drenaż limfatyczny

witajcie ponownie, mam pytanie ogolne do wszystkich hashimotek, no moze do tych dojrzalszych najpierw. Czy zauwazylyscie, ze cialo robi sie od jakiegos punktu ciastowate i nawet chodzenie na silownie i inne zoomby niewiele pomaga??... Nie chodzi nawet o konsystencje, ale jakby efekt opuchlizny sie pojawia?.. W kazdy razie nie wyglada to apetycznie.

Poradźcie kochani, jak sobie poradzić z zatrzymywaniem wody w organizmie? Mam takie dni,szczególnie teraz te upalne,kiedy czuję,że woda mi się zatrzymuje w całym ciele, jestem opuchnięta (nogi,dłonie,twarz), ważę wtedy 2-3kg więcej i czuje sie taka obrzęknięta :(

Na czym polega masaż limfatyczny? jestem w remisji zairnicy zlośliwej i czytałam, że takim osobom nie zaleca sie tego typu masaży. A jako, ze chciałabym poprawic sobie samopoczucie i figurę, to miałam zamiar poddać się serii masaży odchudzających.