Naturalne sposoby na odporność

[gabrysia1984]

Macie jakieś przepisy "babci" na naturalne specyfiki podnoszące odporność?
Moja 2 letnia córka znowu chora, może nie choruje non stop, ale co trochę jakiś wirus ją dopada, a nawet nie zaczęła chodzić do przedszkola.
Wiem, że w aptekach można kupić leki na odporność, ale wydaje mi się że naturalne mikstury są skuteczniejsze i zdrowsze
Jeśli znacie jakiś sposób, piszcie.

[agmarta2]

Może syrop z cebuli ew. cebuli i czosnku. Ja swoim dzieciom dawałam co prawda na kaszel, ale na wzmocnienie odporności na pewno nie zaszkodzi.
Teraz daje tran i nawet kataru nie mają już od 2 miesięcy a wcześniej średnio co 2 tyg. katar i następnie szło na uszy.

[gabrysia1984]

Podaje tran od 4 miesięcy + bioaron c.
a słyszałyście o syropie z buraka surowego?

[joanon]

daję syrop z buraka przy kaszlu, a yrop z cebuli przy infekcjach 2x5ml, a jak są zdrowi to 1x5ml przez cały okres jesienno zimowy do kwietnia.

[tomblibusiowa]

Ja bym zaczela od poszukania przyczyny tych zachorowań, tzn kiedy kiedy się zaczęło, czy to niedoleczona infekcja, zmiany w diecie, zmiany w otoczeniu, a może kilka czynników.
Ponieważ ok 80% odporności zapewnia nam układ pokarmowy (jelita) to duże znaczenie na początek może mieć zmiana diety i uzupełnienie pro i prebiotyków.
Jeśli te choroby związane są z zaśluzowieniem organizmu, to z diety wyłączyłabym nabiał (głównie mleko i przetwory typu sery, serki, jogurty) i wprowadziła produkty odpowiednie do pory roku - dobrze ugotowane kasze, głównie jaglana (oczyszcza z nadmiaru śluzu), gotowane warzywa mało surowych, to samo z owocami.
Odporność, poza zdrowymi jelitami, podnoszą tran, czy olej z wiesiołka stosowane regularnie - na początku w większych dawkach, żeby nasycić organizm. Ja podaję (niemowlakom i siedmiolatce) herbatki z bazylii, tymianku i majeranku, anyżu, jak tylko pojawia się katar, czy kaszelek. Na górne drogi oddechowe dobry jest też kisielek z siemienia lnianego. Dobre są też inhalacje z soli fizjologicznej. Zresztą inhalacje można robić też z rumianku i ziółek j.w.
Wg mnie bardzo ważne jest też pozwolić się organizmowi wychorować i dojść do siebie po chorobie, tzn nie narażać na kolejne infekcje np.przez wypady z dzieckiem do sklepu w sezonie grypowym (nie mówię, że tak robisz!). Przez każdą chorobę maluch buduje swój system odpornościowy - patrząc na to z tej strony można wiele zmienić w podejściu do problemu i tym samym pomóc małemu przez to przebrnąć

[miodowa2]

Tomblibusiowa ma sporo racji. Przede wszystkim znaczenie ma odpowiednie odżywianie, jak najbardziej naturalne. Też gorąco polecam kaszę jaglaną, poza tym miód, warzywa (również surowe - moje wcinają marchewkę tartą z jabłkiem z oliwą z oliwek), owsiankę, pestki słonecznika, dyni, siemię lniane (mielę w młynku i dodaję do zup), razowe pieczywo, kiszone ogórki, surówki z kiszonej kapusty, ograniczaj cukier. Cyklicznie podaję probiotyki.
Podaję moim dzieciom codziennie od paźdz. do kwietnia tran w kapsułkach z czosnkiem.
Mój 1-klasista i 5-latka w tym roku szk. nie opuścili żadnego dnia, a był czas, że syn chorował masakrycznie!

[lidek0]

Regularne wizyty na basenie i tran.

[myelegans]

Duzo ruchu na swiezym powietrzu, wietrzenie mieszkania, spanie przy uchylonym oknie, odpowiednie do sezonu ubranie, nie przegrzewanie.
Wyeliminowac przetworzine produkty w diecie, pic wode, owoce, warzywa, orzechy, kasze.

Niepokojaca jest slaba odpornosc dziecka niechodzacego jescze do przedszkola.
Z syropem z cebuli i czosnku profilaktycznie bym uwazala ze wzgledu na obciazenie watroby.

Zdrowka

[eps]

u nas sie sprawdza naturalne, nie chemiczne odżywiania i dużo przebywania na dworze oraz nieprzegrzewania.
moje dzieci np. całą zime nie noszą rajstop tylko zwykłe spodnie i nie mają szalików

[anula.1601]

Witam
osoba, która wcześniej napisała, ma rację- od zdrowych jelit zależy to czy chorujemy czy nie. Dlatego ważne jest to, żeby się zdrowo odżywiać. Ja moją małą (ma ponad rok) starałam się hartować, codziennie na dworze, deszcze nie deszcze wózeczek i chodzimy, jak zmarznie, przychodzimy ciepła herbatka z witaminą C. Poza tym codziennie zamiast cukru herbatkę słodzę miodem (ciepła herbatę-nie gorąco- bo zabija witaminki i inne ważne dla nas substancje-i to się tyczy wszystkiego) i kilka kropli cytryny.
Cukier również wpływa na odporność-im więcej go jemy, tym bardziej narażeni jesteśmy na choroby. My codziennie w rodzinie pijemy actimelki, jak dla kogoś wydaje się drogo- w biedronce są "podróbki" i też tak samo działają. Od tego czasu ani razu chora nie byłam, a chorowałam co 2-3 msc.
Chodzenie na basen też hartuje dziecko.

[mama_lidia]

W actimelkach cukru nie brakuje. Odporność podnosi również choroba, niestety ale tak właśnie jest dziecko musi chorować bo organizm, musi się nauczyć reakcji obronnych. Z każdą kolejną chorobą jak u moich dzieci organizm reaguje coraz lepiej i objawy są łagodniejsze. Jedyne co można robić to zdrowo się odżywiać, co niestety dla każdego znaczy coś innego.