Gdzie (i jak) można w Łodzi zgubić brzuszek?

[stare_pudlo_od_telewizora]

Dookoła nic, tylko jeść pić i spać. A ja problem mam - jak zgubić brzuszek.
No urósł i już. To pewnie od piwa, bo faceci raczej nie zachodzą w ciążę
(chyba że mnie coś ominęło).
Być może pytanie jak zgubić w Łodzi brzuszek, jest pokrewne pytaniu "gdzie w
Łodzi można zapłodnić in vitro". "In vitro" to zdaje się znaczy "w plenerze"
(chyba że mnie coś ominęło przez te kilka lat pieriestrojki...nie wiem, nie
uczestniczyłem, spałem, piłem piwo i znów spałem).
To bardzo poważne pytanie jest.Nie robię za przeproszeniem jaj.Głupio mi tak
ni stąd ni zowąd samemu dres nagle założyć i wbiec w nieprzyzwyczajony tłum.
Zatem...jak zgubić w Łodzi brzuszek (i gdzie)

[greg-61]

Drogie Pudło sare... ze zgubieniem brzuszka (skoro nie jesteś w stanie
błogosławionym) nie jest tak prosto.
Jest wiele metod. Jednak prawie wszystkie sprowadzają się do ubytku (wagi też -
na krótko) kasy w portfelu.
Najwłaściwsze jest aby dotarło do świadomości, iż racjonalne żywienie to wielka
sztuka. Na początek naucz się jadać z 4, 5 posiłków dziennie i stosoawać
zasadę "żryj pół". W innych przypadkach to sądzę, iż czeka Cie efekt jo-jo. Ja
w ten sposób pozbyłem sie 19 kg. Powodzenia.

[xs3]

Może zacznij od tego,żeby mniej jeść,no i zapisz sie na jakąś siłownie.Dieta w
połaczeniu z porządnym treningiem,napewno pomoże.Chyba nie ma w łodzi
szczególnych miejsc do zrzucania brzuszka,są jakieś kliniki odchudzające ale to
już raczej w skrajnych przypadkach.A Ty masz nadwagę czy tylko brzuszek?Ja też
chętnie poszłabym na siłownię ale samej mi sie nie chce.

[zkdk.lodz]

Nie wiem w jakim jesteś wieku i kondycji, bo możesz zarówno przywdziać dresik i
uprawiać poranny jogging (wczesnym rankim coby Cię nieprzyzwyczajony tlum nie
widział) jak i spróbować czegoś co widziałam na targach zdrowia... Nazywa się
to to "łóżko izokinetyczne" i ćwiczysz na nim kolejne partie mięśni (w tym
także brzuch) nie obciążając stawów ani kręgosłupa gdyż robisz to w pozycji
leżącej.
W Łodzi takie coś jest dostępne w pasażu Schillera (jak wchodzisz do pasażu od
Piotrkowskiej, to po prawej stronie na wysokości klubu "blu")

[stare_pudlo_od_telewizora]

Do aktywności fizycznej to mnie zniechęcił pewien funkcjonariusz łapiąc mnie
bezwstydnie na "zastawianiu duktu leśnego". Ktoś wie- łapią nadal w laskach
koło Lublinka ?

[damndogu]

ryszuć dupkę sprzed komputerka i zacząć używać mięśnia piwnego ;P

[brite]

Weź przykład z literki B:

B..............b - i już jeden brzuszek zgubiony.

[bubot]

ja też z tym walczę, na szcżescie jeszcze nie mam lustrzycy. na siłownie
chadzam, sportera jesć dośc przyjazna dla bębniarzy.
a oprocz tego czekam na wiosne, zeby na rowerku smigac daleko daleko. i biegać
też.
ale i tak najważniejsze to dieta MŻ.

heh

[cassani]

to sie pewnie widywaliśmy w sporterze :) (ja byłem tym dobrze zbudowanym
blondynem z błękitnymi oczyma i pofalowanymi włosami)
ale już nie będziemy - zmieniłem lokal bo tam tłum i tłok :)

[bubot]

szkoda <serduszka>

[Gość: marek]

trudno zeby nie bylo tam tloku skoro czesc lodzkich firm zamist swoim
pracownikom dobrze placic woli wciskac gratisy w postaci karnetow na silownie
itp. ten "klubik" zgarnal wieksza czesc "gratisowego" rynku, "cwicza" ta m.in.
pracownicy opisywanego na tym forum corning'a(kilkaset osob)

w każdym razie

[Gość: cassani]

jest tam do kitu - jakies ograniczenia w korzystaniu z urządzeń do 20 minut i
czkeanie aż cos się zwolni, przed 21 nawet nie było sensu chodzić. Do tego
urządzenia stare, uzywane kupione od padłej siłowni w Kanadzie. nie polecam.

[bubot]

mnie sie podobuje. może dlatego że robie kroka z pracy i juz jestem i od 16 do
17-18 nie jest aż tak xle, jeszcze zalezy w jaki dzien. ale nie mam z czym
porównac, bo moja kareira pakerska się dopiero zaczęła

[bubot]

ja mam zniżkę za to ze pracuje, gdzie pracuję. ale nawet nie wiem ile
procent.niektorzy maja za darmo raz w tygodniu, dobre i to. w koncu nie można
sie zasiedzieć przy biureczku.

[andrzej2008]

Ja też tam bylem miód i wino pilem,a tobie mlody żyla rośnie......inni trenują
,a ty?.

[fauve]

Trzeba się odpowiednio odżywiać i ćwiczyć. Odpuść sobie na jakiś czas jasne
pieczywo i cukier (do herbaty itd). Biegaj i rób brzuszki (wisząc na drążku,
leżąc na ławeczce skośnej oraz na podłodze). Poradniki i kliniki sobie daruj.

[bubot]

własnie najgorsze jest to porzucenie piwa <płacze>
bosh, ja nigdy nie schudnę ;(

[eatons]

jak wszystkie sposoby zawodza sprobuj uzyc maczety, sposob niezawodny, troche drastyczny, ale dziala

[stare_pudlo_od_telewizora]

podobno kobiety patrzą na inteligencję a nie na brzuch, czy to prawda?:/

[huann]

stare_pudlo_od_telewizora napisało:

> podobno kobiety patrzą na inteligencję a nie na brzuch, czy to prawda?:/

ależ po to mamy inteligencję, by wiedziec, jak brzuszek napełnić, czyż nie? ;>

dementuję

[wij_drewniak]

> podobno kobiety patrzą na inteligencję a nie na brzuch, czy to prawda?:/

Nieprawda. Ja "patrzę" najpierw na inteligencję, potem na głowę, a potem na brzuch.

[tmq]

moja juz patrzy tylko na moj brzuch (z niesmakiem), mimo ze ja probuje zaprosic ja do ciekawej dyskusji
na tematy kulturalno-oswiatowe

hahaha ale was ozartowalem, mam na brzuchu kaloryfer

[Gość: dlugi]

>hahaha ale was ozartowalem, mam na brzuchu kaloryfer

a ja mam 23cm w zwisie

[brite]

> hahaha ale was ozartowalem, mam na brzuchu kaloryfer

Przy takiej zimie jak ostatnio to nawet praktyczne może być.

[agunia_29]

Mój facet też ma troche brzuszka, nie jest gruby ale dobrze zbudowany i
gdzieniegdzie troszke tłuszczyku ale mi to nie przeszkadza bo go kocham za inne
rzeczy. A faktem jest że jakby był zbyt gruby to bym jakoś delikatnie
zaproponowała chociażby wspólne ćwiczenia np. brzuszki na dywanie albo basen co
jakiś czas bo nie lubie ociężałych facetów. Sama też chodzę na aerobik dwa razy
w tygodniu i chodze sama, motywuje mnie chociaż to, że jak zapłaciłam to warto
chodzić. No i dla zdrowia i urody.

[stare_pudlo_od_telewizora]

podobno jest jakiś związek pomiędzy brzuszkiem i kartą kredytową ale dopiero
ten temat zgłębiam (konkretnie staram się o kartę)

[yb]

Nie wiem jakich rozmiarów jest Twój brzuszek i czy np. jesteś w stanie dosiąść
roweru. Jeśli potrafisz jeździć rowerem to polecam jazdę na tym sprzęcie.
ztc.republika.pl/ zapraszamy! W grupie przyjemnieji nie ma się czym
przerażać.Chyba, że jest to zbyt daleko od miejsca Twojego zamieszkania.
:-)
Możesz też zacząć od ostrych spacerów, truchtania itd.

[Gość: BBRC -Zbyszek]

Zapraszam na trening
Wtorek, Środa 18.30 Szkoła Podstawowa 153
albo sobota niedziela.
więcej informacji
www.bbrc.republika.pl/

Dla leniwych

[hubar]

Zobacz jeśli nie chce ci się
nic robić poza lezeniem. Ale to jednak dział, mięśnie się ruszają, a tłuszczyk
się topi ;-)

Dla leniwych

[huann]

którzy niekoniecznie chcą uprzykrzać sobie życie gubieniem brzuszka:

www.pembinatrails.ca/vincentmassey/flash/2004/garfield.swf


;)