zaczynam dziś odchudzać się :)

[odchudzajaca]

Od jutra zaczynam krucjatę z kilogramami i złymi nawykami zywieniowymii, moze ktos do mnie dolączy ? Moja waga to tak 78 kg przy wzroście 165 cm. Troche sie nazbierało tego troche dzieki przyjmowanym leko a troche sobie odpuściłam ale dziś mówie STOP. Trzymajcie kciuki.
ps. dzieki za wszystkie wpisy nawet te złośliwe (bo pewnie sie pojawią hahahahah)
pozdrówka dla wszytskich dbających o linię i dla grubasków :)

[Gość: BP]

Życzę powodzenia i trzymam kciuki. Ja zaczęłam oczyszczanie sokiem cytrynowym,
też nie wiem czy dam radę

[Gość: enea5]

ja zaczęłam przedwczoraj :)a co to za metoda z tym sokiem cytrynowym?napisz
koniecznie.

[brzoza36]

ja też i szlag mnie trafia , obok zostaje kurczaczek,szyneczka,piwko,winko,lody,
miau!

[odchudzajaca]

ja sie własnie pozegnałam z wedlowskim ptasim mleczkiem w mlecznej czekoladzie chauuu :) a własnie a co to za metoda z tym sokiem ??

[Gość: -15]

Pamietaj na początek liczą się małe kroki,warto stosować zasade "zamiast"
zamiast chlebka z masełkiem chlebek bez,zamiast śmietany 18% jogurt,to jak z
oszczedzaniem.Z każdego posiłku da sie coś uszczknąć co w całodniowym bilansie
może dać ładny wynik.Trzeba być systematycznym ,zdyscyplinowanym i
cierpliwym.Głodowaniem trudno się odchudzić.I pamiętaj rower lub zwykły spacer
mogą sprawić cuda.

[Gość: enea5]

na mnie takie ograniczenia "zamiast"nie skutkują.muszę to robić w sposób dosyć
drastyczny zamiast chlebka bez masełka-jogurt z otrębami do tego wiadro wody
:)Przed chwilą sprzątałam kuchnię,mój mąz z synkiem robili sobie kolację kanapki
z jajkiem na twardo jakieś pomidory,ogórki to polane majonezem.....jeszcze
jakieś resztki zostały,wyrzuciłam z bólem serca :)

[Gość: Kokeeno]

Chlebek? Zapomnij o chlebku. 4 lata temu ważyłem niczym dorodny tucznik (106kg/181cm wzrostu). Obecnie nie mam problemów z utrzymaniem wagi - w zasadzie niczego sobie nie odmawiam, może jem w mniejszych ilościach, ale chlebek pszenny całkowicie wyeliminowałem (uważam, że smaczniejsze jest pieczywo pełnozziarniste). Waga nie jest może rewelacyjne (82kg), ale czyję się dobrze...

P.S.
Zrzut nadmiarowych kilogramów trwał 2 miesiące...

[Gość: qqq]

to dobry ruch, kochanie. Najwyzszy czas ;)

[Gość: ula]

polecam duzo ruchu zamiast drastycznej redkcji jedzenia, daje to długotrwałe
efekty , ajak ktoś lubi spotrt i ma czas to taka kuracja jest niezauważalna ;-)

[Gość: ula]

jeszcze spytam-troche nie na temat-kiedy maja w planie otworzyc aqapark koło
Wzgórza Andersa?ktoś zna jakieś infirmacje prasowe na ten temat/

[Gość: Bart]

a ja od 2 tygodni tylko kasza jęczmienna i sałata lodowa z pomidorem i cebulką i
oliwą z oliwek nic więcej. Na razie jest ok.

[Gość: enea5]

a co z tą kaszą? z czym ją jesz?

[Gość: Bart]

Sama kasza ugotowana i do tego warzywne dodatki: sałata lodowa, pomidor,
cebula, w postaci sałatki albo ugotowany czerwony burak starty z jabłkiem i
cebulą lekko polane oliwą i trochę pieprzu ziołowego i prawdziwego. PYCHA.
Nie jem praktycznie chleba - czasami tylko kanapka żytniego. Wytrwałość -
niestety trzeba na okrągło gotowaćkasze robić sałatki ale na razie daję rade i
się dobrze z tym czuję. To moje odchudzanie - tzw. mięsień piwny spada jest
OK !!!!

[Gość: ola]

można taką kaszę jeść na zimno? A dlaczego akurat jesz jęczmienną? Może być
gryczana albo jakaś inna?

[Gość: ktoś tam]

A ja weszłam dzisiaj z dietą kopenhadzką - pozdrawiam wszystkich głodnych ;)
Moja przyjaciółka, zawsze jak zjadłyśmy śniadanie z zadowoleniem mówiła - no
teraz mogę się odchudzać ;)

[Gość: enea5]

a ja wczoraj byłam na basenie :)) godzine wytrwale pływałam i obiecałam sobie
taka rozrywkę raz w tygodniu,tylko czy wytrwam?

[odchudzajaca]

ja tez byłam wczoraj na basenie :) a w sobote aquaaerobic :) tez musze byc twarda by wytrwać, mnie gubią słodycze.... ale staram sie ograniczać bo pewnie całkowiecie nie uda mi sie nigdy zrezygnować
pozdrawiam dziewczyny

[lola9933]

a dlaczego nie ?zrezygnuj całkowicie ja mnóstwo cwiczę,pływam,a własnie przez
słodycze jestem gruba no i biały chleb ,tylko to tuczy!!!!koncze z tym od
czwartku i zaczynam diete!!

[Gość: bart]

to co nowy dzień sięzaczął więc jak zwykle kasza z warzywami. A Wy jak tam ????

[membrum_virile]

Nie oszukujmy się: efekt jo-jo jest w zasięgu twej ręki, tak jak i pączuszki
oraz słoninka. Zrzucisz parę kilogramów, by zaraz potem rozdąć się jak balon.
Ten jednak po osiągnięciu monstrualnych rozmiarów pęka wreszcie. Ciebie nie
spotka taka łaska.
Nadwaga jest winą rodziców i tych, jeśli żyją jeszcze, przeklinać powinnaś.
Komórki tłuszczowe tworzą się na przestrzeni kilku pierwszych lat życia. Jeśli
dziecko się przekarmia, komórek tych powstaje zbyt dużo. Potem pęcznieją w
okresie obfitości pożywienia lub obkurczają się po zastosowaniu diety, ale
liczba ich nigdy się nie zmieni. Zawsze będą czatowały w uśpieniu na chwile
twej słabości.
Vigiliate itaque, quia nescitis diem neque horam...
Czuwajcie zatem, którzy nie znacie dnia ani godziny...

[odchudzajaca]

ja sie jakoś trzymam :) na sniadanko mam pieczywko pełnoziarniste ;)pozdrówka

[life_ever]

Życzę wytrwałości.:)
Ja na diecie od stycznia. I 10 kg do tyłu. Do wymarzonej wagi 58 kg zostało mi
jeszcze 6 kg. :)
A oprócz diety polecam ćwiczenia - co najmniej 3 razy w tygodniu i dużo, dużo
ruchu.

[Gość: aneczka]

Ja dokładnie rok temu o tej samej porze zaczęłam odchudzianie, przy wzroście 165
cm miałam 70 kg - po prostu fantastyczny tucznik, Jako, ze wczesniej juz
podejmowałam walki o schudnięcie (bez efektów) znalazłam w internecie strone
vitalii i tam wykupiłam abonament na miesiac(bo nie wiedziałam czego moge sie
spodziewac), a potem na kolejne. W sierpniu ważyłam 52 kg:) nadal trzymam tą
wagę - teraz waze 50 kg. Radze wszytskim nie poddawajcie sie i czerpcie z tego
troche przyjemności - zwłaszcza przy wymianie garderoby na mniejsze rozmiary.

[Gość: ENEA5]

a ja dzisiaj zdążyłam zjeść tylko rano jogurt z otrębami potem serek wiejski i
na tym koniec.potem nie mialam czasu ani warunków.

[membrum_virile]

Jedną mam tylko prośbę: nie zjedz od razu całego bochenka...

ogród zdrowia

[Gość: klij]

www.ogrodzdrowia.pl/
ktos próbował tutaj? prosze o opinie

[Gość: bart]

A ja dzisiaj znowy kasza i dla odmiany sałatka z selera marchewki i jabłka -
PYCHA. Normalnie to jużpsychoza nie jem słodyczy chleba i wielu innych
produktów które jadłem wcześniej.
Ale fajnie jest !!!!

[odchudzajaca]

oj jak ci zazdroszcze :) ja wytrzymałam no prawie na wieczór trzy kostki gorzkiej czekolady i dwie figi jak na mnie to sukces :)) dziś sobie chyba kupie orkisz
pozdrówka

[Gość: bart]

spróbuj z kaszą mówię ci działa. woreczek kaszy bez soli i suróweczka z warzyw
jakichkolwiek. do popicia kefierek i super jest. zielona herbatka do picia.
kawka ricore. popołudniu woreczek kaszy z suróweczką albo chudy serek biały i
suróweczka kromeczka żytniego chlebka i git !!!trzeba się przemóc i
przyzwyczaić do zasypiania z uczuciem ssania w żołądku.

[odchudzajaca]

no nie wiem :D postaram się ale nie obiecuje :))

[Gość: bart]

nie Masz nic do stracenie oprócz zbędnych kilogramów !!!:) i lepszego
samopoczucia !:)

[odchudzajaca]

a powiedz ile to tą kasze trzeba jeść (dni) ? i jaka to musi być kasza ?

[Gość: bart]

wiesz co nie wiem ile dni pewnie tak długo jak człowiek jest to wstanie robić.
ja już ponad dwa tygodnię tak się żywię i na pasku od spodni przesunąłem się
już o kolejną dziurkę !!! Wcześniej mięsień piwny nie pozwalał ! Tak więc jak
jest efekt to i wytrwałość jest większa. A kaszę jem zwykłą perłową, jak lubisz
to można mieszać z gryczaną. Spróbuj. Kiedyś oglądałem taki program jak do
gotowania p.Dykiel zapraszała swoich znajomych itam był wtedy u niej Michał
Tombak - ten od zdrowego żywienia i On mówił wtedy właśnieo kaszy żeby zacząc
się odchudzać metodą jedzenia nieograniczonych ilości kaszy oczywiście bez
sosików i takichtam dodatków. kasza bez soli i już. No ale sama kasza to
jakaśtaka bezpłciowa więc ja dołożyłem sobie do tego różne surówki. Nie jem
praktycznie chleba zarzuciłem browarki i zacieśniam pasek - już o jedną dziurkę
to sukces. Spróbuj z tą kaszą !

[Gość: enea5]

bart!podziwiam cię tym bardziej, że jesteś facetem :)a powiedz jak to jest z
owocami?nie jesz ich tak cały czas tylko kaszka? troche to monotonne no ale jak
są efekty to warto,będę sie nad tym zastanawiać,twoje posty podtrzymuja na duchu
pisz częściej :))))

[Gość: Bart]

nie no owoce jem. piję zieloną herbatkę o smaku opuncji albo melisę z
pomarańczą. odpuściłem sobie chleb, wędliny. O jem jajka. Zupki warzywne,
wszelkie sałatki np. teraz z selera jabłka i marchwi. Ale takżę z ugotowanego
buraczka czerwonego +jabłko+cebula. Sałata lodowa z dodatkami. Może to
trochęszalone ale albo wóz albo ....

[jwala]

Ja próbowałam i jestem bardzo zadowolona. Mili ludzie i fachowa pomoc. No i w
pół roku 16kg mniej bez zbytnich wyrzeczeń.
Pozdrawiam
Aśka.

[enea5]

Bart!lece gotować buraki :)a tobie polecam warzywa na patelnię z hortexu, ale ty
je pewnie doskonale znasz :)a powiedz mi jeszcze jak to u ciebie sprawa wygląda
z ewentualnymi ćwiczeniami :)ja tak sobie pomyślałam ze zamiast krzesła przy
komputerze to podstawie sobie rowerek stacjonarny :))

[Gość: BART]

a "brzuszki" w domciu a i trochę skakanka :) trochę piłka nożna :)

[Gość: enea5]

Bart a ty te sałatki to tak sam komponujesz czy ci ktoś w tym pomaga (czytaj
zona) :)ja mam z tym niesamowity problem,tym bardziej ,że musze ugotowac
normalny obiad dla reszty rodziny w postaci męża i syna,którzy tez mogliby
trochę powalczyć z kilogramami, ale są na to za leniwi :)

[Gość: bart]

wszystko robię sobie sam. co za filozofia ugotować buraka czy pokroić sałatę
albo zetrzeć na tarce warzywa. Generalnie to ja w domciu też gotuję dla reszty
rodzinki więc nie jest to jakiś straszny problem. Żonka syn i córcia muszą jeś
niestety a oni nie mają raczej problemów z wagą, no może żonka troszkę jak to
kobieta zawsze gdzieś tam nie tak :)

[Gość: enea5]

tak, ja wiem, że to żadna filozofia tylko troche roboty przy tym jest :)chyba
będę musiała zachęcic mojego męża do prac kuchennych :)i ciebie postawie mu za
przykład :))

[Gość: aga]

Ja już 4 dni temu podjęłam wyzwanie. wczoraj mała wpadka....kino...no
wiecie..hehe coś się chrupnęło... dziś 62 kg przy wzroście 158.... wrrrr...5 kg
mi zostało. Jem mniej i pomaga o połowe , z chlebkiem to prawda, nieźle tuczy.
A co sądzicie o diecie bez węglowodanów?

[Gość: bart]

wiesz co z tym wzorem to uważaj bo jeszcze pomyśli że ja to jakiś "trzymający
się żony sukienki" jestem !!!

[Gość: enea5]

nie, nie obawiaj się Bart ja nie miałam nic złego na mysli :)ale każdy facet
trochę sie trzyma tej sukienki :) ta takie fajne czasami jest :)trzymaj sie
,acha zapomniałam zapytac jestes juz po kaszy?a czy może to być kasza gryczana?

[Gość: bart]

Jestem po kaszy i sałatce z sałaty lodowej z pomidorkiem oliwkami cebulką,
popite kefirkiem. teraz trzeba zrobić obiadek dla reszty rodzinki i na 14 do
pracy. a do pracy co kasza i surówka z buraczka czerwonego. do usłychu !

[odchudzajaca]

Ja zakupiłam właśnie komplet kasz :) gryczana prażona, perłowa i orkiszowa i do dzieła
pozdrówka

[Gość: Tina]

Hej! Podziwiam wszystkich, ktorzy moga wyrzec sie chlebka, cukierkow, ciast,
itd. Ja jak sobie powiem, ze od dzisiaj nie jem np. czekolady, to wieczorkiem
juz swira dostaje, bo o niczym innym nie mysle tylko o czekoladzie. Normalnie
moze by mi sie jej nie chcialo, ale ze akurat zabronione, to wsune 2
tabliczki... Stosowalam juz wiele diet, ale tak naprawde zadna nie pomadgala na
dluzej. Po zrzuceniu kilku kg, wracalam do "normalnego" jedzenia i mego
nieprzyjaciela Jo-Jo.

Moja walka z nadwaga trwala do momentu, gdy zrozumialam na czym polega idea
odchudzania. To jest takie proste, ze az mnie boli, ze trwalo u mnie to tak
dlugo: chudnie sie wtedy, gdy nasz bilans kaloryczny jest ujemny. Czyli
niewazne jest co sie je, tylko ile. Teraz nie gloduje, nie stosuje zadnej diety
kopenhaskiej, Etkinsa, weglowodanowej (znam ich tyle...). Jem wszystko na co
mam ochote. Oczywiscie wazne jest i dla mnie by odzywiac sie zdrowo,
pelnoziarniste pieczywo, niskotluszczowe produkty, duzo owocow i warzyw, ale w
moim codziennym jadlospisie sa tez cukierki, pizza, chipsy, winko lub piwko.
Uwazam tylko na to, by spalonych przez moj organizm kalorii bylo zawsze wiecej
niz tych zjedzonych.

Trzymam za wszystkich odchudzajacych sie kciuki i pozdrawiam serdecznie!

Dobry pomysł

[pani.lustratorka]

Przejdź na wegetarianizm :)

www.dieta.....

[nigera]

Ja moge tylko zaprosić na bardzo fajną stronkę : www.dieta.pl

Szczególnie polecam forum :-)

[odchudzajaca]

No i jak tan forma ? :) Trzymacie się ? Ja omijam windy :] wiecej chodzę do tego w weekend basen + aqua no i oczywiście ograniczenie jedzenia "śmieci" i jest ok 1kg mniej HURRAA :)

[Gość: batr]

rano sałatka i kefirek i..... koniec !

[Gość: enea5]

witam,ja rano zaserwowałam sobie jogurt z otrębami :) pycha:))sałatka z buraków
została mi z wczoraj i to chyba będzie na obiad

[Gość: enea5]

Bart, jako, że uznałam cie za specjaliste od sałatek :)więc mam pytanie co
sądzisz na temat takich gotowych produktów do sałatek typu seler w słoiku?ma
tak mało kalorii,albo buraczki właśnie ze słoika?(w occie)?Pewnie pomyślisz ,że
ja strasznie leniwa jestem, ale to tak do końca nie jest....:)ja po prostu
staram się te kuchnie omijać z daleka i jak najmniej tam przebywać dla własnego
dobra.

[Gość: bart]

wiesz co nie wiem. szczerze mówiąc jak mam jeść marynowane to wolę świeżo
starte. Ale myślę że chyba są tak samo dobre i zdrowe jak surowe. ale co na to
wątroba jak będziesz jadła długo coś na occie ?
pomyśl jaka to przyjemność czuć głód w żołądku a ty przygotowujesz sobie
sałatkę i wreszcie ją wcinasz !

[Gość: enea5]

a ja dzisiaj tylko o jogurcie i serku wiejskim+kromka razowego,znowu nie miałam
kiedy zjeść,dopiero wróciłam do domu,najgorsze jest to,że ja się na prawde
katuje tak już ponad tydzień,a efety prawie zerowe,no może jakieś pół kilo.A
może to jednak za krótko żeby czegoś oczekiwać?Na dodatek to mam taką wagę,że
obojętnie w którym miejscu nie postawie tam inaczej wskazuje :)no to ja ją sobie
stawiam w takim miejscu gdzie wskazanie mi pasuje :))

[Gość: bart]

wiesz co tak naprawde to trzeba coś poza tym jeść. bo drastyczne odchudzanie na
początku jest oznaką dla organizumu że ty mu nie dostarczasz pokarmów to
organizm broni się odkładając tkankę tłuszczową. więc lepiej coś więcej zjeść
poza tym jogurcikiem.

[Gość: enea5]

tak wiem,ze nie powinnam tak robić,ale jak się gdzieś wyjdzie,jest sie poza
domem to tak właśnie wychodzi,ale wiesz co zjadłam teraz dwa plasterki sera
żółtego no i wyrzuty sumienia :)i jeszcze dwa kiwi :))Boże żeby już było rano!A
tu mój mąż chce mnie jeszcze drinkiem uraczyć,szczerze powiedziawszy mam ochotę.....

[Gość: bart]

drineczka to i ja sobie nie odmawiam cholera życie takie krótkie !!

[Gość: enea5]

witaj bart!już po śniadanku?muszę się jeszcze do czegoś przyznać:wypiłam tego
drineczka,ale oprócz tego zagryzłam chyba chyba pięcioma kostkami czekolady
:)było to chyba przed pierwszą po co ja tak długo przy tym kompie
siedziałam???Ale trudno wpadka!jednak nie zamierzam sie poddawać!A ciekawe jak
tam odchudzająca,założyła ten wątek i sobie poszła :(zamiast wspierać

[Gość: bart]

ja rano sałatka z sałaty kasza serek chudy biały i kefirek, zaraz mała czarna i
git !

[Gość: enea5]

A co z obiadem? szczególnie tym jutrzejszym :)jutro niedziela, wszyscy będą
pochłaniać rosoły, schabowe itp. :))ja chyba wybiorę się tak jak tydzień temu na
basen :)żeby tego wszystkiego nie widzieć :)Polecam ci też basen:)

[Gość: bart]

jadę dzisiaj z dzieciakami do aquaparku do oleśnicy a obiad jutrzejszy no cóż
jak zwykle !!!

[Gość: enea5]

ale frajda!!!słyszałam, że tam jest bardzo fajnie, napisz potem jakie wrażenia i
ceny :)

[Gość: bart]

www.atol.olesnica.pl/ Wiem że fajnie bo bywam tam.

[Gość: enea5]

a ja wczoraj cała godzinę pływałam na Teatralnej :)dzisiaj taki bardzo skromny
obiad za to teraz cierpię :))

[Gość: bart]

a ja nic nie popływałem :( Jak się idzie z dwójką dzieci samemu bez żonki to nie
da rady.

[Gość: enea5]

tak,to prawda,ja poszłam zupełnie sama, a mąż z synkiem na spacerek :)

Skądś to znam ;).

[odchudzajaca]

Ja juz sobie na jutro przyżadziłam "pocałunek wrózki" :D tzn. kasza orkiszowa ugotowana doprawiona sokiem z cytryny i cynamonem do tego pokorojone w kostę owoce i jogurt naturalny pychaaa
pozdrówki
ps ja pływałam sobote

[Gość: enea5]

jeśli to danie tak smakuje jak się nazywa to rzeczywiście chyba pycha,a swoja
drogą to nigdy nie jadłam kaszy orkiszowej zupełnie nie wiem co to jest.A jak
twoja waga?

[Gość: bart]

A ja już po tradycyjnym posiłku, a Wy ???

[Gość: enea5]

ja dopiero po kawie,pomimo tego, że często kładę sie spać głodna to i tak nie
mogę jeść rano. W każdym razie trzymam sie i nie poddaje się.Staram się
codziennie jeździć na rowerku stacjonarnym i raz w tygodniu basen.Nie wiem jak
długo to wytrzymam, bo efekty na razie marne, ale jeszcze sie pomęczę. Chodzi mi
tylko o głupie 5, a nawet 4 kilogramy, czasami mam wrażenie, że to sie gdzieś
zatrzymało i tak mi juz zostanie, a bardzo źle się z tym czuje i nie jestem w
stanie tego zaakceptować, tym bardziej,że za parę tygodni zrzucimy ciepłe ciuchy
i sie zacznie.....

[Gość: enea5]

co słychać?jak dietka?

[tk_logowany]

Baby! to siedzi w głowach, w umysle! nie ma diety cud
jak przekonasz umysł do ograniczenia spozywania, to nie trzeba jakiejś kaszy
orkiszowej po Wrocławiu całym szukać!
tak czytam i nie wierze - tu nie pomogą czary mary i zaklecia dietowe
ja w poltora miesiąca zrzuciłem 30 kg
nie jadłem jakichś delikatnych pędów bambusa ale po prostu postanowiłem
krytycznie ograniczyć spozywanie posiłków!
aa i 2 godz ćwiczeń dziennie - to daje efekty - a trzymam już linię :] 3 lata!
KWESTIA PSYCHIKI i silnej woli - zamiast diet polecam spotkanie z psychologiem,
choć przyznam sam nie korzystałem, no ale niektórym moze pomóc!

[Gość: bart]

Jasne każdy ma poprostu swoją teorię. Ale ograniczenie jedzenia i ruch jest
wskazany. A my raczej nic innego poza zmianą trybu żywienia i każdy we własnym
zakresie ruch uprawia - to nie wydziwiamy co ??

[Gość: enea5]

a co ty masz do kaszy w dodatku orkiszowej? :))a ponadto my tu nie czarujemy,
ani nie stosujemy żadnych szarlatańskich metod. skłonna jestem zrozumiec te dwie
godziny ćwiczeń, no ale 30 kg w ciągu półtora miesiąca.....to chyba przesada.
jednak gratuluje!

[Gość: bart]

Chciałbym widzieć te stracone 30 kg w 1,5 miecha, dobre !!!!

[tk_logowany]

Gość portalu: bart napisał(a):

> Chciałbym widzieć te stracone 30 kg w 1,5 miecha, dobre !!!!

a jednak. Ja moge tylko zapewnaić, a skoro nie wierzysz to ja nie uwierze ze
jesteś w stanie powstrzymać żadze opychania się jedzeniem.

[Gość: enea5]

dziwny jesteś, skoro nie potrafisz uwierzyć, że można powstrzymać się od
opychania jedzeniem, to wcale nie jest trudne, tu nawet nie trzeba miec zbyt
silnej woli wystarczy odrobina zdrowego rozsądku,czego tobie najwyraźniej brakuje.

[tk_logowany]

Gość portalu: enea5 napisał(a):

> dziwny jesteś, skoro nie potrafisz uwierzyć, że można powstrzymać się od
> opychania jedzeniem, to wcale nie jest trudne, tu nawet nie trzeba miec zbyt
> silnej woli wystarczy odrobina zdrowego rozsądku,czego tobie najwyraźniej
braku
> je.

jesli to do mnie to poczytaj moje posty ze zrozumieniem :)

[zwycieska12]

suuuper temat.... czytam i zajadam rozkoszując się kapitalnymi czekoladkami ze
szwajcarskiej czekolady ni skąd inąd tylko z lidla - aż dziwne że w tak głupim
sklepie takie super czekolady mają..... z tymi komórkami tłuszczowymi to racja -
wszystko przez mamusię i przez tatusia że przekarmiali. teraz inne czasy, nie
kaszki tylko mleczko z piersi naturalne, tylko że od tego karmienia dzicięcia
mojego to ogranizm tak mi zwariował że po dzieku ważę tyle ile w dzieckiem w
brzuchu - 14 kilo więcej czyli (eh, niech to powiem na głos) 74 kilo (169cm) i
czy jem czy nie jem, czy wodę pije czy winko ciągle zaklęte, nienaruszalne,
stabilne jak malo co innego na świecie 74 kilo. może to kurczę jakas informacja
od świata???? że 74 razy zmienię pracę? 74 kraje zwiedzę w ciągu 74 lat? 74
osoby odpiszą do 7. o4 07 oczywiście:-))) tam więc sobie bezkarnie te czekoladki
zajadam bo czy tak czy inaczej to 74 wisi nade mną 7 juz rok notabene, bez
żadbej czwórki tym razem. może od kwietnia wkrocze na ścieżkę odchudzania....?
znacie cos skutecznego? może chemia się nafaszerować? tylko błagam nie kasza.
aha - co z tym oczyszczeniem cytryna w końcu - bo nikt nie wyjaśnił?....

[weigela]

Gdzieś na sieci taki tekst znalazłam - wydaje się sensowny:
www.odn.olsztyn.pl/8_rad_na.htm
Pozdrawiam

nie rób tego! ja uwielbiam puszyste kobity!!!

[s-k-i-n]

[Gość: enea5]

puszysty to może być kot, pies, włosy mogą być puszyste, ale nie kobieta :))

[tk_logowany]

Gość portalu: enea5 napisał(a):

> puszysty to może być kot, pies, włosy mogą być puszyste, ale nie kobieta :))

kobieta moze być po prostu gruba!

odchudzać sie!

[Gość: enea5]

ja to tak delikatnie ujęłam :)) a ty tak uprościłeś, ale zgadzam sie z tobą

[Gość: enea5]

i jak tam! jakie efekty diety? mi chyba ubyło 2kg przez ten miesiąc-mało ale i
tak się cieszę.A co będziemy jeść w święta, chyba nie jaja w majonezie? :))