Nie moge zasnac..

[Gość: Ania]

Od jakiegos czasu miewam problemy z zasnieciem. Klade sie, naciagam koldre
pod same uszy i staram aie usnac, czasem potrafie tak przelezec cala noc, a
jesli juz uda mi sie zasnac to sen mam krotki i niespokojny. Bardzo sie mecze
i nie moge potem normalnie funkcjonowac, bo jestem senna ;-(

[Gość: moniczka_28]

Gość portalu: Ania napisał(a):

> Od jakiegos czasu miewam problemy z zasnieciem. Klade sie, naciagam koldre
> pod same uszy i staram aie usnac, czasem potrafie tak przelezec cala noc, a
> jesli juz uda mi sie zasnac to sen mam krotki i niespokojny. Bardzo sie mecze
> i nie moge potem normalnie funkcjonowac, bo jestem senna ;-(

Polecam Melantoninę w dawce ok. 10 mg - naprawdę pomaga.

Monia

[Gość: Ania]

Mialam sen. Wsiadlam jako piata do czteroosobowej windy, gdy zamknelam drzwi
poczulam ,ze cos jestnie tak ,kazda z osob w windzie chciala mnie okrasc ,badz
zrobic mi krzywde, winda ruszyla do gory, a ja w lustrze obserwowalam jak chca
mi wlozyc rece do plecaka, wiec odwrocilam sie ,tak ,zeby im to uniemozliwic
wtedy mnie zlapali, a winda dojechala na gore, krzyczlam i wzywalam pomocy,ale
nikt nie przyszedl ,chociaz wiem,ze ktos tam, byl. Oamietam,ze glosno
krzyczalam ratunku,ale nikt sie nie zjawil, kolo windy byly schody,
pamietam ,ze bardzo sie balam ,ze jak opuszcze winde ,badz mnie z niej wypchna,
to nie utrzymam rownowagi i spadne tymi schodami w dol,a ja chcialm isc na
gore. Caly czas krzyczlaam, kazali mi byc cicho i dali marker ,zebym narysowala
kreske na scianie , kedy wreszcie zostalam sama , zobaczylam,ze takich kresek
jest wiecej i nagle wokol zaroilo sie od ludzi, ktorzy nie wiedizeli ,ze cos
sie przed chwila stalo. czy ktos potrafi zinterpretowac ten sen? Bardzo prosze
o pomoc.

[apokalipsa86]

a mi się śniło ze rozjeżdząm samochodem mojego ukochanego kota na miazgę, a
potem wykonuję tysiace preparatów z jego mózgu.
interpretacje snów zostaw wróźkom...to po prostu zlepek twoich emocji,
strachów, przeczuć, intuicji, marzeń i tego co się wydarzyło.
żaden powód do niepokoju, chyba żę zaczynasz bać się zasypiania

[nusia10]

Stilnox - 20 minut i spływa na Ciebie sen ................
Nie wiem jednak czy nie uzależnia :-(

[huanka]

Ja przez całe życie nie potrafiłam zasypiać, kładłam się, liczyłam barany,
wpatrywałam wciąż w jeden punkt na mojej ścianie i nic. Potem w szkole nie
wiedziałam co się dzieje, nieustanne bóle głowy. Teraz już potrafię. Wiesz co
mi pomogło- dwie rzeczy. Po pierwsze dnie spędzam najintensywniej jak się da,
studiz zmuszają mnie do wczesnego wstawania tak, że kiedy przychodzi 12 w nocy
nie myśle, nie czuje, tylko kładę się i zasypiam (no może poza dniami kiedy
ktoś mnie wkurzyl, coś poszło nie tak i czuję się jakbym miała depresję), po
prostu organizm sam przejmuje kontrole. Ale zdarzają się weekendy kiegy nic nie
robię, kiedy wcale nie jestem zmęczona, a spać treba w nocy, bo to podobno
normalne, wtedy kładąc się marzę o ludziach , których mogłabym spotkać, o
rzeczach które mogłabym robić, a we śnie można wszystko i wtedy się udaje!
Zasypiam i to z uśmiechem na ustach. OSWÓJ SWOJE SNY! Naucz się śnić o tym,
oczym Ty masz ochotę, a nie będziesz się bać własnych snów. sen to nasza
najlepsza pora dnia- wszystko w nim dzieje się tak jak tego chcesz- w naszych
snach jest nasz raj, jedyny raj! W śnie możesz obrzucić błotem dziewczynę
której nie lubisz, umówić się z chłopakiem/dziewczyną którą zechcesz- jest po
prostu idealnie, wierz mi. Musisz to sobie tylko wmówić. POWODZENIA Pa

[winlka]

stilnox!oczywiscie na recepte.Niestety, po dluzszym uzywaniu i nieleczonej
depresji moze nie pomagac.Ale na poczatku - rewelacja