie szczerze, że od 2 godzin odbija mi się ten tran, i mam owocowo-rybny posmak w buzi, brrrr.
po oleju tak nie miałam:/
Jutro idziemy na szczepienie i dokładnie wypytam naszą pediatrę.

[metanira]

Daj znać, co powiedziała Wasza pediatra. Sama jestem ciekawa. Dotąd podawałam Konradowi tran, na ten sezon jeszcze nie kupiłam, zawsze mogę zmienić zdanie ;)

[uczula]

z kwasami omega to nie jest taka latwa sprawa.
My kupujemy olej bo nM go zjada jako srodek przeciwkomiazdzycowy.
Kupujemy litrowy.
eyeq jest zdecydowanie drozszy. ale lnianego misiek mi nie chce lykac.
no wracajac do kwasow, to one nie sa tak latwo przyswajalnie jak tluszcz zwierzecy - tzn, jezeli zjemy olej a potem poprawimy kanapka z wedlinka to o przyswojeniu kwasow mozna pomarzyc, bo tluszcze zwierzece sie przyswoja a kwasy omega przeleca przez organizm.
Zeby nie mial wlasciwosci przeczyszczajacych (jak kazdy olej) to trzeba go rozbic na mniejsze czastki - typu emulsja, np z jogurtem zmiksowac.
Moja kuzynka dodaje do takiego jogurtu owoce i mamy jogurt owocowy do picia. Smak oleju jest niewyczuwalny.
Olej po okolo 2 tygodniach w lodowce, po otwarciu (mozna przetrzymywac do miesiaca) zaczyna metniec i gorzkniec niestety (to naturalne, wlasciwosci nie znikaja).


wierze w ten olej :)dodaje go do salatek, ale nie za duzo...bo ten posmak goryczki mi nie podchodzi.

[uczula]

tran jest tanszy (? - zalezy ktory...Mollera chyba nie...)no i ma ten rybi posmak :/

[uczula]

tran jest tanszy (? - zalezy ktory...Mollera chyba nie...)no i ma ten rybi posmak :/
aha - zeby zobaczyc dzialanie kwasow omega, nalezy dziecku podawac tran min. 3 msc w przynajmniej podwojnej dawce (te 12 tygodni zawsze sie przewija)
potem dawke mozna zmniejszyc.

[malenkie7]

Już jesteśmy po wizycie i po szczepieniu przeciwko ospie.
Płaczu przed szczepieniem było mnóstwo, ale samego ukłucia nawet Piotrus nie poczuł, bo posmarowalismy rączkę emlą.
zapytałam o tran i olej lniany - pediatra powiedziała mi, że ona poleca tran z prostego powodu - są ustalone normy i dawki dla dzieci, przy oleju lnianym nie ma określonego dawkowania i jaskichś tam norm, choc obydwa specyfiki to bogate źródło kwasów omega. dodatkowo tran ma witaminy ADE, które dziecku sa potrzebne. ustaliłyśmy, że nadal bede podawać łyżeczkę oleju na czczo na wspomaganie pracy jelitek, a tran w trakcie dnia (5 ml).
no i zdziwiłam się płacąc w recepcji za szczepionkę - 240 zł...

[aga_junior]

Maciusiowi podaje eyeq bardziej ze względu na mowę niż odporność.
Zastanawiam się czy Andżeli nie podawać tranu bo coś z powrotem zaczyna mi się przeziębiać.
O oleju jakiś czas temu trochę czytałam ale przyznam się, że dla mnie on ma za krótki czas przechowywania no i jest drogi.