Gość: Aga
IP: 144.134.233.*
11.04.02, 17:59
Jestem teraz na etapie odchudzania, a raczej zmiany mojego stylu zycia na
bardziej zdrowy: pieczenie w folii, gotowanie, duzo jarzyn, owoce, malo
pieczywa itp. Cwicze 2/3 razy w tygodniu na silowni, plywam w basenie.
Moja waga poczatkowa byla okolo 110 kg ( 11 tygodni temu), teraz jest okolo 101
kg przy 175 cm wzrostu. Zawsze moja waga ( gdzies 2/3 lata temu ksztaltowala
sie w granicach 75/80 az do 108/110 kg - ale to juz ostatnio. ).
Moje pytanie: czy uda mi sie ( mam 27 lat - prawie) po schudnieciu do wagi
okolo 70 kg aby moja skora byla elastyczna. Przeraza mnie wizja "flaka" na moim
ciele. Co mam juz teraz robic, jakie dodatkowe cwiczenia, kremy itp by temu
zaradzic i czy moge temu zaradzic? Czy jest jeszcze szansa na ratunek? Jak to
wyglada pocentowo, ze bede miala "flaka" na ciele... zamiast normalnej w miare
elastycznej skory?
Bardzo prosze o rady?
Aga
