-
Kurs Art of Living Sztuka Oddechu w języku polskim!
Wspaniała okazja dla Polaków by podnieść jakość życia!
Kurs Sztuki Oddechu:
Warsztaty podnoszące jakość życia
Listopad 16-19 Chicago
6022 West Belmont Avenue
Chicago, IL 60634
secure.artofliving.org/course_details.aspx?course_id=13128
W ciągu kilku sesji pod kierunkiem wykwalifikowanych trenerów naucz się jak:
- podnieść poziom energii, dynamizm i entuzjazm
- podrawić pamięć i koncentrację
- radzić sobie z emocjami
- pop...
-
zauwazyłem ze osoby ktore maja problemy emocjonalne bardzo czesto zle
oddychaja np wstrzymuja oddech- czy tak jest w waszym przypadku?
ps
oddech rzecz nasjwazniejsza niech wszystko sie je-bie oddech musi byc na 1szym
miejscu- to moja filozofia:)
-
po treningu na silowni on 10 miesiecy mam plytki oddech, nie moge nabrac
glebokiego oddechu?to sie stalo po silowni i trzyma mnie do dzis, co to moze
byc?jestem wciaz pobudzony, tak jakbym wydzielam mnostwo adrenaliny i
noradrenaliny, nie ma tego uczucia relaksu po glebokim oddechu,jestem caluy
czas , spiety,nerwowuy pobudzony, nie wiem jak dlugo to jescze wytrzymam, bo
badani akrwi i moczu mam ok, RTG klatki tez ok wyszlo, czuje tez taki dziwny
niepokoj w brzuchu laskotki pobudze...
-
Proszę o radę:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=22&w=48424221&a=48424221
-
Od kilku lat borykam sie z nerwica.Najwiekszy problem mam z oddychaniem,nie
umiem zlapac glebokiego oddechu i co chwilke ziewam.Nawet w nocy przebudzam
sie zeby zlapac gleboki oddech.Czuje sie niedotleniona.Czy ktos ma podobne
objawy?
-
Witam , leczę się na nerwię od dwóch miesięcy ( mam ją od dawna ).
Od kilku lat ( od roku - dwóch częściej ) zdarza mi się zachłysnąć np.lodem ,
napojem i śliną .
Wpada mi do tchawicy i zaczynam charczeć ( uczucie zaklejenia ), ktoś musi
mnie klepnąć w plecy aby "wypadło " i w czasie takiego zdarzenia cała się
trzęsę .Ledwo łapię powietrze , walczę o oddech .Od dawna mam lęki przed
chorobami i śmiercią i głównie przed duszeniem się - krztuszeniem Czy może to
być spowodowane nerwicą ?...
-
Mam pytanie, czy ktoś coś wie na ten temat? Czy to zwykła szarlataneria czy
też rzeczywiście pomaga.
-
Od dluzszego czasu cierpie z powodu wygladu i samotnosci, ale dopiero wczoraj dopadla mnie tak okropna depresja, prawie w ogole nie spalem, ciagle rozmyslalem mialem lzy w oczach co mi sie nie zdarza za czesto, wstalem o 6, wszystko po tym jak snila mi się kolezanka z ktora chodzilem do klasy jakies 2 lata temu, uswiadomilem sobie, ze byla to pierwsza i jedyna osoba jaka spotkałem w zyciu, która dla mnie była tak niesamowicie miła i w pełni akceptowała mnie mimo, że nigdy nie byłem jakos spec...
-
podstawową metodę terapii lub medytacji swobodne, uważne oddychanie. Poczawszy od Buddy (w zasadzie jedyna przez niego podana metoda medytacji - obserwacja oddechu), stosował to Wilchelm Reich - psychoanalityk, poleca Leonard Orr, teraz terapeuci Padewsky i Greemberger w "Umysł ponad nastrojem". Może warto poćwiczyć.
-
Jak niektorzy moze pamietaja uczestnicze w spotkaniach terapeutycznych
grupowych. Powiedzmy ok, rozkreca sie, na razie nie jestem zachwycona, ale
moze bedzie lepiej. NAtomiast koncowka ostatniego spotkania doprowadzila mnie
do takiego szalu, ze myslalam, ze przyloze kazdemu, kto sie zblizy.
----
Opis -scenka rodzajowa
Koncowka spotkania- cwiczenia relaksacyjne.
Terapeuta monotonnie, cichym glosem - siadamy wygodnie, rozluznamy sie
Tiaa wygodnie, na drewnianych, rozkladanych krzeslach...