odchudzanie przed ślubem

[gosienka1981]

WItam Was wszystkie,
Chciałabym zapytać czy przed ślubem stosujecie jakieś diety? Ja ważę ok 72kg
i chciałabym do ślubu zgubić przynajmniej 10kg. Dodam, że mam sporo czasu, bo
ponad rok. Czy któraś z Was próbowała schudnąć?
A może przedślubny stres wpływa na spadek wagi?

[osia00]

Ja sie własnie odchudzam A stres na spadek wagi wplywa tylko u tych co nie
jedza jak sie stresuja, ja natomiast jem wtedy jak głupia. Aczkolwiek jest duzo
bieganiny i nie bardzo jest czas na jedzenie. Zycze powodzenia

[malgosiek25]

Na pewno przedslubny stres wplywa na utrate wagi. Ja nie radzilabym Ci stosowac
jakichs wyniszczajacych diet tuz przed slubem, bo bedziesz wygladac na zmeczona
i w zlym humorze. Natomiast lekka dietka i troche cwiczen fizycznych na pewno
zrobi swoje.Powodzenia

[karmela77]

nalepiej iść i poprzymierzać. ja bylam ostatnio i okazało się że inne sukienki
mi się podobają, a inne dobrze na mnie wyglądają. Jednak oglądanie w interecie
i na manekinach to nie to samo

[karmela77]

sorry, pomyliły mi się posty)

[monia76]

tak, stosuje diete ulozona przez dietetyka. od poczatku roku schudlam 5 kg
(wolne, zdrowe chudniecie), nie glodze sie, a poprostu racjonalnie odzywiam i
cwicze. mam nadzieje, ze uda mi sie zrzucic jeszcze z 5 kg.

[malgosiak79]

a czy moglabys przeslac mi swoja diete, bo niestety moj dietetyk sie nie
sprawdzil

z gory bardzo ci dziekuje

[monia76]

dieta poszla na priv

[malgosiak79]

Juz doszla. DZIEKI

[gosiaczek-82]

czy ja również moge prosic o Twoja dietę [e-mail] dzieki wielkie

[monia76]

poszlo

[justm]

moni i o mnie nie zapomnij! też poproszę!

[monia76]

Justm, Tobie juz chyba przesylalam diete, prawda?

[justm]

nie, przesyałałaś namiary na lekarkę. a co? przegapiłam załącznik?

[monia76]

aha, byc moze. to zaraz ci wrzuce i rozpiske, nie ma problemu

[justm]

dziękuję

[ewacia]

ja tez poprosze ta diete [e-mail]

[agata.wegier]

czy ja tez mogę poprosic, baaaaardzo proszę slub mam za pół roku ;/

WSZYSTKIE OSOBY, KTORE CHCA OTRZYMAC

[monia76]

diete uprzejmie prosze o pisanie do mnie na priv. nie jestem juz w stanie
sledzic tego watku i sprawdzac kto jeszcze jest chetny, a nie chce nikogo
pominac.
pozdrawiam

[sweetnice]

czy mogłabym cię prosic o przesłanie tej diety ja ostatnio byłam u dietetyka
ale ja usłayszał ile beda kosztowały kolejne wizyty to niestet nie stac mnie na
nigo szczególnie teraz kiedy odkładac na wesle także z góry dzieki
[e-mail]

[lu06]

Czy mogłabym Cię prosić o dietę i jeśli polecasz swojego dietetyka to namiary
na niego. Ja byłam w SET POINcie w Warszawie i nie mam efektów a za 5 miesięcy
ślubik. Z górki dzięki!

[evka_e]

moni76 ja też bym prosiła o tą diete jeśli możesz to:[e-mail]

[vicki85]

monia76 napisała:

> tak, stosuje diete ulozona przez dietetyka. od poczatku roku schudlam 5 kg
> (wolne, zdrowe chudniecie), nie glodze sie, a poprostu racjonalnie odzywiam i
> cwicze. mam nadzieje, ze uda mi sie zrzucic jeszcze z 5 kg.

Czy ja też moge poprosić o ta diete na [e-mail]
Z góry dziekuje

[lu06]

Monia, dzieki za namiary zapisałam sie już na najbliższy poniedzialek. Prosze
przeslij mi jeszcze dietkę na priva. Pozdro,
Lu

monia76 napisała:

> tak, stosuje diete ulozona przez dietetyka. od poczatku roku schudlam 5 kg
> (wolne, zdrowe chudniecie), nie glodze sie, a poprostu racjonalnie odzywiam i
> cwicze. mam nadzieje, ze uda mi sie zrzucic jeszcze z 5 kg.

[jgrudzia]

czy ja tez moge Cie prosic o adres dietetyka i diete. Jestem w trakcie gubienia
kilogramow

[madziaaaa]

błagam, prześlij!
[e-mail]

[dorota.pietrzak]

Hmm
Kolejna chętna, jeśli byś mogła przesłać tą super dietkę ?
pozdr
D

[kolanus]

cześc ja tez poproszę ta dietke z góry wielkie dzieki moja poczta
[e-mail] pa

[martuska_ja]

witam jesli mozesz wyslij mi tez te diete,oki?? Dziekuje z gory

[graszka48]

Też chciałabym trochę schudnąć więc mogę prosić o tę dietę ma maila
graszka48.Wielkie dzięki.

[graszka48]

Kochane, przyślijcie mi tę dietkę na :[e-mail]. Wielkie dzięki

[gosiapol]

gosienka, chciałabym żebyś miała rację z tym stresem, ja muszę zgubić ok. 5kg,
wydaje się niewiele, a jakże trudno to zrobić...mam taki pomysł żeby od marca
zacząć chodzić na squash'a, wypocę się, wymorduję i powinnam coś zgubić do maja.

[nionczka]

Ja tez bede sie odchudzac. Wprawdzie waze 57 kg i dla wielu osob to nie duzo,
ale to nie jest moja waga. Powinnam wazyc jakies 53 kilo, ale ostatnio
strasznie sie zapuscilam. Jem nieregularnie i duzo. Zamierzam jest bardziej
regularnie i chodzic na aerobik.

[adriannaaa]

gosia - jak chesz na slubi e wyglądac ładnie, to radzę ćwiczenia zacząć
wczesniej - bo przez pierwsze 3 miesiące od rozpoczęci aćwizcen miesnie "puchną"
i zamaist coraz szczuplaejsza robisz się bardziej nabita, dopiero potem ciałko
zaczyna isę ładnie kształtowac.. ja zaczelam w październiku, teraz zaczynam
widziec efekty na plus - poprzednio zaczynałam nie mieścic się w spodnie))))

[gosiapol]

no to mnie załamałaś. Mój plan wziął w łeb. A co Ty ćwiczysz?

[justm]

ja od lutego biegam 2x w tyg na fitness.
schudnąć nie schudłam - ważę się codziennie, ale sylwetka już mi się poprawiła,
widzę np po spodniach.
czyli pewnie rośnie masa mięśniowa, a zmniejsza się tłuszczyk.

[adriannaaa]

ja chodze do klubu fitnes 2 razy w tygodniu na tak zwany body step - cwizcenia
ogolnorozwojowe (kardio, rozciagania, cwiczenia na wybraną partię caiała ( co
jakiś czas zmiana) ) do tego trener kazał mi biegać codziennie po pół godziny
- zamieniełam to na steperek 30 minut codzienie. jak zaczniesz cwizcyć już
teraz, do tego utfzymasz dietę - to powinno byc ok!

[a1ma]

Tak, własnie jestem na diecie, chociaż ślub za ponad rok.
Ale to bardziej pretekst do schudnięcia (wreszcie!).
Zaczynałam z podobnej wagi, co Ty, teraz jestem już o 6kg lżejsza, planuję
stracić jeszcze 5 kg w tym roku i jakieś 2-3 w przyszłym. Czasu jest sporo,
motywacja solidna, więc mam nadzieję, że się uda

[marlena.k1]

mniej jesc -wiecej cwiczyc,szkoda ,ze ja nie umie sie do tego dostosowac

[aleks2539]

dieta PŻ czyli połowa żarcia Jakoś nie mogę się do niej przekonać...

[bacha1979]

marlenko a zcego Ty bys sie chciała odchudzac??
hmmm?

[marlena.k1]

no wiesz jestem kobietanawet jak nic nie ma to zawsze sie cos widzia poza
tym jutro tlusty czwartek...

[bacha1979]

Ja na zdjeciach widzę niezłą laskę a Ty o odchudzaniu! Marlena!

[marlena.k1]

dziekuje,zawsze pre slow otuchy sie przyda,ale teraz jak siedze sobie w domu
przed koputerem i ciagle czyms sie objadam to trzeba bedzie myslec o jakiejs
diecie,chociaz juz niedlugo wiosna ,to pewnie czlowiekowi nie bedzie sie
chcialo siedziec w domu i kalorie same gdzies odejda w zapomnienie na
spacerkachAle prawda jest taka,ze kazda kobieta jakby nie wygladala to ma
jakies ale...

[agacciam]

ja właśnie kupiłam sobie BIO CLA to co rekalmowali i zamierzem dużo ćwiczyć.

[karolata]

Ja Przestałam pić kawę całkowicie Nie piję coca coli ani innych gazowanych -
Nie cierpię wody niegazowanej więc piję tylko herbatki owocowe czasem jakiś
soczek i pu-erh. Na kolacje jem sałate z tuńczykiem i jak już ide później spać
to czasem jogurta ( owocowego).
Nie cierpie ćwiczyć, wcieram kremy na rozstępy i anty cellulitowe i nawilżające
i .....
Myślę że masażem też można wiele, nie tyle co ćwiczeniami ale też wiele.
A wczoraj kupiłam sobie fajny specyfik po którym koleżanka strasznie schudła,
ja dopiero 2 dzień go stosuje a efekty już jakieś są.
Czy któraś z Was słyszała że okłady z fusów kawy redukują cellulit? Nie wiem
czy to blef czy jest w tym trochę prawdy?
Karola

[justm]

ponoć nie redukują tylko poprawiają wygląd skóry, jest gładsza.
u mnie wystarczyło przestać brać tabletki anty i juz mam znaczącą poprawę.
boże co my za chemię łykamy....

[karolata]

Lepiej łykać to niz zarody tasiemca - wyczytałam gdzieś że w Hollywood tak
robią - głupie
Co z tymi fusami się robi?

[atyde80]

czy ja tez moge prosic o ta diete na gazetowego? Zostało do slubu 5
miesiecy.Pomożecie?

[justm]

moni - może wrzuć tą dietę tutaj? nie będziemy cię co 10 min katować

karolata

[bacha1979]

Co to za cud specyfik???
Zdradzisz??

Do Bachy :))

[karolata]

Jasne! że powiem!
Ocet jabłkowy - W tabletkach (CIDREX)
Słowo że mam mniej w udach od wczoraj.
Kumpela była grubsza ode mnie a teraz ma łydki jak 16-tka
Tylko miała problem bo za dużo łykała i za szybko chudła.
Napiszesz czy działa na Ciebie jak kupisz?

[bacha1979]

Napisze. Choć widze, ze chhcesz ze mnie królika doświadczalnego zrobić. )
Podzrawiam Cie cieplutko.

[karolata]

Co Ty pzreciez sama to jem.
Moim zdaniem działa m.in. dlatego że biegam co 10 min do łazienki.Może to jest
jakieś moczopędne - aha no i ma błonnik - dzisiaj zjadłam tylko jogurta i takie
wafle ( mace) i czuje się jakbym nie wiem ile wciupała.

[bacha1979]

Zartowałam przeciez.
Ja sie za bardzo na takie rzeczy nie napalam, bo w swoim zyciu ich wypróbowałam
multum. Ale co mi tam.Powiedz, ile toto kosztuje?

[karolata]

Zapłaciłam 12 zł za 60 kapsułek.
Tez próbowałam już chyba wszystkiego. Na tym pisze ze działa na tarczyce i
przez to przyspiesza przemiane materii.Może to i prawda. W każdym bądż razie
Bacha co nas nie zabije to nas.... odchudzi?! )

[bacha1979]

karolata napisała:

> Zapłaciłam 12 zł za 60 kapsułek.
> Tez próbowałam już chyba wszystkiego. Na tym pisze ze działa na tarczyce i
> przez to przyspiesza przemiane materii.Może to i prawda. W każdym bądż razie
> Bacha co nas nie zabije to nas.... odchudzi?! )

No to ja dzis kupuje ten cud specyfik. Przezyjemy karolata. 3maj sie. ))

[karolata]

Ty tez się 3-maj )
Jutro tez się "spiszemy" OK?

[bacha1979]

karolata napisała:

> Ty tez się 3-maj )
> Jutro tez się "spiszemy" OK?

A barzdo chtnei, bedzie odchudzeniowy temat. Do jutra.

[justm]

babki? a to nieszkodliwe? jakieś przeciwskazania są?

[bacha1979]

Nie wiem, podpytam Pani w aptece. Pewnie jakies przeciwskazania są.

[karolata]

tak nie jesz tego jak karmisz piersią lub jesteś w ciązy l

[bacha1979]

Nie jestem , ani nie karmię, wiec luzik.

[karolata]

zastanawia mnie tylko jedno - czy w przyszłości nie rozreguluje przemiany
materii ale aptekarka nie wiedziała .

[sarabella]

wpiszcie w google :CIDREX i macie cały opis działania i skład leku-cudu ))

[majek0001]

oja ja tez jestem ciekawa co to za specyfik??Marzy mi sie zgubno 10 kg ale nie
mam silnej motywacji.Cwiczyc nie mam kiedy a jesc dobrze lubie .
od poniedzilaku przechodze na diete kopenchadzka moze ona pomoze?mozna na niej
niezle schudnac.
trzymam za was i za siebie kciuki,zeby zgubic co nie co
pozdrawiam

[justm]

byłam na kopenhaskiej - jest naprawdę drastyczna. zrzuciłam parę kilo, ale
jednak tylko parę. a chciałabym jeszcze ok 5-7kg pozbyć sie i to
definitywnie.

justm

[bacha1979]

Podziwiam. Ja chyba 2 dni wytzrymałam.

majek0001

[bacha1979]

Nie wiem czy pomoze. Ja jdenak wiem, ze na takiej diecie bym umarła. Z głodu i
chyba by mnie narezcony opuścił, bo by nie wytzrymał. Acha, mam znajomą , która
umiała wytzrymać na tej dietce, ale powiem Ci, ze niestety baaaardzo szybko
odrobiła zgubione kilogramy z nawiązką.
Tzw. efekt jojo.

[maria.tomaszewska]

moja mama byla na tej diecie i nie poweim schudla ladnie .Mowila ze pierwsze 3
dni sa trudne potem juz jest ok.Dlugo potem trzymala dobra wage ale sie
rozchorowala i niestety znow przytyla.Teraz chce razem ze mna probowac.Moze we
dwie damy rade?

[justm]

da sie przeżyć, choć na początku sądziłam, że nie wytrzymam, ale na befsztyki
to ja długo nie spojrzę!

[vicki85]

po tej diecie taksamo szybko przybywa kilogramów jak sie gubiło no chyba ze
niezmieniasz jadłospisu

[as_agnes]

Hej mam wesele ze kilka miesiecy. Czy mogłabyś mi powiedzieć o tym rewelacyjnym
sposobie odchudzania, który maz od koleżanki??
Z góry serdecznie dziękuje i pozdrawiam
Agnieszka

[zara.m]

a co to za specyfik??

zara.m

[bacha1979]

chodzi Ci o ten cud, który sa odchudza?? To ocet jabłkowy w kapsułkach Cidrex.
Wczoraj ten specyfik zakupiłam, aczkowliek w cuda nie wierze. Zobaczymy.

[zara.m]

dzięki!
coś mi się komp zawiesił chwilkę temu i bardzo sie zdziwiłam, że post pojaiwł
sie w innym miejscu niż miał

[zara.m]

Jak ja strasznie nie mam silnej woli w sprawie tego odchudzania. A dodatkowo
nie wolno mi ćwiczyć - chyba tylko rowesrek stacjonarny mi pozostał. Więc
zamiast chudnąć, bo ślub małymi kroczkami ale się zbliża, to ja dalej wyglądam
jak wygladam. Może ja też spróbuję tych kapsułek. Podpytam w aptece, moze kupię
i w razie czego też zdam realcję.
O matko! Mam nadzieję, że to choć troche zadziała, ale też w takie cuda nie
wierzę.

[asiulek03]

karolata napisała:

> Ja Przestałam pić kawę całkowicie Nie piję coca coli ani innych gazowanych -
> Nie cierpię wody niegazowanej więc piję tylko herbatki owocowe czasem jakiś
> soczek i pu-erh. Na kolacje jem sałate z tuńczykiem i jak już ide później spać
> to czasem jogurta ( owocowego).
> Nie cierpie ćwiczyć, wcieram kremy na rozstępy i anty cellulitowe i nawilżające
>
> i .....
> Myślę że masażem też można wiele, nie tyle co ćwiczeniami ale też wiele.
> A wczoraj kupiłam sobie fajny specyfik po którym koleżanka strasznie schudła,
> ja dopiero 2 dzień go stosuje a efekty już jakieś są.
> Czy któraś z Was słyszała że okłady z fusów kawy redukują cellulit? Nie wiem
> czy to blef czy jest w tym trochę prawdy?
> Karola


jaki to specyfik ?? zdradz...

[asiulek03]

karolata napisała:

> Ja Przestałam pić kawę całkowicie Nie piję coca coli ani innych gazowanych -
> Nie cierpię wody niegazowanej więc piję tylko herbatki owocowe czasem jakiś
> soczek i pu-erh. Na kolacje jem sałate z tuńczykiem i jak już ide później spać
> to czasem jogurta ( owocowego).
> Nie cierpie ćwiczyć, wcieram kremy na rozstępy i anty cellulitowe i nawilżające
>
> i .....
> Myślę że masażem też można wiele, nie tyle co ćwiczeniami ale też wiele.
> A wczoraj kupiłam sobie fajny specyfik po którym koleżanka strasznie schudła,
> ja dopiero 2 dzień go stosuje a efekty już jakieś są.
> Czy któraś z Was słyszała że okłady z fusów kawy redukują cellulit? Nie wiem
> czy to blef czy jest w tym trochę prawdy?
> Karola


jaki to specyfik ?? mozesz podac nazwe??

[karolata]

ocet jabłkowy
Poniżej link - poczytaj co nieco o tym - czy możesz to łykać )
Na mnie działa, na początku szybciej a teraz wolniej ale działa.

www.herbapis.nazwa.pl/catalog/product_info.php/products_id/78

[rozmowy_kontrolowane]

No właśnie zaczęłam łykać cidrex. W ulotce piszą jednak 2 x dziennie po 1
kapsułce, przekraczacie zalecaną dawkę?

[justm]

też jestem ciekawa efektów. bacha a ty? widzisz jakąś różnicę?

[justm]

stwierdzam z żalem, że na mnie nie działa (2tyg) a u was?
jak efekty?

pa pa - do jutra - u mnie finito pracy

[karolata]

[anulka_1]

Hej kolezanki! Polecam cwiczonka Ja np. schudlam baaardzo ( i w kg i w
cm.) dzieki fitnessowi 2 x tyg (regularnie od 2 lat). Ale chudnąć zaczęłam tak
po 0,5 roku cwiczen. Zadnej dietki dodatkowo nie stosowalam, za czekoladką
przepadam .
Teraz muszę za to chłopa trochę odchudzić (sam chce) a na niego to najlepiej
tance działają i to z błyskawicznym efektem

[jgrudzia]

blagam o podeslanie diety i adresu dietetyka [e-mail]
Dzieki wielkie!

[stokrotka_24]

Ja tez proszę o przysłanie tej diety
[e-mail]

[ipanema007]

Drogie Panie,

Najlepsza, bo najskuteczniejsza dieta i przed slubem i potem po slubie (by nie
wrzucic z powrotem tego co sie z takim trudem zrzucilo) to dieta Plaz
Poludniowych czyli tak zwana South Beach Diet. Szczegoly diety podane byly w
roku 2004 w magazynie Twoj Styl (nie pamietam numeru) ale sa tez na internecie
pod linkiem: www.twojadieta.info/dieta/plaz_poludniowych/.
Jest wiele diet ale wszystkie skuteczne diety polegaja na tym by jesc ale
rzeczy nietuczace. Glodowki nie dzialaja, bo wprowadzaja organizm w stan szoku,
co sprawia ze nasz organizm zaczyna odkladac praktycznie wszystko co jemy, by
zrobic sobie zapas na wypadek nastepnej glodowki.

Kluczem do skutecznego schudniecia jest:
1. jedzenie mniejszej ilosci pokarmu ale nie schodzenie ponizej minimum (male
sniadanie, obiad, kolacja) tak by nie zwolnic przemiany materii
2. jedzenie zdrowych i naturalnych produktow, by nie wprowadzac do organizmu
toksyn, chemikaliow i innych sztucznych skladnikow, ktore powoduja tycie. W
jaki sposob od tego sie tyje? Nasz organizm neutralizuje toksyny otaczajac je
tluszczem. Tak dziala nasz naturalny mechanizm obronny.
3. aktywnosc fizyczna i ruch. Wskoczcie na rower, biegajcie, wchodzcie po
schodach zamiast brac winde. Chodzcie codziennie na 1 godzinny spacer. Spacer
wcale nie jest gorszy od biegania, bo cwiczy wszystkie grupy miesni. Tanczcie!
Taniec to radosc!
4. unikajcie cukru i slodyczy. Jedzcie owoce na deser i migdaly, mala ilosc
naturalnych niesolonych i nieprazonych orzechow. Jedzenie macznych potraw (z
bialej maki) i cukru powoduje tycie. Pokarm zostaje rozlozony w naszym
organizmie na cukry proste, im bardziej zlozony pokarm jemy, tym dluzej zajmuje
by go rozlozyc na cukry proste i dac nam energie. Kasza gryczana, ciemny chleb,
warzywa rozkladaja sie na cukry proste godzinami, dzieki temu przez wiele
godzin nie czujemy glodu i nie tyjemy. Bialy chleb, ziemniaki, makaron,
slodycze rozkaldane sa na cukry proste natychmiast powodujac ze szybko czujemy
glod i znow muismy jesc. Poza tym jedzac slodycze i wyroby z bialej maki
rozregulowujemy sobie hormon insuline, ktorej zbyt duzo wydziela sie do krwi.
zaburzenai parcy insuliny, tarczycy maja potem wplyw na tycie i na to ze
czujemy ciagle wilczy glod i jemy i jemy i jemy...
5. trzeba jesc przynajmniej 3 posilki dziennie, najlepiej jesc malo ale czesto
by nie dopuscic do uczucia glodu.
6. mozna jesc nieograniczona ilosc warzyw, talerze salatek, surowki, im
bardziej zielono i kolorowo, tym lepiej.

Stosowalam dokladnie to o czym pisze i w pol roku pieknie schudlam przed slubem
i nie przytylam po slubie (juz ponad rok).
Zycze powodzenia wszystkim, ktorzy nie tylko chca schudnac ale chca zdrowo zyc
i pozostac w formie dlugo po zakonczeniu diety.

[aniatko]

O Montignacu słyszę dokładnie to samo co teraz czytam o dS, że najskuteczniejsza
ale spoko, każdy chudnie jak chce, jak moze i jak mu najwygodniej.

A ja chudnę bez diety, tzn jem mniejsze porcje, 5 razy dziennie, nie jem
słodyczy, ziemniaków, białego chleba, ciężkich i tłustych mięs/sosów. Staram się
nie przekraczać 1500 kcal, choć nie liczę potraw z kalkulatorem i wagą w ręku
chodzę na gimnastykę i przez dwa miesiące schudłam już 6 kg...do ślubu jeszcze 8
miesięcy więc spokojnie z 10 kg jeszcze zleci

[ipanema007]

Dieta Montignaca i Plaz Poludniowych stosuja te same zasady.
Mozecie nazywac to dieta albo po prostu sposobem prawidlowego odzywiania, a
jest to dokladnie to co stosuje "aniatko".
Wlasnie o to chodzi i czlowiek chudnie bez potrzeby glodzenia sie i uczucia
ciaglego glodu. Nie trzeba liczyc kalorii tylko dokonywac lepszych wyborow, np.
zamiast bialego pieczywa - ciemne. Zamiast ziemniakow czy makaronu - kasze
gryczana, mieso bardzo chude i duzo ryb, i oczywiscie unikac wszelkich napojow
gazowanych typu coca cola czy sprite itp. I pic duzo wody mineralnej, ktora
wyplukuje toksyny i pomaga zeszczuplec.
Pozdrawiam.

ja chcę przytyć:)

[martyna1985]

waże 50 kg i mam 170cm

karolata jestes??

[bacha1979]

Bacha I'm BACK :))

[karolata]

HIHI pewnie myślałaś że kopnęłam w kalendarz po tym CIDREXIE )
Nie nie )
Miałam dzisiaj urlop - kupiłam wreszcie TĘ suknię ślubną, babki były spoko i
zgodziły się poprzyklejać do welonu takie szkiełka czy kryształki że będzie
wyglądał jak skropiony rosą )
WOW - ależ miałam nerwa.Jak przywiozłam do domu i zaprezentowaam domownikom to
tato i tak stwierdził że w ... biodrach za bardzo opina - no a mamy ten
CIDREX ) Śmieje się. Pewnie jutro to dopiero przeczytasz ale - musze Ci
powiedzieć że nie mam takich napadów wilczego głodu po tym, tylko strasznie to
moczopędne jest jakieś ;/ i spodnie rzeczywiście luźniejsze i brzuch mam
mniejszy.
Jem to dalej
Jutro będę od 7.00 w pracy może szef się gdzieś utleni to sobie popiszemy )
Do jutra * buziaki

[bacha1979]

karolata napisała:

> HIHI pewnie myślałaś że kopnęłam w kalendarz po tym CIDREXIE )
> Nie nie )
> Miałam dzisiaj urlop - kupiłam wreszcie TĘ suknię ślubną, babki były spoko i
> zgodziły się poprzyklejać do welonu takie szkiełka czy kryształki że będzie
> wyglądał jak skropiony rosą )
> WOW - ależ miałam nerwa.Jak przywiozłam do domu i zaprezentowaam domownikom
to
> tato i tak stwierdził że w ... biodrach za bardzo opina - no a mamy ten
> CIDREX ) Śmieje się. Pewnie jutro to dopiero przeczytasz ale - musze Ci
> powiedzieć że nie mam takich napadów wilczego głodu po tym, tylko strasznie
to
> moczopędne jest jakieś ;/ i spodnie rzeczywiście luźniejsze i brzuch mam
> mniejszy.
> Jem to dalej
> Jutro będę od 7.00 w pracy może szef się gdzieś utleni to sobie popiszemy )
> Do jutra * buziaki



Napisze do Ciebie maila

Link do Cidrex

[karolata]

www.herbapis.nazwa.pl/catalog/product_info.php/products_id/78

A gdzie Bacha? jestes??

[karolata]

[bacha1979]

A jestesm, jestem. Kupiłam w środe ten specyfik, ale wczoraj żarłam pączki,
więc nie połykałam tego, bo to byłaby hipokryzja. jakie efekty u Ciebie
przynosi???

Do Bachy :))

[karolata]

U mnie to wygląda tak, że czuje się "pełna" że nic już absolutnie mi się nie
zmieści do żołądka, nawet herbata. Wcześniej miałam smaka to na to, to na
tamto a teraz jak zjem krome pełnoziarnistego i wypije herbate (pu-erh) to do
południa nie wiem nic o głodzie, tylko że ja jem na raz 2 tabletki rano a potem
to już nie. Strasznie to jakoś moczopędnie działa, latam co 5-10 minut.

karolata

[bacha1979]

dostałaś maila??? Wysałam do Ciebie.

[karolata]

tak tez Ci wysłałam

[karolata]

musze coś znaleźc w papierach i zaraz wracam )

[lorna.doone]

A ja dwa miesiace przed slubem zaczelam odchudzanie. Stosowalam diete 1000
kalorii, wszystko zdrowo przyzadzane - codziennie rano firma cateringowa
przywozila mi posilki na caly dzien (kanapka, salatka, zupa i danie glowne). No
i chodzilam na silownie 3 X tydz. I NIC!!! Schudlam z 2 kg! Mam wrazenie ze
mialam ladniejsza cere po tych zdrowych posilkach i zadnych klopotow z
trawieniem ale to troche malo... A moj maz zaczal 6 mies przed slubem chodzic na
silownie i stosowal diete South Beach i schudl 20 kg!!!! I potem wszyscy sie
zachwycali jak to ON swietnie wyglada! Od 1,5 tyg. jestem na diecie South
Beach. A dzis tlusty czwartek - ogromne wyzwanie ale sie trzymam.

[zuza-nieduza]

ja tez walczę z kilogramami.Staram sie mniej jeść i trochę oszukuję organizm.
Unikam tłuszczy.Np. jak jem kanapki,nie smaruje ich masłem.Jak przygotowuje
sosy z mięś - odlewam tłuszcz,który gromadzi sie u góry.

[ozana1]

ja tez jestem wlasnie na diecie chcialabym schudnac 7 kilo zeby znowu wazyc 56
kilo , probowałam paru cudownych diet , ktore zdecydowanie nie polecam , dla
mnie idealna dieta to jesc mniej uwarzac na kalorie ,czyli jesli jem jogurt
to wybieram ten odtłuszczony nie jem prawie w ogole ziemniakow i sażonego miesa
no i oczywiscie pozegnałam sie na zawsze ze słodyczami od ktorych jeszcze dwa
miesiace temu byłam uzalezniona, jem jajka chude wedliny owoce i warzywa pije
duzo koktali ,ktore sama przygotowuje , na sniadanie wypijam tylko kawe , ktora
jest bardzo dobra w kuracjach odchudzajacych a po godzinie 18 nie jem juz nic i
to tylko połowa sukcesu , druga to siłownia , ktora na poczatku była dla mnie
mordega a teraz nie moge bez niej sie obyc zazwyczaj jest to godzina trzy razy
w tygodniu,nie stosuj bardzo radykalnych diet ,i pamietaj ze na efekty trzeba
troche poczekac nie zniechecaj sie trzymam kciuki
pozdrawiam ozana

[vicki85]

dziewczyny prześlijcie mi ta diete jeszcze raz na [e-mail] bo mój
kochany skasował mi wszystkie