-
dziś rozpoczęłam trzeci dzień dc i jak to sie ma do ćwiczen bo chodze jakieś
cztery tygodnie na aerobik (trzy razy w tygodniu) i nie chciałabym tego
przerywac a dodam ze bardzo lubie... Wiecie coś na ten temat???? Bardzo
prosze o jakieś info na ten temat
-
Chcę rozpocząć diete, ale czytałam, że w trakcie jej stosowania nie wolno
ćwiczyc. Czy dwie godziny aerobiku tygodniowo mogą mieć jakieś negatywne skutki?
-
Czesć dziewczyny! Jak pisałam wczesniej powtarzam DC. W sumie mogłabym
cierpliwie poczekać na zrzucenie tych 8 kg poprzez 1000kal. Ale jakos czas
mnie goni i zrobiłam się niecierpliwa. Pierwszy raz diete zaczęłam 1 sierpnia
2006 i rzuciłam 9 kg. Startowałam od 92-93 kg.Zrobiłam 3 tygonie scisłej i 2
tygodnie mieszanej a potem 1000 kal. Startuję ponownie z wagi 73 kg. Do
wymażonych kilogramów brakuje mi 8 kg.Wiem ,że mi się uda bo jak srtaciłam te
20 kg to uwierzyłam ,że można. Dz...