niska samoocena

[milaosobka1]

znacie moze jakies strony internetowe lub ksiazki rozprawiajace na ten
temat?? mam niska samoocene, moja poczucie wartosci jesy nikłe i chcialabym
to zmienic, zazwyczaj udaje mi sie je poprawic ale na pare dni a potem znowu
jest to samo :-((

[brak-chmur]

Żadna książka nie zmieni Twojej samooceny...to tylko wydumane słowa.
Musisz odnieść wreszcie w życiu SUKCES, nawet maleńki i dla innych nic nie
znaczący, ale taki, dzięki któremu przekonasz się, do czego naprawdę jesteś zdolna.
Dużych sukcesów Ci życzę i adekwatnej do nich samooceny:)))

[flowerbomb5]

mam walizke pelna dyplomow, krajowych i zagranicznych uczelni, wiecznie rzucam
sie z "motyka na slonce" zeby udowodnic sobie i innym ze potrafie, zeby
wzbudzic podziw, a i tak samoocene mam bardzo niska. Boje sie wyrazic wlasne
zdanie, zaprzeczyc, odmowic, zazadac tyle ile jestem warta itp. Wstydze sie
upomniec o swoje, daje soba pomiatac, nie mam przyjaciol, godze sie na byle co,
cierpie latami w toksycznych zwiazkach. Mam wrazenie, ze nawet lot na ksiezyc
czy zdobycie Mont Everestu niewiele by tu zmienil.
Ksiazke Brandona przeczytalam wiele wiele razy a i tak tkwie w tym samym
punkcie. Ja to wszystko wiem jak sie powinno, ale przyjdzie co do czego i
wracam do starych schematow.
Odnosze wrazenie, ze poczucie wlasnej wartosci albo sie wynosi z domu, albo nie
i to jest juz tak na zawsze. Mozna cos podleczyc ale kalectwo jest raczej
trwale.

[alfika]

Susan Forward "Toksyczzni rodzice"
i Pia Mellody "Toksyczne związki"

jeśli chcesz, naprawdę polecam - pomoagają trochę zrozumieć, skąd się bierze i
co można z tym zdziałać

[bszalacha]

Niska samoocena idzie w parze z uzaleznianiem się od innych i nie jest
pewne,czy nie przynosi Ci to swoistych korzyści.Praca nad tym problemem polega
na gotowości do kreowania siebie zgodnie z potrzebami-a to paradoksalnie może
Ci uswiadomić,że nie chcesz byś odpowiedzialna za siebie.

[alfika]

...że powyższa odpowiedź nie była do mnie...

6 filarów poczucie wartosci

[solaris_38]

to książka Nataniela Brandena
polecam każdemu kto chce popracować nad soba sa tam ćwiczenia do pracy nad soba
świetna skuteczna dająca do myślenia

[lsilanow]

By miec dobre poczucie własnej wartości nic nie trzeba robic. Nie trzeba nic sobie udowaniac, to zbędne. Wystarczy jedna prosta decyzja. By to napisac, potrzebowałem pewnej dozy odwagi, bo mógłbym pisac, i wyjaśniac, co i jak, ale uznałem to za zbędne.

[gesta.reka.aniola]

Twój nick świadczy o tym, że z twoją samooceną nie jest jeszcze aż tak źle.