Ile pączków........

[ivica]

.....dzisiaj zjecie. Ja jak na razie dwa. :)

[ivica]

info.onet.pl/872684,69,item.html
Tłusty czwartek: Zalecenia lekarza



Pączki są tłuste, a w związku z tym - ciężkostrawne. Na przejedzenie pomaga picie herbaty, ciepłych, niesłodzonych napojów lub ziół poprawiających trawienie - radzi dr Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie.

Specjalistka przestrzega przede wszystkim przed przejadaniem się w tłusty czwartek. "Pączki są tłuste, a w związku z tym - ciężkostrawne. Po zjedzeniu zbyt dużej ich liczby można odczuwać dyskomfort, człowiek jest ociężały. Osoby, które mają problemy z trzustką, mogą odczuwać bóle, nie są w stanie wyprodukować enzymów w ilości odpowiedniej, by ten tłuszcz strawić".

Antidotum na przejedzenie się jest umiar. "Jeśli się go nie zachowa, dobrze jest pić różne herbatki lub ciepłe, niesłodzone napoje poprawiające trawienie" - radzi. "Dobre są też ziołowe preparaty na trawienie. Inne środki są na receptę i ich użycie wymaga konsultacji z lekarzem" - dodaje.

W pączkach liczy się głównie smak, a nie ich wartości odżywcze. "Oprócz tłuszczu, składnikami pączków są przede wszystkim cukry proste. Ewentualnie w nadzieniu z marmolady można dopatrywać się mikroelementów, ale na pewno nie ma tam witamin" - wyjaśnia dr Jarosz.

Pączki jedzone w umiarze nie szkodzą - zapewnia specjalistka. Dodaje, że domowe pączki są lepsze niż kupowane - wiemy bowiem, na jakim tłuszczu je smażono i mamy pewność, że są świeże.

Tłusty czwartek to moment, w którym osoby odchudzające się mogą doświadczyć tzw. efektu jojo. "Gdy stosujemy dietę niskokaloryczną, obniża się podstawowa przemiana materii. W momencie, gdy człowiek zaczyna jeść jak przed odchudzaniem, przybiera kilogramów, dochodząc do swej poprzedniej wagi lub nawet ją przekraczając" - ostrzega dr Jarosz.

"Jeśli ktoś konsekwentnie trzyma się diety niskokalorycznej, efekt jojo nie będzie go dotyczył" - uspokaja specjalistka.

Jeśli stosowana przez daną osobę dieta jest zbyt rygorystyczna i organizm dostający zbyt mało kalorii przestaje normalnie funkcjonować, człowiek nie jest w stanie długo stosować tej diety. "Szybko uzyskuje efekt chudnięcia, ale wracając do dawnego trybu życia, natychmiast wraca do dawnej wagi".

"Jeśli takie skoki wagi powtarzają się systematycznie, człowiek nie jest w stanie utrzymać diety o stałej liczbie kalorii. W takim wypadku, jeśli naprawdę musi schudnąć (np. przed operacją), przychodzi mu to z trudem" - zaznacza dr Jarosz.

[l_jane]

Jeden na razie i tak zostanie.
Tłuściutki dzionek uczczę raczej ciasteczkami od Sowy, wiecie, tymi
orzechowymi, murzynkami, owsianymi na wagę ;)
Przynajmniej mam pretekst, by trochę przegiąć ;P
MIO-DZIO!!!

Smacznego!

(tak btw. czy grzechy główne a przynajmniej ten o "nieumiarkowaniu w jedzeniu i
piciu" KK też nieco zmodyfikował, czy tylko - póki co - przykazania kościelne?)

[krotoss]

ja nie mam zamiaru w tym roku żadnego zjeść, choć ceny przyprawiają o zawrót
głowy-w hipku niedaleko mnie po 53 czy 55 groszy, i przy zakupie 10sztuk 2
gratis. Tylko jakość pewnie niepodobna do prawdziwego pączka.. Ten rok (i mam
nadzieje nastepne-kryzys starzejącego faceta mi się zaczyna? ;b) trzymam się
zdrowo! No chyba, że mi ktoś prawdziwego w 'Sowie' postawi to nie będe cham i
nie odmówię jednego :P

[l_jane]

<pączek od Sowy>

Smacznego ;)

Być może to OSTATNI tłusty czwatek w naszym życiu, moi Drodzy ;P
Nasze tłuściutkie pączucie pewnie nie spełniają wymogów unijnych hehe

Uczcijmy Go więc uczciwie!

[krotoss]

<gryz>

:P
Piersi 'On nie jest cham' ;)

Co do UE pączków itp. pfff jak będzie chleb po 4zł to się zabiore sam za
pieczenie chlebka a wtedy o pączki to będzie już w ogóle łatwiutko samemu ;}

[unsatisfied6]

krotoss napisał:

> <gryz>
>
> :P
> Piersi 'On nie jest cham' ;)
>
> Co do UE pączków itp. pfff jak będzie chleb po 4zł to się zabiore sam za
> pieczenie chlebka a wtedy o pączki to będzie już w ogóle łatwiutko samemu ;}
>
ja dzisiaj zjadłem 3 i zjem więcej - z supermarktów nie kupuję plastikowej
i niesmacznej żywności .

jak będziemy w unii , też będę jadł pączki . głosowałem przeciwko , bo
nie ufam tym co negocjowali nasze wejście do unii i jestem zdania , że
Polakom bedzie gorzej . natomiast zdaję sobie sprawę z tego , że powinno
mnie bynajmnije stac na wiecej pączków w przyszłym roku . czy będę się
jednakże czuł lepiej , gdy więcej ludzi będzie pukało do moich drzwi
z prośbą o wsparcie ? nie . ale w tłusty czwartek nie będę o tym myślał .
jedyną moją troską będzie zaopatrzenie się w ranigast .

[l_jane]

Będziemy sobie smażyć pączusie w domku i niech się UE wypcha ze swoimi wypogami
i standardami ;P

Na stos z lisiczką?
Na stos!

[Gość: tyciarek]

> Będziemy sobie smażyć pączusie w domku i niech się UE wypcha ze swoimi
wypogami

- u mnie to samo :-)

[krotoss]

a skąd wiecie, że mam specjalny domek o pieczenia chlebków i pączusiów? :P Jest
też coś takiego jak kuchnia letnia ;) (ale nie, żebym był rolnikiem ;D)

pączki są dobre na biodra :)

[#kasia]

Był sobie mały, pachnący pączek.
Był okrąglutki i nie miał rączek
l lukrowaną, słodką skórkę,
a w środku uroczą dziurkę na konfiturkę.
smacznego pączka....
swędzi mnie rączka
by z tego pączka
wykręcić bączka

WymoGami ofc. (ntxt)

[l_jane]

[Gość: Gall]

Podobnie ze mną, w tym roku żadnego. W ubiegłym też się oszczędzałem i nie było
tego zbyt wiele - 12 szt.
Pozdrawiam
Gall

Przez Was obslinilam komputer....

[maja92]

Podeslijcie pare paczkow - a nie tylko o nich opowiadacie:(((((

Pamietam te z Delikatesow na Placu Wolnosci, na rogu z Gdanska - chyba juz tego
sklepu tam niema:((

Byly mniam - palce lizac:))))

[#kasia]

poczekajmy na da.kille ;)

[nortia]

Co dziwne, zauwazylam, ze wlasnie na Tluste Czwartki piekarnie i cukiernie maja
lepszej jakosci wyroby.
Czego tez nie mialam sumienia nie wykorzystac dzisiaj ;)
Na razie po 5 ;P Jeszcze jedenw kuchni lezy - chyba sobie podaruje ;)

Pozdrawiam slodko ;)

[krotoss]

ee ja widzę dokładnie odwrotnie-na święta robia gorsze rzeczy i droższe, na TC
przynajmniej w Hipernovej jest takie świnsto, że szkoda gadać, niestety
przyniesiono mi i musiałem jednego zjeść hyh.

[Gość: LJane]

"Co dziwne, zauwazylam, ze wlasnie na Tluste Czwartki piekarnie i cukiernie maja
lepszej jakosci wyroby"

Qrcze, tak NA PEWNO powinno być chociażby ze względów marketingowych ;) Tego
dnia konkurencja boli najbardziej ;)
Ja jednak - po moich dzisiejszych doświadczeniach - stwierdzić muszę, że wcale
nie były lepsze a... tylko mniejsze jakieś ;( ;)
Ja przeżyję. Gorzej reszta domowników ;)

Pozdrawiam smacznie

[polynomial]

Trzy.

Polynomial-C