Brak wiary w siebie

[Gość: ror12]

Wiem, ze mam depresje... nie moge leczyc sie ze wzgledu na pobyt poza krajem.

Najgorsze jest to uczucie byciaa najgorzym czlowiekiem na swiecie.
Kiedy zaczynasz o tym myslec, przygnebia cie to jescze bardziej...i takie
zaklete kolo.

Jednak czuje sie lepiej gdy nie przebywam wsrod innych.

[Gość: Rob]

Jedz Prozac lub pochodne, przejdzie ci!!!
Pozdrawiam

[Gość: ja]

Hej. Nie ma rzeczy nie możliwych. Sama się o tym przekonałam. Tylko trzeba
chcieć i dążyć do tego. Zawsze miałam problemy, uważałam się za najgorszą,
pokrzywdzoną przez los, miałam pewnie nie raz depresję, choć nie miałam o tym
pojęcia. Były dni gdy nic mi się nie chciało. Ale niedawno zaczęło się to
zmieniać. Odważyłam się, przełąmałam swoje nawyki, "wyuczone zachowanie", i
czuję się bardzo dumna z siebie. Kosztowało mnie to sporo stresów, ale było
warto. A zrobiłam to, bo 1 stycznia postanowiłam sobie, że coś zmienię. Uparłam
się. Wymyśliłam sobie 5 postanowie, króre stopniowo realizowałam, choć nie było
to łatwe do wykonania. Pozdrawiam Cię.

[Gość: eva]

A dlaczego czujesz sie najgorsza osoba na swiecie???
Pracujesz za granica i wykonujesz praca ponizej poziomu twojej godnosci???
Czy masz inne przyczyny??
Pytam bo martwi mnie ...

[Gość: kluba1]

Gość portalu: eva napisał(a):

> A dlaczego czujesz sie najgorsza osoba na swiecie???
> Pracujesz za granica i wykonujesz praca ponizej poziomu twojej godnosci???
> Czy masz inne przyczyny??
> Pytam bo martwi mnie ...

A skad wiesz, ze wykonuje prace ponizej poziomu godnosci ? Skad takie wnioski ?

pytasz, bo martwi cie... A moze jeszcze napiszesz, ze chcesz pomoc ?

[Gość: kluba1]

Gość portalu: eva napisał(a):

> A dlaczego czujesz sie najgorsza osoba na swiecie???
> Pracujesz za granica i wykonujesz praca ponizej poziomu twojej godnosci???
> Czy masz inne przyczyny??
> Pytam bo martwi mnie ...

A skad wiesz, ze wykonuje prace ponizej poziomu godnosci ? Skad takie wnioski ?

pytasz, bo martwi cie... A moze jeszcze napiszesz, ze chcesz pomoc ?

[Gość: kluba1]

Gość portalu: ror12 napisał(a):

> Wiem, ze mam depresje... nie moge leczyc sie ze wzgledu na pobyt poza krajem.
>
> Najgorsze jest to uczucie byciaa najgorzym czlowiekiem na swiecie.
> Kiedy zaczynasz o tym myslec, przygnebia cie to jescze bardziej...i takie
> zaklete kolo.
>
> Jednak czuje sie lepiej gdy nie przebywam wsrod innych.

Fakt, ze nie jestes w swoim kraju wcale nie znaczy, ze nie mozesz sie leczyc.
Zacznij jednak od zmian. Zle sie czujesz przebywajac wsrod innych ? Ogolnie
wszystkich innych czy szczegolnych innych ? Moze pobyt wsrod ludzi jednak by ci
dobrze zrobil , ludzi, ktorzy maja podobne zainteresowania, hobby. Zapewniam
Cie, ze nie jestes najgorszym czlowiekiem na swiecie !! Masz racje, depresja to
zaklate ( lub przeklete) kolo !!! Trzeba z niego wyjsc! Zacznij od podstawy -
zajecia sie soba !!! Nawet tak prosta sprawa jak nowa fryzura moze byc naprawde
skomplikowana do przeprowadzenia dla osoby w depresji ale POMAGA !!! Czy masz
gdzies w poblizu park lub las ? Spacer, dotlenienie sie dobrze wplywaja. Daj
znac !!! :-))))

[Gość: ror12]

Hey dzieki za wypowiedzi!

Hmmm...zaczne od tego, ze juz raz wydzwignelam sie z depresji, mozna by rzec
wlasnymi silami, bo terapia nie pomagala. Jak sie domyslacie cierpiac na to
bezgraniczne przygnebienie (ale to okropnie brzmi, prawda?) nie rozumie sie
rad typu Wez sie w garsc, wyjdz do ludzi. Po prostu w pewnym momencie zrobilo
mi sie zal lat straconych na strachu, wiecznym zmeczeniu etc.

Wtedy zaczal sie chyba okres 'hurra optymizmu', wszystko moge osiagnac, pracuj
nad soba...i w sumie co nieco w zyciu zmienilam. Hmm, ale ten stan (to chyba
jasne skoro pisze posty na forum depresja) wlasnie sie skonczyl.

Czytajac inne wypowiedzi na tym forum, zrozumialam, ze latwiej zyje sie z
farmacetutycznym wspomogiwaniem...

PS Najgorsze jest to, ze niesmialosc, brak wiary w siebie tak naprawde to jest
swoisty przejaw nie swego rodzaju skomnosci, kompleksow ale raczej
megalomanii. Niczym niepopartej wiary, ze inni nie maja nic innego do
robienia, tylko obserwowac (i oceniac -nie daj Boze krytycznie) kazdy twoj
ruch..

Jeszcze raz pozdrawiam wszystkich