a'propos ćwiczeń

[gosia152]

no właśnie, przygotowujecie się już fizycznie do porodu, czy to jeszcze za
wcześnie; a może któraś z was, dziewczyny wie jakie ćwiczenia można wykonywać?

[patoga]

Ja taka leniwa jestem że narazie ćwiczę jedynie mięśnie Kegla Ale staram się
dużo ruszać. Moja znajoma ma 6 miesięcznego synka i urządzamy sobie niezłe
maratony z przerwami na oddech A z takim szkrabem to nieźle można poćwiczyć.
Lubię też sobie potańczyć. słyszałam że to dobre ćwiczenie i można tańczyć
do końca ciąży jeśli nie ma przeciwskazań (wyobrażacie sobie siebie kręcące
pupą w 9 m-cu ciąży?