olejki eteryczne

Czy olejki eteryczne można stosować wewnętrznie? Tak jak zaleca dr Różański: www.parazyt.gower.pl/oleum2003.htm

Używacie ją? Ja dodaję do twarożku ze śmietaną lub jogurtem, do śledzia z cebulą w oleju, czasem sypnę do sałatek różnych. Chyba powinna też pasować do pomidorów.

Chyba forum ziolowe bedzie najlepsze na moje pytanie- czy mozna dodawac kilka kropli olejku eterycznego do bezzapachowego balsamu,kremu lub szamponu? Czytalam gdzies,ze tak,ale zastanawiam sie,czy to nie wplywa jakos na taki balsam np. Nie chcialabym zrobic sobie wiecej krzywdy,niz pozytku,a z olejkami eterycznymi trzeba uwazac... Bardzo prosze o Wasze rady.