kwas foliowy

[megurka]

Możecie mi napisać jak stosować kwas foliowy? Jestem koło 4 tygodnia. Lekarz
zapomniał mi powiedzieć, a w aptece powiedzieli, że dwa razy dziennie powinno
byc ok. Poza tym lekarz przepisał mi też Magne B6. Stosowałyście to?

[luna333]

to zależy jakie stężenie tego kwasu - ja łykałam folik (o,4mg) 1 raz dziennie
wg zaleceN ginki

[megurka]

stężenie 15 mg. to lepiej dwa razy dziennie czy raz?

[mruwa9]

raz dziennie! Zalecana dawka to 0.4mg na dobe, a w przypadku obciazonego
wywiadu (urodzenie dziecka z wada cewy nerwowej) 1mg na dobe. Biorac 15 mg i
tak zazywasz 15-30 razy wieksza dawke niz zalecana, co samo w sobie nie
szkodzi, bo kwas foliowy to witamina rozpuszczalna w wodzie i nadmiar sie
wyplucze, ale branie takiej dawki 2 razy dziennie to przesada, bo nijak nie
zmniejszy ryzka wad u dziecka bardziej niz dawka 1 mg. A najwazniejszy ten kwas
foliowy i tak jest w pierwszych tygodniach ciazy (jeszcze czesto przed
uswiadomieniem sobie tego faktu przez kobiete), dlatego kazda kobieta w wieku
rozrodczym, ktora jest aktywna seksualnie, powinna go stale zazywac (wlasnie
0.4mg dziennie).

[megurka]

To dlaczego ja mam taką ogromną dawkę?? Może dlatego, że nigdy go nie
zażywałam...? Kurcze, a lekarz akurat jest na urlopie.

[mruwa9]

Bierz 1 tabletke dziennie, nie przejmuj sie. Bedzie ok.

[megurka]

mruwa9! dzięki za słowa otuchy Zadzwoniłam do gina na komórkę (a co!) i
potwierdził, że 1 dziennie. Uspokoiłam sie już