jak radzicie sobie z napadami paniki?

blue_a Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 12:06

hm...już bez napadów, leki skutecznie tłumią.
zażywasz coś? jakieś antylękowe?

urszulai Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 12:10

Tarju mnie na napady paniki pomagal jedynie xanax.ale kazdy z nas jest przeciez
inny.

tarja30 Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 12:11

biore xanax w chwili gdy dopada mnie panika i pomaga po kilkunastu min.ale do
tego czasu mecze sie.Oprocz xanaxu biore cipramil 20mg

slavek33 Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 12:17

Ja tablety - xanax, alprox (oczywiscie xanax to numer jeden) Prócz tego staram
się wypić jakąś gorącą melise, oddychać głęboko - pomaga. Przy takich
mniejszych napadach czasem nawet uda się obejść bez tablet. Staram się tak
robić jak tylko można bo wiadomo, że xanax i mu podobne uzalezniają. A tak przy
okazji to objawy mam takie jak Ty. Pobódka zawsze w szoku:)

tarja30 Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 12:24

Tez piję ziółka i staram sie powoli i gleboko oddychac.Najorzej juz jest jak
oblewa mnie zimny pot wtedy juz tylko modle sie zeby to przeszlo:(
- urszulai Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 12:31
  
  Ja z kolei mialam drgawki,doslownie cala sie trzeslam i tez modlilam sie aby
  przeszlo.
- slavek33 Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 12:35
  
  Tak, znam to znam. Tyle, że też trzeba mieć świadomość, że wszystkie te ziółka,
  xanax'y itp. to rozwiązania doraźne. Wszystko zalezy co lezy u podłoża takich
  napadów i to leczyć. W wypadku depresji trzeba się kupić na jej leczeniu. Może
  jestem naiwny ale wierze jescze w możliwosć leczenia:) Obym się nie rozczarował
  czego też wszystkim z całego serca życze.
urszulai Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 12:29

Slawek napisal,ze po przebudzeniu jest zawsze w szoku.Skad ja to znam?Meczylam
sie z tym cholernym lekiem kazdego ranka przez 2 lata.Nie wierzylam wtedy ,ze
przyjdzie taki dzien ,ze rano normalnie wstane bez panicznego leku.Obecnie od 2
lat poranny lek mnie opuscil.Tak bym chciala zeby juz na zawsze i czego i wam z
calego serca zycze.
- tarja30 Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 12:33
  
  A czy bierzesz jakies leki?
  - urszulai Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 12:54
    
    W tej chwili praktycznie od dwoch lat nie biore zadnych lekow.
- slavek33 Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 12:36
  
  Mnie na krótko opuścił po kuracji stimulotonem. Niestety głupota mnie nie
  opuściła i teraz trzeba bedzie zacząć wszystko od nowa.

lucyna_n Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 13:45

nie radzę sobie
trwam

lizztooney Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 18:34

Psychoterapia ona pomaga chodz na efekty nieraz dlugo trzeba czekac!

aooh Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 21:12

ja mam napady paniki jak się budzę w nocy.to już wtedy nie usne.chyba ze wezme
coś na uspokojenie.

mogra1 Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 22:42

Ja biorę przeważnie Relanium 5mg. Najpierw 2,5mg a jak po paru minutkach nie
przechodzi następne 2,5. Też jak ktoś wyżej pisał mam drgawki jak przy ataku
padaczki. Cała skaczę i tężeją mi wszystkie mieśnie. Palce wykręcają mi się w
drugą stronę i zaciska się cała szczęka. Nieraz jest tak że nie mogę łyknąć
tego relanium i dopiero jest problem. Zaliczam wtedy pogotowie.

tarja30 Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 23:02

a co robia ci z pogotowia?zastrzyk?
Ja to piekielnie boje sie ze kiedys poczuje sie do tego stopnia zle ze bedzie
potrzeba wezwac pogotowie
- mogra1 Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 23:06
  
  Robią mi zastrzyk uspokajający (tak myślę bo nie mówią). Ogólnie to takich
  ludzi mają za nic. Pewnie myślą o nas ,że jesteśmy histerykami. Jak wzywałam do
  domu pogotowie to też robili zastrzyk i nic więcej. Najważniejsze to się nimi
  nie przejmować i nie wstydzić choroby. Przecież muszą pomóc.
- lucyna_n Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 21.11.05, 09:54
  
  ja się boje pogotowia jeszcze bardziej niż ataku paniki, i tak by mi dali po prosty uspokajacza , więc po co
  ich wzywać, sama sobie łyknę co chcę, i ile potrzebuje, z pewnościa to i tak bedzie mniej niż dawka od
  konowałów.

muminka24 Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 19.11.05, 23:33

ja lecze sie juz 4 lata z przerwami i łapie mnie panika wszedzie ostatnio jak
kieruje samochodem po chwili przechodzi samo ale czasem trzyma dluzej powiedzcie
jakie to uczucie ja mam mokre rece i nie wiem przez chwile co sie dzieje
jestem jakas przymulona Biore asentre TRZYMAJCIE SIE

salomea78 Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 20.11.05, 00:27

Ja zaczynam sie na siebie w glowie drzec "czego sie boisz idiotko!!!!!" i
czasami pomaga chociaz szczerze mowiac takich powaznych napadow paniki nie
miewam zbyt czesto... raczej niczym nie uzasadniony niepokoj, wtedy staram sie
skupic na wszystkim innym niz na sobie i niz na tym co czuje...
A jesli chodzi o objawy fizyczne, to sobie wmawiam ze w sumie dobrze mi to
zrobi bo zrzuce troche kalorii, i wtedy na ogol przechodzi... Bo mam taki
organizm na przekor, ze robi dokladnie to co niechce by robil...

A wogole najgorszy jest 1 atak po dluzszej przerwie, zawsze zaliczam pogotowie,
kolejne znosze juz znacznie lepiej...
Xanax mam, ale nie biore chyba ze jest naprawde fatalnie i kiedy mam totalnie
wszystkiego dosyc i wtedy spie caly dzien, ale to z reguly raz w miesiacu a
czasem i mniej...

Czy wy tez jestescie tacy drazliwi i wybuchowi????

mogra1 Re: jak radzicie sobie z napadami paniki? 20.11.05, 22:41

Jestem strasznie drażliwa, wybuchowa, złośliwa. Rzadko panuję nad swoim
zachowaniem, chociaż się staram. Pal licho w domu na bliskich, którzy się już
do tego przyzwyczaili i mi wybaczają. Ja potrafię wydrzeć się na przełożonego
(jeśli mam rację oczywiście) bo na spokojnie to mi jakoś nie wychodzi. Dlatego
mam sporo problemów z kierownikiem bo on też ma nierówno pod sufitem.

Najnowsze z forum Depresja

Zaloguj się