Lila - kupiłam baby szpinak... i co dalej?

[fassollka]

j.w.

[lilka.k]

Do blendera wlewasz sok jablkowy ( najlepiej świeży, nie z koncentratu), banana i garść szpinaku. Miksujesz, wypijajsz razem z Brunem i sprawdzacie jakie macie po nim supermoce.
Moje dzieci mogą np. Wyżej skakać i biegać, serio ;) sami tak twierdza.

Codziennie mozesz kombinować, np woda, avocado, szpinak, natką pietruszki ( pycha z natką).

:)

[green40]

Ja uwielbiam podsmażony z cebulką, czosnkiem i fetą. Potem masa na ciasto fr z biedronki, kilka minut w piekarniku i zajadam.

[lilka.k]

Ja lubię jeszcze z suszonymi pimidorami, ale ja to w ogole szpinakowa jestem razem z moim mężem. W weekend zrobię tartę ze szpinakiem na pewno. A Uli pewnie chodziło o ten zielony koktajl :)

[ankas4]

zarciebezspinki.blogspot.com/2012/09/tarta-ze-szpinakiem-i-feta.html
uwielbiamy, mniam, jutro jesli kupie szpinak , to zrobię:) znowu...bo u nas bardzo czesto taka tarta gości;)

[lilka.k]

Ja tez zaplanowałam na weekend tarte ze szpinakiem :)

[zabka11]

A daj swój przepis?;)

[lilka.k]

Mam jeden przepis po angielsku, moze zrobię zdjęcie, to pocwiczysz angielski przy okazji :) albo jeszcze ta z lososiem ..nie wiem która wybrać. Ta pierwsza jest ze szpinakiem i serkiem ricota.

www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/szpinak/tarta_ze_szpinakiem_lososiem/przepis.html

[zabka11]

No zrobię taką pychotkę-tartę:) Ja i P też kochamy szpinak:)
Dziękuję za przepis:)

[fassollka]

No zatąbiste to! Tanie, robi się w parę sekund, potraktowałam koktajl jako śniadanie i zabrałam rano do samochodu - super wygodne, nie paprze się, nie kruszy... no i czułam się trochę jak w kinie, bo jedyny kubek z pokrywką do którego koktajl mi się zmieścił to taki Brunkowy z premiery Toy Story 3 :-)
Masz więcej takich koktajlowych przepisów?
Lila, moglibyśmy Was odwiedzić? Jak najtaniej kupić bilety (w grę wchodzi tylko pt-pn). Jakoś w końcu odbijam się od finansowego dna i chciałabym sobie i Brunkowi zafundować niecodzienną radochę :-)

[lilka.k]

Ula, maila Ci wyśle.

[m_k8]

Hihi witamy w klubie! Uwielbiam te koktajle. Dokładnie jak piszesz Ula na śniadanie są super. Dzisiaj znalazłam fajną podpowiedź na mrożenie gotowych porcji na koktajl. Za chwilę będę miała niezłe zapasy.

[lilka.k]

Na śniadanie , szczegolnie w zimie polecam cos ciepłego a koktajl na podwieczorek. Ja wlasnie zrobiłam z melonem, bo mi dołożyli do warzyw z farmy, ale jutro ide po wodę kokosową, ponoć dobre, dam znać :)

[lilka.k]

Aa, zaraz zrobię koktajl owsiankowy sobie na kolacje, raczej ciepły bedzie, z ugotownej owsianki, mam wenę, to działam. No i bede polecac albo nie :)

[fassollka]

ja w ogóle zimnego jedzenia nie lubię i do koktajlu dodałam ciepłej wody. Na owsiankę rano rzadko znajduję czas, taki koktajl to super sprawa.

[lilka.k]

No i zrobiłam ten owsiany i tak się nim najadlam na wieczór ze szok. To będzie kolejny hit u nas :)

lila no to dawaj nam tu przepisy!!!!

[ankas4]

Kochana napisz przepis, pewnie nic trudnego ,ale lepiej wiedziec dokladnie:)

[lilka.k]

Zrobiłam dla porównania 2 wersje, ale jednak wygrywa moja ulubiona z mlekiem migdalowym.
No wiec płatki gotujemu w mleku ( u mnie migdalowe, ryżowe i inne takie), sypiemu garść platkow migdalowych jak ktos chce, dodajemy cynamon i imbir w proszku i jak zmieknie po kilku minutach, to wrzucamy do blendera i mielimy. Świetny koktajl. Polecam!

Aha, druga była na wodzie, ale dla mnie taka sobie ;)

Zielone koktajle

[lilka.k]

I jak tam? Robicie koktajle?:)
Z ogorkiem I selerem naciowym bardzo dobry. Jutro dorzucę imbir :)

[gismol77]

Robicie, robicie, Lilka jest fanką nawet tych owsiankowych, Nina pije bez entuzjazmu, nawet Raf przyjmuje je doustnie, choć generalnie zielone gryzie

[fassollka]

Ja dziś na ciepło: mielone siemię lniane, płatki orkiszowe i jęczmienne, jedno całe jabłko (ze skórką), sok jabłkowy, zielona pietruszka. Mniam!

[lilka.k]

Robiłam kilka razy z surowymi otrębami itd i jakos mi to nie podeszło, ale mi surowe zboża ciezko wchodzą, wyczuwam to i mi przeszkadza.

[jutka7]

Tak mi smakuje, ze aż postanowiłam się z Wami podzielić :) szpinak, feta, prażone orzechy włoskie i suszona żurawina polane miodowym vinegrettem. Szał, dawno nie jadłam tak pysznej sałatki, nawet mój mąż oszalał na jej punkcie :). Ja ten szpinak pomieszałam jeszcze z rukolą, ale w oryginale jest tylko szpinak. Polecam!

[lilka.k]

Trzeba bedzie wypróbować :)
Mi wczoraj poszedł z dymem blender. Juz drugi zabilam tutaj. Chyba muszę jakis przemysłowy nabyć ;)

koktajle

[motylek1407]

Pewnie ze pijemy! Skoro sie po nich wyzej skacze!! Normalnie Córcia zauroczona rezultatami ;)
Dajcie kombinacje jaki robicie :)

[lilka.k]

Sok jabłkowy+banan+szpinak
Sk jablkowy+ogórek+natka pietruszki
Woda+jarmuż+banan+miód
Itd...co tam masz, to wrzuć.
Robiłam z selerem i wykonczylam blender, wiec co prawda pycha, ale nadaje sie do lepszych robotów. Ja juz wybrałam sobie mocnego zawodnika ;)

[alcea3]

Lika Thermomix by Ci sie przydał :)

[lilka.k]

Pewnie tak :), ale po małym wywiadzie postawiłam na równie solidnego zawodnika jakim jest robot Magimix. Jeszcze się waham miedzy dwoma modelami ale na firmę się już zdecydowałam :)

[lilka.k]

O rany. Brzmię jak przedstawiciel handlowy. Brrr ;)