prawidłowa waga

Ta po lewej nie wygląda na nadmiernie chudą..

Chciałam sie dowiedzieć jak mogę obliczyć prawidłową wagę dla mnie ( mam 170 cm wzrostu). Pytam ponieważ w różnych żródłach znalazłam zupełnie inne liczby. Chciałabym też wiedzieć jaka jest dla mnie norma kcal na dzień. Według informacji z "Kuchni polskiej" kobieta w moim wieku i przy siedzącym trybie życia powinna dostarczać swojemu organizmowi ok 2300 kcal.Ostatnio przeczytałam jednak w jakimś czasopiśmie, że norma ta wynosi 1600-1700 kcal.To bardzo duża rozbieżność.Równowartość ...

Witam! Z Hashi borykam sie juz od wielu lat. Dopiero niedawno jednak zaczelam miec problemy z moja waga. Jestem osoba wysoka i w okresie dojrzewania bylam szczupla. Niedawno jednak zaczelam zauwazac, ze staje sie coraz ciezsza. Ograniczam slodycze, cwicze codziennie, staram sie jesc produkty zdrowe i pelnowartosciowe. Z przerazeniem stwierdzam, ze nic to nie daje...Czaem dopada mnie chec na slodycze, ktorej nie jestem w stanie opanowac, nie obzeram sie jednak do upadlego Czuje ...

JUPI JA MAM PRAWIE 21 CZYLI NORMA!!!

Szukam odpowiedzi albo wskazówek w sprawie otyłości dzieci. Mam synka ma 3,5 roku i waży 25 kg. Jasiu jest alergikiem pokarmowym, zażywa zyrtec, najpierw w kropelkach, potem w tabletkach. Słyszałm opinie, że to leki pobudzaja u niego apetyt. Od trzech tygodni nie podajemy zyrtecu i Jasio je 1/3 swoojego zapotrzebowania dziennego. Czy spotkam kogoś z podobna sytuacją? Dodatkowo w przedszkolu nie mam możliwości wyeliminowania alergenów (jaja, jabłka, orzechy) w 100% i pewnie wrócimy ...