Jak dożyć 100 lat

[jaga_22]

Na długość życia człowieka wpływa nie tylko to, ile je i jak dużo się rusza. Ważne, czy jest towarzyski, nie chrapie, a nawet czy używa Internetu. Kolejne badania naukowe odkrywają nowe tajemnice długowieczności. Niektóre są zaskakujące, inne banalne. Na jedne mamy całkowity wpływ, podczas gdy drugie są całkowicie poza naszym zasięgiem. Chcąc dożyć 100 lat, warto je wszystkie poznać.

Tętno idealne zapowiadające długie życie powinno wynosić 60 uderzeń na minutę. U większości ludzi serce bije z prędkością od 60 do 100 uderzeń.

– Czym bliżej tej dolnej granicy, tym lepiej – mówi dr Leslie Cho, kardiolog z Cleveland Clinic w Stanach Zjednoczonych. – Niższe tętno oznacza, że narząd ten ma więcej czasu na odpoczynek.


www.rp.pl/artykul/9138,355046_12_krokow__do_zycia__przez__100_lat_.html

[irena0503]

Nie dożyję, mam za szybkie tętno.

[jaga_22]

Trzeba obniżyć Irenko i to koniecznie,ja też tak mam.

[m4-6]

Kilka kroków wynalazłam:owsianka,myslenie,że jestem młodsza,internet,tętno (jak sie nie wnerwię mam 65),jazda na rowerku(ruch)interesowanie się wszystkim dokoła świata,co by tu jeszcze...aha kontakty towarzyskie,nadwagi to może tylko 5 kg(muszę schuść).No to do setki prawie dobiegnę, a tymczasem idę na wieczorną mszę, to też pomaga.

[irena0503]

Jaguś, jak obniżyć tętno?

[jaga_22]

Irenko,musi Ci lekarz przepisać.Lek trzeba brać systematycznie,
a Ty odzyskasz spokój.Nie zwlekaj,szkoda serduszka.A z taeczycą wszystko w porządku?

[irena0503]

Tarczyca w porządku , lekarza poproszę o lek, dzięki Jaga.

[m4-6]

Może to jest podpowiedz...

Tekst linka

[jaga_22]

Takie mają predyspzycje i tyle.Kazdy mówi co innego.Widać,że nie ma na to
receptury.Mają szczęście,że nie chorują,to i długo żyją.
Ciekawa jestem co pojmują zdrowe jedzenie.

[m4-6]

A no Jaguś własnie to, dla każdego co innego znaczy zdrowe odżywianie,bo każdemu co innego służy.
Ja to tak wg zasady:wszystko można,co nie można, byle z wolna i z ostrożna.

[koniczynka777]

Nie chcialabym zyc 100lat...troszke krocej wystarczy
Najwazniejsze to umiec cieszyc sie zyciem mimo roznych przeszkod i trudnosci ....

[marii51]

Chcę pożyć troszkę- jeszcze troszkę- nie jestem nawet już zaborcza
na życie-
nie wiemy ani dnia, ani godziny- a na którym przystanku Drogi
Krzyżowej tym bardziej-
DOROTKO-dokładnie -jak ty..