Fobia społeczna

[szesia4]

Potrzebuję porady jak sobie z nią poradzić. Obecnie poszukuję pracy. Roznoszę CV i nie mogę narzekać na brak odzewu i tu pojawia się problem: kiedy mam iść na dzień próbny - nie idę. Boję się. Boję się, że sobie nie poradzę, że źle się zachowam, że ktoś mnie skrytykuje itd. mimo że obiektywnie patrząc raczej jestem odbierana pozytywnie. Niestety, w obliczu nowej pracy, mój obiektywizm znika.
Nie mogę iść do psychoterapeuty, bo fundusze stopniały.
Wymyśliłam, że najpierw będę łapać prace dorywcze, żeby nie siedzieć w domu i nie pozwolić fobii się rozwijać i małymi kroczkami wrócić do normy.
Co o tym myślicie?
Pozdrawiam

[elzbieta007]

Będzie trudno.
Spróbuj psychoterapii w ramach NFZ.

[ania_zielona]

skoro na razie z terapia moze byc problem, a najwazniejsza rzecza dla Ciebie
jest znalezienie pracy, to popros lekarza (mozesz nawet tego pierwszego
kontaktu, niekoniecznie psychiatre) o lek przeciwlękowy z grupy benzodiazepin
(afobam, xanax)
sa to substancje bardzo silnie uzalezniajace, ale czasami stosuje sie je w fobii
spolecznej, gdy nie ma mozliwosci unikniecia jakiejs bardzo stresujacej sytuacji

[fraupilz]

Lepiej już zmieniać często pracę niż faszerować się uzależniającymi lekami.

[ania_zielona]

fraupilz napisała:

> Lepiej już zmieniać często pracę niż faszerować się uzależniającymi lekami.
>
zeby prace zmienic, trzeba ja najpierw miec
autorka jest bezrobotna


i ma problem z pojsciem do nowej pracy pierwszego dnia
po jednej tabletce sie od tego leku nie uzaleznisz

[funstein]

fobia społeczna to jeden z pierwszych objawów
mózgu umęczonego masturbacją.

Zakochaj się w jakimś ciekawszym hobby i wracaj
szybko do życia bez lęków i leków.

[by_witch]

Wszyscy mamy jakies fobie. W sumie wynikaja one z braku dojrzalosci
emocjonalnej, braku treningu.
Moze ten lek, o ktorym ktos pisal moze pomoc? Mysle, ze tak pod
warunkiem,ze tego typu leku nie bedziesz zazywac regularnie, a raz
na jakis czas. I jednoczesnie szukac rozmowy u terpauty. Pewnie sa
tez mozliwosci cwiczen tego typu schorzenia, bo w sumie b. wielu
ludzi to ma.