witamina C w ciąży?

[lilla.pelicia]

czy i ile witaminy C można brać w ciąży (3. miesiąc)? wszyscy u mnie w domu
mają grypę i chciałabym się jakoś uchronić.

[ykke]

Witamina C podobno w nadmiarze nie szkodzi, tylko jest wydalana.Niestety
opuszczając organizm zabiera sobie "do towarzystwa" cenny wapń, nie ma wiec
sensu przesadzać. Ja biorę profilaktycznie 1-2 tabletki Rutinoscorbinu, 2-3
pomarańcze i 2-4 kiwi dziennie( naturalna, jak wiadomo najlepsza).Nie
chorowałam jak na razie! Zdrówka życzę!

Izka 24.08

[ayelet]

Ja słyszałam o witaminie C coś innego tzn. za duża ilość może być szkodliwa dla
płodu, ja jestem teraz w 5 m-cu i jestem zaziębiona, moja lekarka mi przepisała
witaminę C zaznaczając, że 2 tabletki dziennie to ostateczna dawka, jak pytałam
w aptece potwierdzili mi,że zalecane jest ograniczanie się w ciąży do 2
tabletek (po wyrażeniu zgody przez ginekologa-on najlepiej cię zna).

[lilla.pelicia]

a ile to będzie w miligramach? bo są tabletki i tabletki.
chyba jednak pozostanę przy kiwi.
L.

ayelet napisała:

> Ja słyszałam o witaminie C coś innego tzn. za duża ilość może być szkodliwa
dla
>
> płodu, ja jestem teraz w 5 m-cu i jestem zaziębiona, moja lekarka mi
przepisała
>
> witaminę C zaznaczając, że 2 tabletki dziennie to ostateczna dawka, jak
pytałam
>
> w aptece potwierdzili mi,że zalecane jest ograniczanie się w ciąży do 2
> tabletek (po wyrażeniu zgody przez ginekologa-on najlepiej cię zna).

[ayelet]

Na wszelki wypadek to chyba rzeczywiście nie bierz, witaminy to też chemia i
nie ma co się faszerować bez potrzeby. Najlepiej naprawdę spytać swojego ginia,
ja na przykład miałam zakaz witaminy B, którą laryngolog mi przepisał, a na
własną rękę to w ciąży nie bierz nawet witamin (oczywiście tych w tabletkach),
lepiej jeść owoce.