Dieta start !!!!!!!!!!!!!!!!

[sylwialew]

No wlasnie przyszedl wielki dzien jak pare dni temu pisalam ze zaczne diete to
wydawalo mi sie takie latwie a dzisiaj buuuuuuuuuu juz nie wydaje mi sie to
takie rozowe.Postanowilam ze nie bede robila konkretnej diety poprostu koniec
jedzenia po 18.00 koniec ze slodyczami
buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu(jak ja wytrzymam bez mojej
Merendy) duzo warzywek i wody. No dobra dieta start trzymajcie za mnie kciuki
i pomogajcie dobrym slowem w chwilach zalamania nerwowego Kto sie dolaczy???

[wiweiorex]

a ja się dziś dopisałam do poprzedniego wątku o diecie, ale skoro powstał nowy,
świeży, to powtórzę
Ja mam 167/57 więc chyba niezły stosunek wagi do wzrostu, mimo to chciałabym
trochę z tyłka zrzucić, a tu porażka - każdy wywalczony kilogram spada z i tak
mizernego biustu a tyłek jak był wielki, tak jest

[jeta0]

Sylwio, litości!!!, nie przypominaj nam o dietach i ...słodyczach
Wczoraj "wyczyściłam" wszystkie słodkości i pomyślałam sobie - basta, stop na
jakiś czas z czekoladkami. I co? Zaglądam tutaj , znowu!!! ktoś zaczyna dietę.
Rezultat? (coś nie mam silnej woli), chyba się wybiorę po coś pyszno-
kalorycznego...po przeczytaniu o "Twojej" Merendzie
Proponuję, żeby nie pisać przed rozpoczęciem diety, ale po jej (i to tylko ,
jeżeli wynik będzie pożądany) zakończeniu.
Smacznego (to do mnie samej)
A tak na poważnie- trzymam kciuki, powodzenia (tym razem).
Pozdrawiam.

[bachula_gr]

175/67
No to zaczynamy. Jeta0- a ja mysle, ze warto pisac i przed i w trakcie i po
diecie bo jak sie publicznie wstuka swoje "cyferki" to moze bedzie latwiej )
Proponuje rozpoczynanie postow od numerow wlasnie, c Wy na to?

Tymczasem jest juz po obiedzie a slodyczy zero. Dodatkowo na dobre trawienie
kieliszek Boutari Rose...

[jeta0]

Cześć Bachulka,
haha, a my na to jak na...zimę
Takie numerki, a nawet lepsze, to ja miałam, jak przyjechałam do Grecji i długo
jeszcze po 2 dzieciakach. Dopiero z czasem, siedzenie w domu, wychowywanie
bachorków i skłonność nieokiełznana do czekoladki (no bo kto mi tutaj powie, że
polskie Ptasie Mleczko nie jest the best?, a przynajmniej było? Wiem,wiem -
znajdzie się takich sporo
A swoją drogą , to ciekawe , jak to te panie z "numerkami" modelek chętnie je
tutaj wpisują, nie uważacie?
A mnie pomału kilogramy zaczynają doganiać wzrost, więc się nie wpisuję, i
basta. Ale możecie mnie poganiać i przypominać o wstrzymaniu się od słodyczy,
jeszcze Wam podziękuję, bo mi w domu ani słowem nikt nie narzeka, więc taka
zdrowotna tylko motywacja, nie zawsze wystarcza, ase...
PS Bachula, nie miałam wcześniej okazji, napisać parę słów do Ciebie.
Przeczytałam kilka Twoich notek i bardzo podobał mi się Twój styl pisania.
I fajnie, że masz poczucie humoru. Może powinnaś zacząć pisać, jakieś
książki? Poważnie mówię
Pozdrawiam wszystkie modelki Pa

[bachula_gr]

jeta0 napisała:

> A swoją drogą , to ciekawe , jak to te panie z "numerkami" modelek chętnie
je tutaj wpisują, nie uważacie?

Toc ostatnimi czasy slynna jest kategoria "puszystych modelek" tudziez innych
XXL wiec...?

> PS Bachula, nie miałam wcześniej okazji, napisać parę słów do Ciebie.
> Przeczytałam kilka Twoich notek i bardzo podobał mi się Twój styl pisania.
> I fajnie, że masz poczucie humoru. Może powinnaś zacząć pisać, jakieś
> książki? Poważnie mówię

JETA, tyle slodkosci na moj temat...ups... to moze zaszkodzic swiezorozpoczetej
diecie!!!

Moze na emeryturce popelnie jakas powiesc z Grecja w tle albo sage o gosciach
hotelowych na przyklad, kto wie? ))
A propos gosci hotelowych to ich zyciorysy to niezla kopalnia scenariuszy
filmowych. Oczywiscie przy rezerwacji pokoju nie ma wymogu zlozenia CV ale z
wieloma osobami nawiazujemy lepszy kontakt, kontynuujemy znojomosci,
wysluchujemy niesamowitych historii, poznajemy ich dzieje etc. No i wlasnie
kilka dni temu opuscila nasz przybytek pewna przesympatyczna Amerykanka, po
dwoch tygodniach rezydowania w Metsovie. Dwa tygodnie w gorach, z dala od plazy
to nie jest typowy sosob na amerykanskie wakacje. A jednak. Kobieta w wieku 50+
bedac uznanym wykladowca geriatrii na jednym z uniwersytetow pewnego dnia
postanowila, ze koniec nauczania, musi zrobic cos "konkretnego" dla siebie i
potomnosci. A co? Ano z dnia na dzien postanowila, ze rzuci wszystko (prace,
dom, dogladanie wnuczat) i napisze ksiazke. W ramach inspiracji wybrala sie do
Grecji a potem i do Metsova. Tu nabrala takiej weny tworczej, ze zostala az dwa
tygodnie na przemian spedzajac czas w okolicznych monastyrach i amortyzujac
laptop stukajac godzinami w klawiature popijajac frappe. Historia obyczajowo-
romantyczna z kradzieza ikony z tutejszego (!) monastyru na wstepie. Teraz
pracuje nad kolejnymi rozdzialami na Pilio.
Ciekawe czy faktyzne dopnie swego i wyda powiesc? Obiecala nam egzemplarz z
autografem... jedno jest pewne, nazwisko ma bardzo medialne... Barbara Bradley.
Nie sadzicie?

PS- przepraszam, ze tak zbaczam z tematu i zamiast analzowac kalorie plotkuje o
klientach. Tak wyszlo. Moze to skutek niedoboru slodksci we krwi?

[sylwialew]

Bachula jak juz napiszesz ta ksiazke to mam nadzieje ze my tez dostaniemy
egzemplarz z autografem

[sylwialew]

Dzien drugi oj ciezko ciezko kiedy Merenda do Mnie krzyczy "Zjedz mnie" kiedy
patatakia wolaj" Dlaczego o nas zapomnialas " Narazie sie trzymam ale jak
dlugo???????

[wiweiorex]

mam kaca - moj organizm gorąco protestuje przed przyjmowaniem pokarmow... Będzie
dobrze))

PS. Bachula, ja też chcę Twoją książkę z autografem!!!

[ana_mama_patrycji]

A na mnie zawsze mówili wieszak i teraz cieszę się, że troszkę przytyłam, nawet
lepiej sie tak czuję. Tylko trasznie mnie denerwuje jak robi mi sie taki
wystający brzuszek, wtedy wpadam w panike i chodze na wciągniętym brzuchu -
wiecie że pomaga?? To utrzymuje mięśnie brzucha w kondycji i jest poprawa. A
słodycze uwielbiam i zajadam się krówkami i obecnie mamy ciachami więc żadna
dieta nie wchodzi w rachube. Pozdrawiam i życzę powodzenia i wytrwałości.

[kasia078]

no takz przykroscia musze stwierdzic ze Grecja sprzyja nabieraniu kilogramow
hihi oczywiscie mowie na podstawie wlasnego doswiadczenia. na dzien dobry po
przyjezdzie ,otrzymalam w podarku kilka nowych kg, ale jak mialam sie nie
oprzec sprobowaniu wszystkich greckich smakolykow?na szczescie przyszly upaly
i zamiast jesc tyle co zawsze, przerzucilam sie na wieksze ilosci wodydo
normy niestety jeszcze nie wrocilam bo moj problem polega na maniakalnym
uwielbieniu slodyczy, a szczeglnie czeeeekolaaadyyy yyy czym by tu ja
zastapic? podobno to brak magnezu?gdzie ja znajde ten magnez jak nie w
slodyczach?

[sylwialew]

Trzeci dzien no narazie jakos sie trzymam.Musze pomyslec tez o gimnastyce bo
sama dieta to chyba nie wystarczy ale to dopiero od pazdziernika bo narazie to
nie mam czasu ani ochoty

[bachula_gr]

Tez sie jakos trzymam bez slodyczy ale na wage na wszelki wypadek jeszcze sie
nie wbieram.

[sylwialew]

Krcze ami sie waga zepsula i bede musiala sie wybrac zeby kupic albo poprostu
bede sprawdzala po jeansach czy wchodze hehehehehehe

[bachula_gr]

Moje dziecko do mnie: mamo, to Ty juz nie lubisz w ogole lodow?????
Bardzo zdziwione ))

[margarita6]

Nareszcie w domu i nareszcie dorwalam sie do komputera.
Oczywiscie przylacze sie do Was tak jak obiecalam,ale swoich wymiarow nie
podam ,bo wstyd.A tak w ogole to nie wiem z czego odchudza sie Bacha
Od jutra zaczynam.Zero slodyczy,zero kolacji a potem sie zobaczy.Lodow sobie
nie odmowie jednak.O!
Mam nadzieje,ze wytrwamy.

[sylwialew]

Ja wczoraj chyba troche przesadzilam przez caly dzien bylam na jednej szklance
mleka ale Lenka jest chora wiec nie mialam czasu ani ochoty na jedzenie

[jeta0]

Cześć Sylwio,
perastika sti Lenka!

sylwialew napisała:
"> Ja wczoraj chyba troche przesadzilam przez caly dzien bylam na jednej
szklance > mleka "
Oj, chyba tak, chyba przesadziłaś Sylwio
Tak nas Bozia stworzył, że przypadek 1 szklanki mleka na dzień, organizm
odczytuje jako "zagrożenie" i... zmniejsza przemianę materii, aby zaoszczędzić
na czas ewentualnego kryzysu. Czyli mamy efekt przeciwny do zamierzonego -
zamiast spalać więcej kalorii, organizm oszczędza energię.
Dołącz więc lepiej w takich dniach trochę warzyw i owoców.
A swoją drogą masz silną wolę, podziwiam.
Ja bym chyba nie wytrzymała
Pozdrawiam -J.

[sylwialew]

No dobra przyznaje sie wczoraj zjadłam jedno ciasteczko i łyżeczke loda hehehehe
jeta0 nigdy tego nie robie zawsze jem i to porzadnie hihihi poprostu wczoraj był
wyjątkowy dzien

[olna]

I jak wasza wytrzymalosc?Ja tez idac za waszym przykladem odstawilam slodycze
(najbardziej lubie chalwe)i postanowilam troche oczyscic organizm.Duzo
wody,herbatki,zadnego smieciowego jedzenia i slodyczy,hmm z tym najtrudniej.

[sylwialew]

Olna dokladnie mi tez najbardziej brakuje slodyczy dlatego wczoraj sobie
pofolgowalam Jedzenie nie jest dla mnie problemem

[olna]

no wlasnie.Ja tez moge bez obiadu ale kawusia w poludnie bez czekoladki czy
innego ciasteczka to juz tak nie smakuje

[bachula_gr]

U mnie dzis niespodziewanadyspensa. Niestety herbatniki w polewie zwyciezyly.
Widocznie organizm domaga sie wyzszego poziomu cukru we krwi ))

[sylwialew]

bachula moj organizm tez sie buntuje hehehehehehe staram sie opieracale
niezawsze mi sie udaje

[sylwialew]

Dieta idzie powoli powoli narazie nic nie widze ale co ja chce zobaczyc dopiero
11 dnie hehehehehe

[flisvos]

dziewczyny i co z wasza dieta?
jakos przestalyscie pisac, czyzbyscie juz sobie odpuscily? mobilizacja i
odstawic prosze te slodkosci-zapaskudzicie klawiture

[sylwialew]

Dieta powoli sie ciagnie ale ciezko jest jak chol..........mam nadzieje ze do
zjadu troche schudne no i urosne hehehehehhe

[annielika]

a ja w tygodniu jem wegetarianskie papu. a co? heheh. ciasto jak juz wspomnialam
z platkami owsianymi... mmm, i spaceruje w naszym mikrusim parku niedaleko domu.

[moletx]

Ja w takim razie trzymam mocno kciuki! Wiem jaka to STRASZNA meka! Ja na
szczescie w chwili obecnej sie nie odchudzam...ale prawde mowiac nie dawno
skonczylam walke ze zbednymi kilogramami...(w ciazy przytylam 21!). Powodzenia!

[flisvos]

no ja dzisiaj mam dzien sokow i owocow, czyli tylko soczki i jakies nektarynki;
zeby sie troszke przeczyscic, a co...

[annielika]

no dobrze, to jednak bede nudna... uwazaj na cukier w sokach ze sklepu. musialam
to powiedziec! haha, zawsze to powtarzam mojemu "nie m", jak pije sok zamias coli.

[bachula_gr]

annielika napisała:

> no dobrze, to jednak bede nudna... uwazaj na cukier w sokach ze sklepu. >

Na diece najlepszy swiezowyciskany soczek pomaranczowy. Oprocz walorow
smakowych traci sie kalorie tachajac (tahajac?) siaty z pomaranczami do domu a
nastepnie wyciskajac oganiajac sie w tzw. miedzyczasie od maloletnich pomocy
kuchennych

A co do meritum: moja dieta zawieszona na kolku d poniedzialku co najmniej. Co
rusz jakies imieniny, urodziny, trudno wydebic chude miesko zamiast porcji
tortu.

[flisvos]

no ja tylko swierze soki pije, mam staly dostep wiec to wykorzystuje

[annielika]

no rzeczywiscie masz racje. zupelnie zapomnialam o tych dodatkowych plusach
picia sokow naturalnych!!!! jeszcze musze sie postarac o te malolaty i bedzie
caly komplet dietetyczny

[margarita6]

Oczywiscie ja tez z tych na diecie,ale efektow nie widac.A nawet wydaje mi
sie,ze przytylam.
Poniewaz,ostatnio mam dola na oslode zrobilam dzisiaj z corcia pyszny placek ze
sliwkami.Wyszedl naprawde pycha!!!

[flisvos]

no dobra nie wytrzymalam i zjadlam wieczorem troche salaty; ale postanowilam
sie do was "przylaczyc" i obraniczam niezdrowe jedzenie, i tak pewnie przytyje
po wizycie w polsce, wiec juz na zapas robie sobie troszke miejsca

[flisvos]

oj dziewczyny znow nic nie piszecie jak wam idzie
mysle ze po cichu kazda zrezygnowala., czy tylko nie chcecie sie chwalic
efektami?
ja ostatnimi czasy jem podwojnie bo zimno i ciagle pada wiec co zrobic

[annielika]

no ja sie tez za jedzenie wzielam!!! ostatnio taki mnie glod opanowal, ze hej.
no ale wtedy jem zielenine!!! i sluchajcie, w grecji pokochalam buraki!!!
ktorych nie znosilam przez cale dziecinstwo. nieslychane!

[annielika]

dziewczyny bylam pierwszy raz na tutejszym basenie!!! cuuuuuuuuuuuudo mowie
wam!!! plywalam 45 min wiec teraz codziennie rano ide na basen spalac kalorie,
hehehhe. polecam!

[moletx]

tez bym sobie pochodzila na basen...zazdroszcze Tobie! Juz chcialam napisac,ze
po przyjezdzie do Aten pojde w Twoje slady...tylko z kim ja zostawie malego((

[wiweiorex]

No to się chwalić będę 55,5 (wg dzisiejszego porannego pomiaru). To niewiele,
bo od rozpoczęcia tylko 1,5 kg ale widać po jeansach, a to najwazniejsze!
Wlasciwie moj organizm przyzwyczail sie do pokręconego trybu, jaki mu
narzucilam, więc nie męczę się za bardzo, a czasem nawet pozwalam sobie na moje
ukochane obleśne fast foody i nawet nie mam potem wyrzutów sumienia)
Teraz trzeba by się tylko zmobilizować do jakiegoś wysiłku fizycznego, żeby
wyrzeźbić sobie ten tyłek i uda... Anniela, natchnęłaś mnie na basen!!! Tylko,
że u mnie z czasem krucho... Zobaczymy jak będzie

Trzymam kciuki za siebie i za was wszystkie, pozdrawiam