Odchudzanie

[issy25]

Czy któraś z was się odchudza? Czy tylko ja taka bidulka? Może jeśli jeszcze
ktoś, to w kupie raźniej Mnie brakuje wytrwalości, wytrzymuje kilka dni i na
tym się kończy. Może spróbujemy razem? Znacie jakies fajne miejsce gdzie można
poćwiczyć, niekoniecznie w towarzystwie chudych laseczek?

[mona19832]

Ja co prawda sie nie odchudzam, ale mogę ci polecić siłownie. Mój
mąż pracuje na siłowni w pasażu. Jest tam naprawdę fajnie, kulturka
czyściutko. Fakt że karnety nie są najtańsze ale coś za coś. Nie
jest to siłownia w której jest pełno "karków" śmierdzi i muzyka gra
na cały regulator, bo ja kiedyś do takiej trafiłam i powiedziałam
nigdy więcej. Gdybyś chciała mogę Ci wysłać zdjęcia jak tam jest i
cennik. A jeśli będziesz chciała to powiem mojemu Łukaszowi to Ci
napisze plan ćwiczeń i nawet jakbyś bardzo chciała to Ci może dietę
rozpisać

[issy25]

Zdjęcia możesz mi przeslać, jestem ciekawa jakie tam są ceny? W jakich godzinach
są zajęcia? Co wiesz to pisz Zależy mi żeby znaleźć fajne miejsce, żebym miala
ochotę regularnie chodzić, no i oczywiście zeby efekty byly.

[nenyy]

ja też próbuję się odchudzać , ale różnie to bywa. W ciąży bardzo dużo przytyłam
i teraz mam problem. Ale założyłam sobie , że przede wszystkim nie będę robic
nerwowych ruchów i będę sobie wyznaczać małe kroki i jest mi łatwiej. Pierwszy
odstawiłam słodycze. Jak już zaakceptował mój organizm brak słodkiego to
skończyłam z nocnymi przekąskami i ostatni posiłek do 18. Już mi się prawie
udaje i waga w końcu ruszyła w dół Nie dużo ale .... nie od razu Rzym
zbudowali. I zaraz zacznie się maraton z wózkiem , bo teraz sporadycznie ,
zależy od pogody . Będzie dobrze

[kami_sia]

No ja też się musze odchudzić bo mam z czego (
Dziewczyny musimy coś wspólnie sie wziąść i zawiązać grupe wsparcia!
Coś wymyślimy i damy rade!!

jestem za

[blue_belle]

dziewczyny to ja dolaczam. w nic sie nie mieszcze. mozemy cos razem
wykombinowac. tylko ja popoludniami jak moj M zostanie z mala.
Mona bardzo Cie prosze przeslij zdjecia i cennik z silowni mnie rowniez. Fajnie
wiedziec ze Twoj maz moze cos takiego rozpisac bo mnie zawsze brakowalo tego
zeby ktos powiedzial co i jak cwiczyc ))

[mona19832]

Dziewczyny dałam zdjęcia tu:
mona19832.fotosik.pl/albumy/381974.html
Tam oprócz siłowni jest też aerobic, spinning itp.
Zdjęcia tego cennika i planu zajęć robiłam zwykłym aparatem bo nie
mamy tego w komputerze jako plik

[issy25]

Dziewczyny, to może wybierzemy sie kiedyś razem? Fajnie by bylo wspólnie
chodzic, bo mnie samej to nigdy się nie chce. Co wy na to? Znajdziemy coś
odpowiedzniego dla siebie i będziemy sobie ćwiczyć raz w tygodniu. Kto chętny?

Ja!

[kami_sia]

Musimy tylko ustalić jakiś dzień,może poniedziałek ale późniejszym popołudniem?

[mona19832]

Najlepiej sobie jedźcie i sie zapytajcie. To jest w Pasażu na 3
piętrze na recepcji laska Wam powie co i jak. W karnecie macie
zajęcia i saunę. Z tego co mi Łukasz mówił to sauny działają non
stop i są w szatniach. Tak że życzę miłego ćwiczenia i
odchudzania

[blue_belle]

Ja też bym poszła. tylko też późno jak mój M wróci z pracy. dzień obojętny -
bardziej mi zależy na godzinie. więc jak coś ustalimy to tak żeby pasowało nam
wszystkim.
ja mam udka, tyłek i brzuch do zgubienia więc nie wiem co lepsze czy siłownia
czy aerobik.....
ale byłoby fajnie gdybyśmy się ugadały bo w kupie raźniej a i pogadać zawsze
można....))
aż się cieszę bo w końcu jakaś rozrywka, i jeszcze przyjemna i pożyteczna

[elohokla]

hehe.. jak znajdziecie jakiś złoty sposób na gubienie kilogramów to
powiedzcie ja juz przytyłam 18 kilogramów, a mam jeszcze dwa
miesiące do końca ciąży

[dora2905]

Zazdrozczę Wam, że możecie sobie pozwolić na takie wypady . Ja
mieszkam jakieś 30km do Czwy i teraz niestety nie dałabym jeszcze
rady dojeżdżać na siłownię, bo karmię Małego piersią. A urodziłam Go
3 tygodnie temu, więc chyba na ćwiczenia też byłoby jeszcze za
wcześnie. Niby po porodzie zostało mi do zrzucenia jeszcze 5kg i
liczę, że karmienie i dieta mi w tym pomogą (bo przez 2tyg po
powrocie ze szpitala zeszło mi też 5kg), ale chętnie zrzuciłabym
jeszcze kilka kilogramów z mojej poprzeniej wagi

[issy25]

O jak Ci dobrze że tylko 5. Ja mam dyszkę do zrzycenia, a karmienie jakoś nie
bardzo mi w tym pomaga

[blue_belle]

to też zazdroszczę. ja też mam 10. i dalej chodzę w ciuchach ciążowych. a tu
wiosna idzie i wolałabym nawet bardzo moje stare ciuchy ))