Patent na przytycie

[fogito]

Potrzebuję sprawdzonej receptury na przytycie. Po szpitalu w marcu schudłam jakieś 3 kilogramy i teraz ważę 54 przy wzroście 178cm. Od 3 miesięcy usiłuje przytyć jedząc nieustannie- ale zdrowo - domowe obiadki, 2 śniadania, kolacje, dobre lody w nocy, nutri drinki z apteki. Idealna waga dla mnie to 57 kg, kiedy to czuję się i wyglądam lepiej. Może ktoś zna patent na przytycie przez wakacje.

[redheadfreaq]

Spróbuj jeszcze białko dla sportowców - nie jest tanie, ale rozpuszczasz to w mleku i pijesz 2x dziennie, jeżeli nie jest smakowe, to możesz zmiksować z owocami. "Masa" się robi sama

[fogito]

redheadfreaq napisała:

> Spróbuj jeszcze białko dla sportowców - nie jest tanie, ale rozpuszczasz to w m
> leku i pijesz 2x dziennie, jeżeli nie jest smakowe, to możesz zmiksować z owoca
> mi. "Masa" się robi sama

A czy to jest bezpieczne? Trochę mam strachu przed wejściem do sklepu z odżywkami. A może w sklepach sportowych to jest. Ktoś widział?

[redheadfreaq]

Całkowicie bezpieczne, to nie są żadne anaboliki, tylko białko serwatkowe (produkt uboczny z przemysłu mleczarskiego) Jest i w sklepach sportowych, natomiast w sklepach dla sportowców będziesz miała większy wybór, sprzedawca może pomóc Ci dobrać taki produkt, który np. nie wywoła wzdęć.

[fogito]

redheadfreaq napisała:

> Całkowicie bezpieczne, to nie są żadne anaboliki, tylko białko serwatkowe (prod
> ukt uboczny z przemysłu mleczarskiego)

To może tą serwatkę powinnam wcinać. Tylko gdzie ją zdobyć...

Jest i w sklepach sportowych, natomia
> st w sklepach dla sportowców będziesz miała większy wybór, sprzedawca może pomó
> c Ci dobrać taki produkt, który np. nie wywoła wzdęć.

To chyba muszę się przemóc i iść do jakiegoś. Tylko jak ja będę wyglądać taki szkielet a za ladą paker

[a.va]

Po prostu jedz dużo słodyczy, frytek, smażonych potraw, orzechów i pij dużo słodzonych napojów.

[orissa]

a.va napisała:

> Po prostu jedz dużo słodyczy, frytek, smażonych potraw, orzechów i pij dużo sło
> dzonych napojów.

A potem znowu wyląduj w szpitalu.
Skąd w ludziach przekonanie, że jak trzeba przytyć to trzeba opychać się niezdrowym jedzeniem

[fogito]

orissa napisała:

> A potem znowu wyląduj w szpitalu.

Pewnie tak by było, bo rok temu byłam na oddziale gastrologicznym w celach diagnostycznych i nie wykryto niczego. Mam po prostu ekspresową przemianę materii i bardzo delikatną śluzówkę żołądka. Nie mogę jeść niezdrowo, a zdrowe rzeczy połykam jak gąbka i nic z tego we mnie nie zostaje Ale za to wyniki krwi mam rewelacyjne.

> Skąd w ludziach przekonanie, że jak trzeba przytyć to trzeba opychać się niezdr
> owym jedzeniem

To chyba po prostu najszybszy sposób. A mnie faktycznie zależy na czasie. W tym roku będę straszyc chudością na plaży

[ala1262]

fogito napisała:

> orissa napisała:
>
> > A potem znowu wyląduj w szpitalu.
>
> Pewnie tak by było, bo rok temu byłam na oddziale gastrologicznym w celach diag
> nostycznych i nie wykryto niczego. Mam po prostu ekspresową przemianę materii i
> bardzo delikatną śluzówkę żołądka. Nie mogę jeść niezdrowo, a zdrowe rzeczy po
> łykam jak gąbka i nic z tego we mnie nie zostaje Ale za to wyniki krwi mam r
> ewelacyjne.
>

Moja historia jest bardzo podobna. Chudniecie a wyniki krwi rewelacyjne. Lekarz zwalil na stres, ale na szczescie prywatnie zobilam sobie diagnostyke innego sortu. We krwi ogladanej pod mikroskopem sie napatrzylam...miedzy innymi zdeformowane krwinki czerwone, ktore oznaczaja zle trawienie. Zle trawienie to wlasnie to co piszesz: jedzenie przez Ciebie przelatuje i zdaje Ci sie ze masz blyskawiczna przemiane materii. NIewlaciwe PH w zoladku, brak enzymow, uszkodznia jelit i polowa z tego co wrzucasz w siebie jest bezuzyteczna.

Co do przestawienia sie na pieczywo bezglutenowe to bym uwazala. Maka bezglutenowa aby byla bezglutenowa jest poddawana takiej obrobce, ze produkt koncowy jest jednym wielkim chemicznym syfem, kolo zdrowego zywienia toto nawet nie siedzialo. To juz raczej szukaj maki ktora sama w sobie jest wolna od glutenu- gryczana, kukurydziana, ryzowa...

[przeciwcialo]

Ilez tego chleba bezdlutenowego zje? Poza tym sporo pieczywa jest bez skrobii pszennej a na skrobiach i mąkach z natury bezglutenowych.

[fogito]

ala1262 napisał(a):


> >
>
> Moja historia jest bardzo podobna. Chudniecie a wyniki krwi rewelacyjne. Lekarz
> zwalil na stres, ale na szczescie prywatnie zobilam sobie diagnostyke innego s
> ortu. We krwi ogladanej pod mikroskopem sie napatrzylam...miedzy innymi zdeform
> owane krwinki czerwone, ktore oznaczaja zle trawienie. Zle trawienie to wlasnie
> to co piszesz: jedzenie przez Ciebie przelatuje i zdaje Ci sie ze masz blyskaw
> iczna przemiane materii. NIewlaciwe PH w zoladku, brak enzymow, uszkodznia jeli
> t i polowa z tego co wrzucasz w siebie jest bezuzyteczna.

No, ale co zrobić, żeby wolniej trawić? I żeby nie przelatywało? Lekarze nie mają pomysłu


>
> Co do przestawienia sie na pieczywo bezglutenowe to bym uwazala. Maka bezgluten
> owa aby byla bezglutenowa jest poddawana takiej obrobce, ze produkt koncowy jes
> t jednym wielkim chemicznym syfem, kolo zdrowego zywienia toto nawet nie siedzi
> alo. To juz raczej szukaj maki ktora sama w sobie jest wolna od glutenu- grycza
> na, kukurydziana, ryzowa...

skonfundowana jestem

[ala1262]

Nie zeby "wolniej trawic" tylko "lepiej trawic" .
Mowie za siebie- ja zaczelam przed posilkem brac enzymy trawienne (tabletki)- dopiero dzis zaczelam wiec nie moge nic powiedziec o efektach. Mam tez inne suplementy, gdyz poniewaz w tej mojej krwi to rozne dziadostwo plywa.
Ale generalnie odradzam laborowanie na wlasna reke bo mozna zaszkodzic sobie. Kierunek- terapeuta, niestety prywatnie.
To, ze lekarze "nic nie widza" specjalnie mnie nie dziwi, podobnych historii jak Twoja i moja czytalam setki, jak sie wglebilam w temat Lekarze swoimi "narzedziami" wykryc moga stany chorobowe, li i jedynie, natomiast zanim choroba zamanifestuje sie uszkodzeniem narzadu, mijaja czesto lata w stanie nierownowagi, a stanu nierownowagi wycinki jeita i gastroskopia nie ma szans wykazac, bo nie taki jej cel i zalozenie. Druga sprawa, w zwyklym labie "badanie" krwi na przyklad polega na wrzuceniu probki w maszyne i wio, niech maszyna liczy. Ale nikt sie tej krwi nie przyglada, a szkoda, bo rozne ciekawe rzeczy mozna zobaczyc. Na przyklad pasozyty, mniejsze od krwinki czerwonej kilkakrtonie. Ciekawe, jak pasozyt takich rozmiarow mialby byc widoczny w kale ? (apropos Twoich badan)

Co do pieczywa bez glutenu- kup sobie make owsiana, gryczna czy co tam lubisz i piecz scones

[przeciwcialo]

O mikroskopach słyszałaś?
W diecie bezglutenowej owies jest zabroniony chyba ze kupisz certyfikowany z atestem przekreślonego kłosa.

[ala1262]

> W diecie bezglutenowej owies jest zabroniony chyba ze kupisz certyfikowany z at
> estem przekreślonego kłosa.


Zapewne tylko w pewexie za dolary. Tak napisalas jakby kupienie bezglutenowego owsa bylo tylko dla wybrancow.

[przeciwcialo]

No bynajmniej w tesco czy Polo markecie go nie dostaniesz.

[fogito]

ala1262 napisał(a):

> Nie zeby "wolniej trawic" tylko "lepiej trawic" .
> Mowie za siebie- ja zaczelam przed posilkem brac enzymy trawienne (tabletki)- d
> opiero dzis zaczelam wiec nie moge nic powiedziec o efektach.

Ja też swego czasu przyjmowałam enzymy trzustkowe Kreon10000, ale jak mnie strasznie brzuch po tym zaczął boleć to przestałam.

Mam tez inne supl
> ementy, gdyz poniewaz w tej mojej krwi to rozne dziadostwo plywa.

Brzmi to dziwnie

> Ale generalnie odradzam laborowanie na wlasna reke bo mozna zaszkodzic sobie. K
> ierunek- terapeuta, niestety prywatnie.

JA jestem pod opieką Medicover od ponad 10 lat. Więc wszelkie badania robione są prywatnie. Również krew z rozmazem wiele razy i nie znaleziono nic niepokojącego.

. Ale nikt sie
> tej krwi nie przyglada, a szkoda, bo rozne ciekawe rzeczy mozna zobaczyc. Na p
> rzyklad pasozyty, mniejsze od krwinki czerwonej kilkakrtonie. Ciekawe, jak paso
> zyt takich rozmiarow mialby byc widoczny w kale ? (apropos Twoich badan)

No, ale u mnie wiele razy się przyglądano i nic.

>
> Co do pieczywa bez glutenu- kup sobie make owsiana, gryczna czy co tam lubisz i
> piecz scones

Jest to jakiś pomysł.

[ga-ti]

ala1262 napisał(a):

...miedzy innymi zdeform
> owane krwinki czerwone, ktore oznaczaja zle trawienie. Zle trawienie to wlasnie
> to co piszesz: jedzenie przez Ciebie przelatuje i zdaje Ci sie ze masz blyskaw
> iczna przemiane materii. ...

Ala, a czy te krwinki czerwone mogą być zdeformowane w drugą stronę i spowodować, że przemiana materii jest wolna i jedzenie sobie zalega?
No i co zrobić żeby zdeformować je we właściwą stronę, tak by jedzonko przelatywało, chociaż przez jakiś czas?

[a.va]

orissa napisała:

> a.va napisała:
>
> > Po prostu jedz dużo słodyczy, frytek, smażonych potraw, orzechów i pij du
> żo sło
> > dzonych napojów.
>

> Skąd w ludziach przekonanie, że jak trzeba przytyć to trzeba opychać się niezdr
> owym jedzeniem

Dlaczego uważasz, że słodkie jest niezdrowe? Zrobiona w domu lemoniada z cytryny i cukru, placek z truskawkami z pełnej mąki, domowe frytki na dobrym oleju rzepakowym to twoim zdaniem niezdrowe jedzenie?

[fogito]

a.va napisała:

> Po prostu jedz dużo słodyczy, frytek, smażonych potraw, orzechów i pij dużo sło
> dzonych napojów.

Niestety nie mogę, bo mój żołądek by tego nie zniósł Jak zjem jakieś świństwo w stylu fast fooda to od razu boli mnie brzuch/żołądek, bo nie toleruję rzeczy smażonych Ze słodyczy jestem w stanie wcisnąć w siebie tylko trochę czekolady z orzechami (czasami nawet całą na raz) i lody. Jak zjem jakieś ciastko, to znów od razu ból brzucha. W efekcie jem to co mój syn, czyli obrzydliwie zdrowo, tyle, że moim zdaniem dużo i często.

[przeciwcialo]

Ty na pewno zdrowa jesteś? Rubik chyba wazy wiecej
Nie masz problemów z wchłanianiem jelitowym?

[fogito]

przeciwcialo napisała:

> Ty na pewno zdrowa jesteś? Rubik chyba wazy wiecej
> Nie masz problemów z wchłanianiem jelitowym?

Dzięki za pocieszenie. Ja wyglądam nawet jak Rubik ostatnio. Tylko włosy mam ciemniejszy blond i szczęka mi tak nie wystaje.

Zapewne mam problemy z wchłanianiem jelitowym, ale nie wymyślono nic w tej kwestii, bo wyniki wszystkie wyszły dobrze po pobycie na Szaserów (gastrologia). W zaleceniach mam odpoczywać, jeść i się relaksować Nie zawsze się da.

[przeciwcialo]

Czyli co wyszło dobrze? Miałąs gastroskopie ( nie tylko żołądka ale też dwunastnicy), badali wycinki?

[fogito]

przeciwcialo napisała:

> Czyli co wyszło dobrze? Miałąs gastroskopie ( nie tylko żołądka ale też dwunast
> nicy), badali wycinki?

tak. Miałam gastroskopię i wycinki z dwunastnicy. Miałam kolonoskopię i wycinki. Badania na robaki wszelkie, usg po raz 1000. Ja już wcześniej robiłam szereg badań w Medicover. W szpitalu byłam, bo nic nie znaleziono. Śluzówka żołądka dziewicza (!), żadnych stanów zapalnych. Jedynie co lekarzom przychodzi do głowy to zespół jelita drażliwego, bo jak zjem jakieś świństwo to mam rewolucję w brzuchu

[przeciwcialo]

No to doradze odstawiwnie glutenu.
jak nie wiadomo o co chodzi to stawiają diagnoze jelito drazliwe i wtedy każą odstawić gluten na kilka miesięcy obserwując siebie. Dieta bezglutenowa nie jest kłopotliwa, w warszawie masz piekarnie, sklepy z bezglutenowym jedzeniem i sporo zamienników na wyciągniecie ręki.

[fogito]

przeciwcialo napisała:

> No to doradze odstawiwnie glutenu.
> jak nie wiadomo o co chodzi to stawiają diagnoze jelito drazliwe i wtedy każą o
> dstawić gluten na kilka miesięcy obserwując siebie. Dieta bezglutenowa nie jest
> kłopotliwa, w warszawie masz piekarnie, sklepy z bezglutenowym jedzeniem i spo
> ro zamienników na wyciągniecie ręki.

Ale mnie testowano w kierunku celiaki i nic nie wyszło. A ja tak uwielbiam bułeczki otrębowe Ja nie chcę ograniczać jedzenia, bo śluzówka jelita bez zmian. Czy to możliwe, że w badaniach nie wyszło a to jednak coś nie tak w kwestii glutenu?

[przeciwcialo]

gastrolodzy rozdzielają celiakię od nadwrazliwości na gluten. Przy tzw. jelicie drazliwym zalecają odstawienie glutenu. Bezglutenowe swieże bułeczki tez są pyszne, w W-wie kupisz bez problemu.
Co ci szkodzi spróbowac?

[fogito]

przeciwcialo napisała:

> gastrolodzy rozdzielają celiakię od nadwrazliwości na gluten. Przy tzw. jelicie
> drazliwym zalecają odstawienie glutenu. Bezglutenowe swieże bułeczki tez są py
> szne, w W-wie kupisz bez problemu.
> Co ci szkodzi spróbowac?

Nie szkodzi nic, tylko ja nie lubię pieczywa z foli, bo uwielbiam takie chrupiące bułeczki. Ja zaliczyłam już mnóstwo gastrologów i żaden nic mi nie wspomniał o odstawieniu glutenu na próbę. Może faktyczne coś w tym jest, bo jak jestem w Stanach, to nie jem pieczywa i zwykle tyję. Chociaż tam jest inne jedzenie, więc może powód jest inny.

[przeciwcialo]

Naprawdę polecam podjechac kiedyś po świeże pieczywo do piekarni bezglutenowej.
ja tez nie lubię pakowanego chleba a swiezym bezglutenowym zajada się rodzina, choc cena nie sprzyja rodzinnemu zajadaniu- mały bochenek to 6 zeta

[fogito]

przeciwcialo napisała:

> Naprawdę polecam podjechac kiedyś po świeże pieczywo do piekarni bezglutenowej.
> ja tez nie lubię pakowanego chleba a swiezym bezglutenowym zajada się rodzina,
> choc cena nie sprzyja rodzinnemu zajadaniu- mały bochenek to 6 zeta

Będę musiała poszukiwania zrobić. Bo zdaje się, że największy wybór to w sklepach organic. Cena nie gra roli, bo jeden NutriDrink to aż 9 zł.

[przeciwcialo]

www.celiakia.pl/nadwraliwo-na-gluten/
tak na szybko znalezione

[fogito]

przeciwcialo napisała:

> www.celiakia.pl/nadwraliwo-na-gluten/
> tak na szybko znalezione

dzięki

[fogito]

fogito napisała:

> przeciwcialo napisała:
>
> > www.celiakia.pl/nadwraliwo-na-gluten/
> > tak na szybko znalezione
>
> dzięki

Przeczytałam i stwierdzam, że mam większość z tych objawów Czyli adios bułeczki A co mam jeść na wakacjach w hotelu Spróbuję miesiąc i zobaczymy...

[przeciwcialo]

W hotelach mozna zgłosić dietę bezglutenową i z głodu nie dadzą ci zginąć. za granica to już wogóle luz.

[przeciwcialo]

margita-bezglutenowo.pl/ tu masz piekarnie.

[fogito]

przeciwcialo napisała:

> margita-bezglutenowo.pl/ tu masz piekarnie.

Dzięki. Uwielbiam jeść i nie cierpię ograniczeń, ale może ma to sens. Zobaczę przez 1 miesiąc.

[berdanka]

Ja to ci radzę wciągać żarcie biednych ludzi: pasztetowa, pasztet (tam są takie ilości mięsa niewiadomego pochodzenia, że nawet nie będziesz wiedziała po czym tyjesz), czipsy, parówki. A i nie omijaj maka i kebaba. efekt murowany

[fogito]

berdanka napisał:

> Ja to ci radzę wciągać żarcie biednych ludzi: pasztetowa, pasztet (tam są takie
> ilości mięsa niewiadomego pochodzenia, że nawet nie będziesz wiedziała po czym
> tyjesz), czipsy, parówki. A i nie omijaj maka i kebaba. efekt murowany

Nie wiem, czy mój żołądek to zniesie Jedyne na co się 'odważam', to pasztet i dobra szynka. Chociaż pasztetową lubiłam w dzieciństwie, więc może to jest dobry pomysł. Ja muszę jeść rzeczy, które zwalniają przemianę materii.

[joa66]

Trudno cos doradzić jeżeli nie wiadomo co się NIE sprawdza.

Ale pierwszy pomysł to jedzenie zdrowe, ale niestety dla wielu, kaloryczne, czyli oliwa w sałatach, domowy majonez, dobry cheddar, masło (podobno latem, kiedy krówki się pasą na słońcu jest w maśle dużo witaminy D ), potrawy z mało przetworzonej i "urozmaiconej" mąki (pieczywo, makaron), łosoś, jagnięcina. I tak dalej.

[fogito]

joa66 napisała:


> Ale pierwszy pomysł to jedzenie zdrowe, ale niestety dla wielu, kaloryczne, czy
> li oliwa w sałatach, domowy majonez, dobry cheddar, masło (podobno latem, kiedy
> krówki się pasą na słońcu jest w maśle dużo witaminy D ), potrawy z mało prze
> tworzonej i "urozmaiconej" mąki (pieczywo, makaron), łosoś, jagnięcina. I tak d
> alej.

Jem zdrowo. Masło codziennie, kanapki z szynką codziennie, sery co kilka dni, oliwę z oliwek uwielbiam w sałatkach. Gotuję paellę z kurczakiem i potrafię 3 razy w ciągu dnia zjeść porcję dla chłopa. Robię kotlety z piersi indyka, makaron z sosem pomidorowym z mieloną piersią indyczą. W zasadzie sporo mięsa i raczej chudego, bo to samo je mój syn. Mój mąz ( z nadwagą ) je mniej niż ja zdecydowanie.

[joa66]

pierś indyka za chuda. Kacza ma więcej kalorii. Poza tym, wspomniana jagnięcina czy polędwica wołowa.

[fogito]

joa66 napisała:

> pierś indyka za chuda. Kacza ma więcej kalorii. Poza tym, wspomniana jagnięcina
> czy polędwica wołowa.

Jagnięciny nie znoszę z powodu zapachu ale wołowinę mogę spróbować.

[mika_p]

A orzechy, migdały? Mają kalorii w ... ten, no, dużo. W okolicach 600 kcal w 100 g.
Lody mają dużo mniej.

[fogito]

mika_p napisała:

> A orzechy, migdały? Mają kalorii w ... ten, no, dużo. W okolicach 600 kcal w 10
> 0 g.
> Lody mają dużo mniej.
>

Powinnam więcej, choć jestem w stanie zjeść całe opakowanie fig suszonych za jednym machnięciem.

[przeciwcialo]

Tam jest "milion" błonnika. Przeleci szybciej niz cos zdążysz wchłonąc

[fogito]

przeciwcialo napisała:

> Tam jest "milion" błonnika. Przeleci szybciej niz cos zdążysz wchłonąc

No niestety, ale ja je uwielbiam.

[mika_p]

Figi mają koło 300, jak podaje internet

[ira_07]

Orzechy, nasiona, masło, masło orzechowe, dużo pieczywa, tłuste ryby - łosoś, makrela. Piwo. Dużo owoców, owoców suszonych. Kasza manna - lekka, a same węgle proste.

[fogito]

ira_07 napisała:

> Orzechy, nasiona, masło, masło orzechowe, dużo pieczywa, tłuste ryby - łosoś, m
> akrela. Piwo. Dużo owoców, owoców suszonych. Kasza manna - lekka, a same węgle
> proste.

Tłustych ryb już nie trawię. Mój syn je łososia non stop i ja już nie mogę na niego patrzeć. Ale piwo brzmi nieźle Ja dużo ziemniaków jem - takich z masłem i śmietaną. I nawet od tego nie tyję

[fogito]

Myślę, że spróbuję diety bezglutenowej i włączę więcej mięsa do diety i trochę tych odżywek dla sportowców. Jak to nie pomoże to chyba nic już nie pomoże.
Pozdrawiam,

[saszanasza]

jedz zdrowo ale posiłki o wysokim indeksie glikemicznym: marchewkę gotowaną, płatki kukurydziane, kabaczki, ziemniaki, daktyle, owsiankę na mleku, banany, buraczki gotowane, bób itd.

[saszanasza]

a...i mojemu synowi, który de facto wygląda jaby był niedożywiony dietetyczka kazała dolewać do jogurtu łyżkę oleju z pestek winogron (dobrze się wiąże i go nie czuć)

[fogito]

saszanasza napisała:

> a...i mojemu synowi, który de facto wygląda jaby był niedożywiony dietetyczka k
> azała dolewać do jogurtu łyżkę oleju z pestek winogron (dobrze się wiąże i go n
> ie czuć)

Spróbuję wszystkiego. Dzięki

[dieta_lchf]

Hm. Nie jest dobrym pomysłem opychanie się cukrem prostym nawet dla przytycia. Trzeba to zrobić zdrowo i stopniowo. Jeżeli jesz węglowodany (co odradzam ) to proponuję postawić na tłuszcze - są zdrowe (WSZYSTKIE!) i w połączeniu z typową dietą na pewno spowodują, że cały cukier przerobimy na tłuszczyk. Także jedz tłusto i do tego węglowodany, ale nie słodycze tylko bulwy, chleb, fasolki itp. A najlepiej dla zdrowia w wielu przypadkach zrezygnować w ogóle z węglowodanów - wtedy organizm wspaniale dochodzi do swojej naturalnej, zdrowej wagi, ale zazwyczaj tej niskiej

[fogito]

Ja nie jem dużo węglowodanów prostych. Czasem jakąś czekoladę, ale rzadko. Żadnych ciast i cukierków. Jednakże nie lubie jeść tłusto chociaż codziennie jem masło i używam dobrej oliwy do gotowania.W tej chwili nie czuję się już tak źle, ale wyglądam jeszcze nie najlepiej zwłaszcza w górnej części

[thanksgiving]

To może być celiakia albo choroba Crohna.

[fogito]

thanksgiving napisał(a):

> To może być celiakia albo choroba Crohna.

Na szczęście obie zostały wykluczone rok temu. Miałam robione wszelkie badania i wycinki. Śluzówka jelit i żołądka w dobrym stanie.