-
Witam,
bardzo nie lubię ćwiczeń aerobowych na salce. Chciałabym spróbować ćwiczeń w
wodzie tzw. aqua aerobik. Czy któraś z Was chodzi/chodziła już dłuższy czas i
może wypowiedzieć się czy taki rodzaj ćwiczeń pomógł w poprawie wyglądu ciała,
pomógł w jakiś sposób na kręgosłup, odprężył? Ja po zwykłych zajęciach tak
jestem zestresowana, spocona i ogólnie niezadowolona więc chciałabym zacząć
coś nowego.
Pozdrawiam
-
Mam pracę siedzącą i już mnie roznosi. Lubie rower, narty, nawet spacer, ale
zimą rower odpada a narty są okazjonalnie przecież.
Myślę, że aerobik rozwiązałby tę sprawę - no i może bym miała też badziej
płaski brzuch :), ale problem w tym, że NIENAWIDZE takich ćwiczeń i aż mnie
odrzuca przed machaniem nogami bez sensu.
Poradźcie cos, jak sie zmotywować, czy taki aerobik-fitnes ma jakies dobre
strony? Jak Wy się zachęcacie do pójścia na ćwiczenia?
-
zabieramy się z mężem za powiększanie rodziny- ja jednocześnie chodzę na
aerobik i sprzatam u znajomej pani- czy nie ma żadnych przeciwwskazań jeśli
zajdę w ciążę???
czy ćwiczenia aerobowe lub np: mycie okien nie zaszkodzą w początkowej i
późniejszej fazie ciąży???
bardzo proszę o odpowiedź!!!
Pozdrawiam!
-
Od pięciu lat ćwiczę aerobik a od roku jestem instruktorką aerobiku. Ćwiczę
więc codziennie. Teraz dowiedziałam się, że jestem w ciązy. Czy powinnam
zmniejszyć liczbę godzin ćwiczeń w tygodniu, a może wogóle przestać ćwiczyć?
-
domyslam sie ze takie jak plywanie to szybko. ale mnie chodzi dokladnie o
jazdę konną, albo taki aerobik intensywniejszy. czy ktoras z was pytal
alekarza, kiedy mozna, kiedy ma sie wszystko zrosniete "na amen":)?
-
Nie mogłam znależć poprzedniego wątku o ANTIDRALu więc zakładam nowy
wątek,kupiłam to cudo i rzeczywiście mogę bez skrępowania nosić obcisłe
bluzki i kompletnie nic...sucho:)))Mam tylko jedno pytanie,czytałam,że
niektóre z Was używają go raz na jakiś czas.Czy w tych dniach,w którym nie
używacie Antidralu sięgacie po inne antyperspiranty???Acha nie mam żadnych
podrażnień,nic nie piecze:)