pij mleko, będziesz kaleką

[mamajulitki]

kliknijcie tutaj

rafalfr.w.interia.pl/polski/Teksty/Inne/Pij%20mleko.htm
o szkodliwosci mleka poparte badaniami, co myslicie?

[nervusmama]

slyszalam potwierdza to wielu wykladowcow na mojej uczelni
przeczytalam ksiazke na ten temat polecam "mleko cichy morderca" nie pamietam
autora
napewno nie bede zmuszac moich dzieci do picia mleka ...sama go nie pije i jest
ok

[izado]

nervusmama napisała:

> przeczytalam ksiazke na ten temat polecam "mleko cichy morderca" nie pamietam
> autora

Hinduski lekarz Nand Kishare Sharma
Ta teoria jest równie kontrowersyjna jak np. dieta Kwaśniewskiego
Tacy "normalni" lekarze też raczej odradzają mleko, z tym że u dorosłych. A w
tej książce nawet dla dzieci jest ono szkodliwe - tu już ja bym dyskutowała
Sama mleka też nie piję od lat.

Iza

[marill1]

ja również mleka jako takiego nie piję ale z kuchni trudno je wyeliminować na
100%. Czy wam sie udało? czasami wypiję kakao, zjem czekoladę...

[setia]

Czytalam juz kiedys ten tekst, ale nie brzmi on jakos specjalnie wiarygodnie i
mialabym duze watpliwosci co do naukowych podstaw zawartych tam twierdzen, np.
ze picie mleka sprzyja zawalom. Alergie alergiami, ale przeciez nie kazdy jest
alergikiem, a wiekszosc Polakow ma tak uboga diete, ze gdyby wylaczyli z niej
jeszcze mleko (i czy przetwory mleczne) przyniosloby to wiecej szkody niz
pozytku.
Co nie znaczy ze popieram jakies idiotyczne akcje typu "szklanka mleka dla
kazdego ucznia", brrrr...

[izado]

setia napisała:

> mialabym duze watpliwosci co do naukowych podstaw zawartych tam twierdzen,
np.
> ze picie mleka sprzyja zawalom.

Aż tak nieprawdopodobne to nie jest.
W związku z powyższym polecam Ci ten artykuł, w jak najbardziej uznanym
czasopiśmie
www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=12957678

Iza

[izado]

I jeszcze to:

www.nutrition.org/cgi/content/full/131/7/1875
I.

[setia]

Izo, jesli mnie oczy nie myla, to w tym drugim artykule dowiedziono, ze
spozywanie prod. mlecznych zmniejsza jednak ryzyko zawalu.
Wszystko jedno zreszta, chodzi mi po prostu o to, zeby nie tworzyc kolejnego
mitu i nie wmawiac ludziom, ze mleko jest strasznie szkodliwe (w koncu o kazdym
spozywanym w nadmiarze produkcie mozna by to powiedziec), co probuje uczynic
autor artykulu. Po prostu mleko nie jest az tak wspaniale i niezbedne do zycia,
jak sobie to kiedys wyobrazano.

[izado]

setia napisała:

> Izo, jesli mnie oczy nie myla, to w tym drugim artykule dowiedziono, ze
> spozywanie prod. mlecznych zmniejsza jednak ryzyko zawalu.

Dokładniej chodzi tam o udar (są tam tez wspomniane generalnei choroby układu
krążenia). I właśnie o to mnie chodziło - jedni pisza tak, inni odwrotnie i to
wszystko "pod szyldem" nauki. Więc coś w tym jednak musi być

> Wszystko jedno zreszta, chodzi mi po prostu o to, zeby nie tworzyc kolejnego
> mitu i nie wmawiac ludziom, ze mleko jest strasznie szkodliwe (w koncu o
kazdym
>
> spozywanym w nadmiarze produkcie mozna by to powiedziec), co probuje uczynic
> autor artykulu. Po prostu mleko nie jest az tak wspaniale i niezbedne do
zycia,
>
> jak sobie to kiedys wyobrazano.

Też tak uważam

Iza

a mleko niskopasteryzowane??

[mama007]

u nas ostatnio sie takie pojawilo, pare dni przydatnosci do spozycia, smak
calkiem inny
co Wy na takie mleko?

[kruffa]

Żadne niezakwaszone mleko i nie ma znaczenia czy pasteryzowane czy nie.

Kruffa

[dagab3]

No muszę Wam powiedzieć, ze po przeczytaniu artykułu zrobiło mi się przykro. Ja
nie potrafię żyć bez mleka. Płatki na mleku mam codziennie, do kawy ...
mleko... kakao....mleko z miodem na ciepło.....
zresztą od małego mleko było codziennie, chociażby w postaci zup mlecznych,
które do końca podstawówki, moja mama przyrzadzałam mnie i mojej siostrze
codziennie na kolację!!!
Hmmm, jakoś nie mam problemów ze zdrowiem, nie jestem alergikiem, kości, zęby
paznokcie mam niesamowicie mocne. Nie jestem typem chorowitym, wręcz rzadko
choruję.
podsumowując, pewnie mleko szkodzi, jak 99% innych produktów, które spożywamy.
nie uważam, ze ma ono jakies zbawienne znaczenie dla zdrowia człowieka, no ale
spusztoszenia to chyba w organiźmie nie czyni... mam taką nadzieję.

[kruffa]

Podam ci taki drobny przykład:
Mam znajomą - kobitkę w wieku emerytalnym - tak się bała osteoporozy, że
codziennie piła ponad litr mleka. Miała nawet zawsze zamrożone 2-3 literki -
tam na wszelki wypadek. Przy tym miała równiez wieczny kaszel - mokry - tak
jakby coś się jej odrywało. Pracowała wcześniej w szpitalu i żaden lekarz nie
był jej w stanie powiedzieć od czego to. Tak się zdarzyło, że w tym samym
czasie byłyśmy w ośrodku, gdzie lekarka leczy dietą. I na jednym z wykładów
mówiła własnie iż ubocznym efektem picia mleka i tego iż ogranizm sobie nie
radzi jest własnie uporczywy kaszel, bo jakieś tam złogi - nie pamiętam
dokładnie. Kobieta odstawiła mleko - w zamian je jogurty naturalne i biały ser -
kaszel minął. To samo jest z ludźmi chorymi na gościec - im wręcz nie wolno
spożywac mleka. Nasza alergolog zaleca odstawienie mleka i śmietany już w
czasie ciąży.
Reasumując: człowiek nie jest zdolny bez (większej lub mniejszej) szkody dla
własnego organizmu strawic mleka. Gdy jest ona zakwaszone - jest już łatwiej
itp itd.

Kruffa

[dagab3]

No tak smutno mi się zrobiło
I co teraz ? Nie pić i cierpieć ?

[kruffa]

Dlaczego cierpieć? Osobiście trochę grzeszę, bo piję w pracy kawę z mlekiem,
ale ogólnie staram się go unikac. To jest kwestia podejścia.
Kiedyś np. bez Vegety nie wyobrażałam sobie jedzenia - a teraz nie mogę pojąć
jak coś tekiego można dodawac do jedzenia.

Kruffa

[izado]

Ten mokry kaszel to dlatego, że mleko stymuluje wytwarzanie śluzu.
Ale z tego tez powodu czasem przy wysuszonym, drapiącym gardle dobrze jest
wypić kubek mleka, koniecznie z masłem oczywiście
A przy profilaktyce antyosteoporozowej picia mleka jest w zasadzie bez
znaczenia - dorosły organizm kiepsko przyswaja wapń z mleka.

Iza.

[azoorek]

W naszej kulturze stwierdziec, ze mleko jest szkodliwe, to to samo, co
powiedziec, ze bog nie istnieje. Zastanowily mnie wnioski. Rzekomo tam, gdzie
sie spozywa mleko - czyli stany i europa, ludzie choruja na okreslone choroby.
A nie wynika to z tego, ze zmienil sie styl zycia i sposob jedzenia
(wysokoprzetwozone produkty) a nie to, ze pija mleko. Przeciez w Stanach ludzie
jedza straszny syf- za grosze mozna kupic najrozniejsze smieci w rozmiarze XXL.
Kiedys ogladalam program o Chinach. Zaczynaja miec dokladnie te same problemy,
bo przejeli zachodni styl zycia i bynajmniej nie chodzi o mleko tylko o fast
foody. To samo jest np. w przypadku Indian zyjacych w rezerwacie na poludniu
Stanow - jak tylko przejeli styl zycia zachodni zaczely sie w ciagu 1
pokolenia problemy z waga i zdrowiem. Czy te wnioski nie sa za daleko
wysuniete. Wydaje mi sie tez, ze problem tkwi w nadmiarze jedzenie. Ile bialka
organizm moze przetrawic. Jemy mieso, produkty zbozowe, mleko- kiedys ludzie
nie mieli takiego problemu. Brak ruchu- biurowe zycie rujnuje zdrowie (wiem to
po sobie). Stres. A biednym krowom tak sie dostaje.