czy rozciągniemy się "tam na dole" ???

[latortura]

dziewczyny czy przy porodzie sn jest to pewne, ze rozciągniemy sie w
miejscach intymnych ? ;)

czy jest szansa, ze wszystko wróci do normy?

hm...czasem sie nad tym zastanawiam, powiem szczerze, ze gdybymn wiedziala iż
na 100% tak sie stanie to wybrałabym cc,
przezyłabym jakos tą "operacje" a nie wiem czy "przezyłabym"
niesatysfakcjonujący juz do konca zycia sex ;)

niby błacha sprawa a jednak...
sfera intymna jest dla mnie bardzo wazna,

mozna cwiczyc miesnie Kegla ale czy bede o tym systematycznie sobie
przypominac, hm...

[aurinko]

Poważnie pytasz?
Jeśli tak, to powiedz mi skąd wytrzasnęłaś te bzdury. Sorry, ale inaczej nie
umiem tego ująć :-(

[azbestowestringi]

:D
moja kumpela po nacieciu krocza zostala zle zszyta i teraz jak to mowi - mruga
okiem do chlopa bo jedna warge ma "przyszczypana" i przez to ma problemu
podczas stosunku, bo za duzo powietrza wchodzi do srodka.

wiec pytanie jak najbardziej powazne kwestie porusza.

[falka32]

No tak, ale to jest kwestia spartaczonego szycia (a jeden z mitów to to, że
nacięcie chroni przed rozciągnięciem i późniejszym luzem, hyhy) a nie samego
przejścia "Wielkiego Łba". Ja miałam pierwszy poród tak jak opisuje Lucy -
pośladkowy, z cięciem na pół tyłka, i jakoś nie przeszkodziło mi to później w
owocnym seksie. A drugi poród - bez nacinania, bez pęknięcia - nadal nie
narzekam, nie zauważyłam różnicy.

[babajagaa]

To moze od razu cc i po klopocie-po co niepotrzebnie bedziesz sie stresowac
przy porodzie i myslec jak to pozniej bedzie.Pozdrawiam

[latortura]

babajagaa napisała:

> To moze od razu cc i po klopocie-po co niepotrzebnie bedziesz sie stresowac
> przy porodzie i myslec jak to pozniej bedzie.Pozdrawiam


oj, nie o to mi od razu chodzi, ze cc i juz po kłopocie,
nie naleze do tych kobiet które traktują cc jak wizyte u kosmetyczki,

nie boje sie porodu sn tylko pytam o tą ważną dla mnie kwestię,

[latortura]

bzdury nie bzdury ...
ja tylko mówię to co słyszałam ;)

kolega z pracy (fakt faktem świnia, ze mówi takie rzeczy - a nie jest juz
jakims tam młokosem tylko dojrzałym facetem) czesto mówi wlasnie o tym, ze
Jego zona po porodzie jest poprostu luzna i On nie mam juz przyjemnosci z sexu,

dlatego pytam bo słyszałm opinie ze tak sie zdarza dosc czesto,
ot stad moje pytanie ;)

[latortura]

azbestowe...

przeraziłas mnie ;)

[lucy_cu]

Aż tak zle chyba nie będzie, wrzuć na luz! ;-)
Owszem, u części kobiet obserwuje się "tam" nieznaczne rozciągnięcie- ale na
pewno nie takie, żeby stanowiło problem.
Na swoim przykładzie mogę powiedzieć, że dwa pierwsze porody mnie kompletnie
nie ruszyły, a po trzecim (pośladkowym, prowadzonym z pomocą ręczną, więc
bardziej "masakrujacym" pochwę), owszem, przez jakiś czas czułam pewnien "luz"
przy seksie, ale z czasem przeszło- ćwiczyłam mięśnie Kegla, lekarz mi to
zresztą zlecił jako ćwiczenie obowiązkowe po tak trudnym porodzie.
W każdym bądz razie po trzech porodach sn moje podwozie wygląda podobno jak u
kobiety, która nie rodziła.
Więc się nie przejmuj na zapas. :-)

[latortura]

lucy_lu dzięki za słowa otuchy ;)

a' propos

[katx1]

Od kiedy mój mąż dowiedział się że jestem w ciąży to jest jego ulubiony kawał,
jak chce mi dopiec to mówi, że nam się Wielki Łeb urodzi, sama polubiłam ten
kawał i często do niego wracamy mając niezły ubaw.

Tata, mama i synek stoją przed budką z lodami. Tata zamawia lody czekoladowe,
mama waniliowe. Potem ojciec z rozmachem trzaska synka w głowę i pyta:
- A ty jakie chcesz, Wielki Łbie?
- Dlaczego pan go tak wyzywa?!- pyta oburzona starsza pani, która stoi obok.
- Są trzy rzeczy w życiu, które facet chce mieć - mówi mężczyzna.
Po pierwsze: duży, fajny samochód. Proszę spojrzeć tam, na parking. Oto mój
Mercedes.
Po drugie: wielki, wygodny dom. Widzi pani tamtą willę na wzgórzu? Jest moja.
A po trzecie: fajną kobietę z ciasną cipką. I taką też miałem, dopóki Wielki
Łeb się nie urodził!!!

NaszeZiarenko

[falka32]

Wielki Łeb :DDDDD dobre

Latortura, czy dobrze rozumiem, że wolałabyś operację, niż regularne ćwiczenia
mięśni, które i tak każda kobieta powinna ćwiczyć?????
Nie wiem, czy wiesz, ale słynne na cały świat sztuczki tajskich "tancerek" z
odkapslowywaniem butelki piwa przy pomocy "tam na dole" to właśnie kwestia
dobrze wyćwiczonych mięśni Kegla :DDD

[latortura]

wiesz falka,
we mnie to taki czasem agresor sie oddzywa...

kobieta przez 9 m-cy przechodzi MASE róznych dolegliwosci,
w pierwszych 3 m-ch czesto rzyga, muli ją, mdleje i co tylko (ja tak miałam w
kazdym razie),

jesli ma wiekszosc dolegliwosci typowo ciazowych to oprócz naturalnego
przybierania na wadze (czyt. tycia ;) moze sie u niej pojawic: puchniecie
nóg (ciała), zylaki, zaparcia (hemoroidy), pozniej rozstępy, byc moze po
porodzie niebardzo juz prężny brzuch i do tego wszystkiego podczas karmienia,
przewijania, prania, sprzatania, prasowania, zajmowania sie dzieckiem itp,
itd... ma ĆWICZYC MIESNIE KEGLA zeby ewentualnie facet nie narzekał ...

a co facet ???

facet odbywa stosunek, ma orgazm i za 9 miesiecy dziecko ;)

taka troche (ironiczna oczywiscie ;) naga prawda !!!

przykre to poprostu gdy pozniej słyszy sie jak faceci w pracy (tak jak ten mój
kolega) narzekają, ze to, tamto, sramto...

oczywiscie wszystko zalezy od faceta (mój jak Mu mówie o takich rzeczach to
jest w szoku ze przychodzi cos takiego do głowy), tak wiec przypuszczam ze
wiekszosc tu z Was ma facetów NORMALNYCH ;)
bądź co bądź facetom w zyciu jest łatwiej, wiec chyba zaczne sie cieszyc, ze
nosze w sobie osobnika płci męskiej (liczyłam na dziewczynkę ;)

pozdrawiam

[falka32]

Latortura, to powiem ci tak:
Mięśnie Kegla odgrywają w seksie dużą niezaprzeczalną rolę. Pisałam o tym, bo
pisałaś, że się o tą kwestię martwisz. Ty się złościsz, że jeszcze to będziesz
musiała robić - a wolisz dać się pociąć, żeby facet miał ciaśniej? :PPP
Nie zapominaj o tym, że w seksie biorą udział dwie osoby. Dobrze wytrenowane dno
miednicy to także twoja większa satysfakcja z seksu - bez względu na to, czy
przeszłaś ciążę, czy jesteś nówka sztuka nieśmigana.

Poza tym ćwiczenie mięśni dna miednicy jest ważne z punktu widzenia TWOJEGO
zdrowia i komfortu. Te mięśnie podtrzymują większość narządów wewnętrznych,w
tym układ moczowy. To słabe mięśnie Kegla odpowiadają np za nietrzymanie moczu,
wypadanie narządów rodnych i inne kobiece dolegliwości, które przypisuje się
przebytym ciążom i porodom. Tak, ciąża i poród osłabia te mięśnie, bo są one
poddane dużym obciążeniom, ale dalsze konsekwencje ich osłabienia to przede
wszystkim wina tego, że w naszej kulturze (w przeciwieństwie do kultur Wschodu)
mięśnie te są karygodnie zaniedbywane i często kobiety w ogóle nie wiedzą, że je
mają! Nie mówiąc o nawyku regularnego ich ćwiczenia. To jest tak samo, jakbyś
nie ćwiczyła w ogóle mięśni brzucha i potem narzekała, że ci sflaczały i nie
działają tak jak trzeba... Dlatego pewnie też kolega męża narzeka na "luzy" u
żony. Idę o zakład, że żona uważa ćwiczenia mięśni Kegla za niepotrzebne
zawracanie głowy z którego nic nie wynika i woli iśc na siłownię poprawiać
kształt brzucha :D
Tak więc, jeżeli jesteś gotowa ponosić takie poświęcenia, jak wklepywanie kremów
przeciw rozstępom, czy cwiczenia w celu odzyskania dobrej figury, tym bardziej
powinnaś się zatroszczyć o te niewidzialne na zewnątrz mięśnie. A satysfakcja z
seksu będzie miłym efektem ubocznym.

Przekonałam? :DDDD

Dodam jeszcze, że akurat te cwiczenia są znacznie mniej kłopotliwe, niż
jakiekolwiek inne, bo można je robić w dowolnym momencie, w sposób
niedostrzegalny dla otoczenia. Nie trzeba się przebierać, przyjmowac żadnych
pozycji, można np ćwiczyć codziennie przez pół godziny w czasie oglądania "Mody
na Sukces", rozwalona wygodnie na kanapie z herbatką i ciachem :DDD Lub w
garniturze i szpilkach podczas zebrania zarządu :DDD

Opis wykonywania tych ćwiczeń znajdziesz np w książkach Sheili Kitzinger (wbrew
pozorom nie jest to wstrzymywanie strumienia podczas sikania a wręcz tego nie
wolno robić, bo mozna sobie nieźle rozregulować pęcherz i doprowadzić do refluksu).

[monikaj21]

Ale ja miałam problem ze zrozumieniem jak te mięśnie zaciskać i właśnie pomogła
mi próba ze wstrzymaniem moczu (jednorazowa), żeby zrozumieć które to mięśnie.
Bo też nie wiedziałam, że je mam :)

[falka32]

No tak, od tego można zacząć, ale tam tych mięśni jest dużo więcej i dużo innych
możliwości uruchamiania ich różnych partii. Trzeba sobie usiąść albo się położyć
(różne pozycje dobrze na to wpływają) i pobawić się w ich poszukiwania, tzn "co
się da tam poruszyć siłą woli":)

[ja-goda1]

Na swoim przykładzie mogę powiedziec, że poród nic a nic nie zmienił w naszym
życiu seksualnym. I chociaż doświadczenie mam raczej małe - 1 poród za sobą, to
jednak wierzę, że tak to juz jest pomyslane, że wszystko wczesniej czy później
wraca do normy. A mięśnie Keagla ćwiczą się latwo to raz, a ćwiczyć je zawsze
warto, nie tylko ze względu na udane pożycie seksulane.

Pozdrawiam, A.

[ja-goda1]

Katx -wielki łeb - dobre<lol2>

[latortura]

mój M wazył podobno 4500 jak sie urodził (mozliwe ze az tyle ???)
poprostu mysle, ze gdybym miała większe dziecko to czy to jakos bardziej nie
wpłynie na rozciągniecie miesni...

aha, dziewczyny a czy wieksze dziecko, tzn. takie ok. 4 kg jest juz wskazaniem
do cc?

[asia19813]

podpowiedzcie jak się ćwiczy te mięśnie

[monikaj21]

Musisz zaciskać mięśnie tak, jakbyś chciała wstrzymać siusianie. Możesz
pierwszy raz spróbować właśnie podczas oddawania moczu, żebyś wiedziała o co
dokładnie chodzi.
A co do ilości powtórzeń i czasu zaciskania mięśni to musicie gdzieś poszukać
bo nie pamiętam.

[babajagaa]

No dziewczyny taki juz nasz los,jak ktos sie decyduje na dziecko to musi sie
liczyc z nastepstwami

[aniak1978]

nie wiem, jak w przypadku innych dziewczyn, natomiast według mojego męża
żadnych "niedogodności" nie zauważył po urodzeniu naszego synka. Ja tym
bardziej. Nie wiem oczywiście, czy z jego strony jest to takie mówienie dla
mojego uspokojenia, satysfakcji, czy to prawda :-) Sądzę, że na ten temat
najlepiej i najszczerzej wypowiedzieć by się było mężczyznom :-)))

W poprzedniej ciąży, w celu zachowania dobrej formy fizycznej, chodziłam na
ćwiczenia dla kobiet w ciąży oraz do szkoły rodzenia - być może to one pomogły
mi w sprawnym powrocie do formy po porodzie?

[latortura]

no to nic mi nie pozostaje jak ćwiczyć mięśnie Kegla ;)

już zaczynam ;)

pozdrawiam