witalność

[marii51]

od kilku dni jakoś tak mi nijak

[marii51]

czytam więc i analizuję, a może akurat coś ,coś tu wyanalizuję?
www.seremet.org/uzdrawianie.html

[maria88]

Moim skromnym zdaniem witalność ma się w genach. W młodości jej oznaką jest
energia,przebojowość w postępowaniu a na starsze lata to nie narzekanie na swój
los i umartwianie się swoim zdrowiem lecz zapobieganie by było dobre jak najdłużej.
Jakże często spotykam ludzi którzy mówią "Pani to jest zawsze uśmiechnięta, Pani
to nie ma zmartwień". Mam, jak każdy dorosły człowiek ale staram się z tym nie
obnosić. Mam dnie lepsze i gorsze ale nie wiem co to jest aby nie zadbać o swoją
powierzchowność. Wstaję dosyć rano bo wychodzę z pieskiem na spacer.
Potem jeszcze trzykrotnie w ciągu dnia i to jest to co dodaje mi energii i relaksu.
Medytacja, uprawianie jogi lub innych ćwiczeń być może kogoś usprawnia.
Ja się na to jednak nie piszę. Pozdrawiam. Maria