Jak wasza waga i forma fizyczna po ciąży?

[joaska_29]

U mnie jest tak średnio.

Do zrzucenia jeszcze jakiś 3-4kg (za nic nie mogę się tych kg pozbyć, waga
od ponad m-ca stoi w miejscu! buuuu),w ciuchy z przed ciąży nie dokońca
się mieszczę, mam za dużo skóry na brzuchu i w ogóle odstający brzuch,
mega mały biust, straszne rozstępy na brzuchu, przebarwienia na tworzy -
spore.

Bilans nie jest zadowalający, ale pocieszam się tym, że jestem zdrowa i
moje dzieci też i że dobrze się chowają, są radosne i szczęśliwe!
A my kobiety, no cóż, do formy i jędrności ciała będzie już ciężko
powrócić bo i lakla lecą.
Podziwiam tylko te Panie, które urodziły trójkę dzieci lub więcej.

[emma_me]

z Marcinkiem przybyłam ponad 25 kg a pół roku po porodzie byłam już w kolejnej
ciąży. I jak po pierwszej ciąży dość szybko schodziły mi kg , zostało ich po pół
roku około 4, to po drugiej ciąży masakra. Dwa miesiące temu zaparłam się i
przeszłam na dietę proteinową. Schudłam ponad 8 kg przez półtora miesiąca i
powróciłam do wagi sprzed pierwszej ciąży. Tyle, że fałdy na brzuchu pozostały.
Reszta jest ok, nie mam rozstępów, przebarwień, cellulit w stopniu minimalnym.
I byłoby wszystko pięknie i ładnie gdyby nie ten brzuch. :) :)
----------------
Marcinek 10.07.2007
Łukaszek 17.10.2008

[lilka.k]

Wy macie za sobą dwie cięże, ja jedną, wiec nie wiem czy to sie liczy.
U mnie figura bez zmian. Biust, brzuch, tak samo jak przed. Zero
rozstepow. To chyba genetyka po prostu. Albo zapiernicz po porodzie ;))

[a.zaborowska1]

Jestem po 3 ciążach :-)
i obecnie jestem bardzo zadowolona ze swojego wyglądu :-)
Najwięcej w ciąży ważyłam (chyba) 85 kg już nie pamiętam. Zawsze karmiąc dziecko
wracałam do swojej wagi z przed ciąży a później tyłam z powrotem.
Teraz mam 60 na wadzę uważam, że w moim wieku po 3 ciążach jest ok ;-) Ćwiczę od
września i ciało naprawdę naprało wyglądu ( w porównaniu do tego co było) :-)
Nie podobają mi się blizny po cc ale na to już nic nie poradzę. Przez ten
cholerny nawias nie mam szans na płaściutki brzuszek oraz ramiona od wewnętrznej
strony i górne boki. Ale będę nad tym uporczywie pracować.

Odkąd zmieniłam swoje nawyki żywieniowe. Codziennie jem warzywa, owoce, białko
nie mam żadnych problemów z cerą. Jeden syfek przed @ i to wszystko.

[anmroz]

Obecnie ważę ok.1-2kg mniej niż przed ciążą, czyli jakieś 50 kg.Generalnie nie
jest źle- chodzę w tych samych ciuchach, rozstępów brak. Został flaczek na
brzuchu do wyćwiczenia i trochę przebarwień na twarzy, które w słońcu
szczególnie widać. Ogólnie jestem zadowolona :)

[anula_82]

waga 62... :(
najbardziej mnie dołuje biust.. w sumie jest większy niz przed
ciążami ale nie są jędrne.. czasem sie ich wręcz wstydzę (nagość),
wiecie jak wyglądają po dwóch karmieniach...
nie wiem czy są jakies preparaty na ujędrnienie.. ubolewam nad ich
wyglądem...ale pewnie tylko ja jestem taka wariatka..
dal mnie biust zawsze był ważny...

[anula_82]

aha, rozstępy ciut na udach, po bokach, już blade;
lekkie boczki,
brzuch taki sobie, troche odstający...pewnie od obżarstwa na dodatek,
cellulit - brak.

anula

[a.zaborowska1]

a nie chce ci się pomachać trochę ciężarkami na biust. Efekty są naprawdę ok :-)

[monikaj21]

Po dwóch ciążach było akceptowalnie - tzn gorzej niż przed ale to
wydawało mi się oczywiste i akceptowalne że pewne obszary się
zmieniają na niekorzyść. Za to po 3 ciąży czuję że wyglądam po
prostu koszmarnie - brzuch wielki - efekt ćwiczeń marny w porównaniu
do tego który podobnymi ćwiczeniami osiągałam po 2 ciążach (co nie
znaczy że wtedy mój brzuch był ok - nawet przed ciążami miałam
brzuszek), o reszcie nie wspomnę bo mnie załamuje, przebarwienia na
twarzy okropne - w ogóle mam wrażenie że przez niecałe 1,5 roku
postarzałam się przynajmniej o 5 lat - nie mogą patrzeć w lustro jak
jestem niepomalowana :(

[boazeria]

I ciaza - przytylam prawie 30 kg z czego 15 sie nie pozbylam...
II ciaza- + 12 kg i jestem 10 dni po porodzie a zostalo mi 7 kg do
wagi sprzed ciazy II

reasumujac wciaz musze zrzucic minimum 20 kg :-) zeby miec wage
sprzed I ciazy (58kg)
na razie zaopatrzylam sie w karimate, podnozek do stepera, hantle,
krem na rozstepy i celulitis

ale podobno po cesarce minimum 2 mies zanim mozna zaczac cwiczyc
na razie mieszcze sie TYLKO w ciazowe dresy

mam tez plan diety ale przy karmieniu piersia nie da rady

[becik_l79]

ło jezu...u mnie tragedia w porównaniu do punktu wyjściowego. Po pierwszej ciazy na tym etapie byłam chuda i mieściłam się w spodnie sprzed 10 lat (a wtedy byłam naprawdę szczuplutka.) Teraz mimo w miarę dobrego odżywiania się i karmienia piersią nie schodzę z 6 kg na plusie, ale nawet gdyby nie to, zmieniła mi się strasznie figura na niekorzyść. Chodzę w wielu rzeczach ciązowych, a że często karmię w miejscach publicznych muszę też mieć dostęp do cyca. Gdyby nie to, że większosć czasu jestem na placu zabaw wstydziłabym się ubrać w letnie rzeczy.
I ćwiczyłam, ale przez te upały nie da rady...
Za to na plus: zero przebarwień, zero rozstępów, tylko taki brzydki pomarszczony brzuch.
Wejdźcie sobie na tę stronę: theshapeofamother.com/
może poczujecie się lepiej
mi trochę pomogło

[cui]

Mam za sobą jedną ciążę. Przytyłam w trakcie jakieś 12-13 kg, jakieś 7 tygodni po porodzie ważyłam prawie 3 kg mniej, niż przed ciążą. Ale generalnie pomimi wilczego apetytu w tym czasie karmienie straszliwie mnie wyciągało. Biust trochę mniej jędrny niż przed ciążą, rozstępów i przebarwień brak. Teraz ważę tyle samo co przed ciążą, ale ja z tych, co narzucają sobie rygor jeśli chodzi o jedzenie i w miarę regularnie ćwiczą. Ogólnie jestem zadowolona.
Za to zmarszczki... hmmm... to, że mam ich więcej to chyba po prostu coraz bardziej zaawansowany wiek :)

[zurawina100]

wzrost 170, waga 60 - chciałabym 57, co tydzień zaczynam SB z marnym skutkiem:)

[agasar79]

z Natalią zaczynałam ciążę od 50kg i skończyłam na 78kg, po kilku
miesiącach spadło do 57kg i dalej nie chciało, dopiero po prawie
1,5roku dzieki diecie SB schudłąm do około 48-50kg.
Teraz z Oliwią zaczynałam znow od 50kg i przytyłam 14kg. 5,5tyg po
porodzie CC zostało jeszcze 4kg. Ogólnie nie jest źle, tylko ten
brzuch jeszcze troszkę wisi, choć z tygodnia na tydzień jest coraz
lepiej :)

[kamila_m_g]

Po drugiej ciąży jednak jest lepiej, bo nie ma czasu na rozczulanie
się.
2 tygodnie po porodzie przestała mi waga spadać i, no właśnie
jeszcze tak z 2 kg i by było to co na początku ciąży. Choć jak bym
miała sobie życzyć to bym chciała tak z 7-10, by wrócić do wagi ze
studiów itp.
Choć tak właściwie od razu po porodzie chodziłam w normalnych
ciuchach i np. kobiety mi mówiły, że wyglądam jakbym miała roczne a
nie miesięczne dziecko. Z brzuchem nie jest źle, bo ja z tych co go
wciągają...
Chciałabym trochę pozbyć się wagi, odchudzić ramiona, ujędrnić
biust... Brzuch i tak będzie oki, bo już boki mam coraz mniejsze, a
tak naprawdę żadko mam czas i ochotę na brzuszki.

[azbestowestringi]

poki sie mieszcze w 38/40 to nie panikuje.
kondycja pozostawia wiele do zyczenia. ale od jakiegos czasu jezdze do pracy na
rowerze - 7.5km w jedna strone.
coraz lepiej mi idzie :D

[a_beatle]

Jedna ciąża, to się pewnie nie liczy. Waga trochę niższa niż przed ciążą, myślę,
że jest OK, ale.... biust mi zmalał:-( i nad tym niestety troszkę ubolewam;-))))