mam pytanie, staram sie tylko schudnac (68/169) zawsze wazylam 62, ale odkad
jestem w stanach, nie moge wrocic do starej wagi,nie chce wyrabiac sobie
miesni, czy powinnam sobie zwiekszac ilosc odwaznikow, poniewaz odnosze
wrazenie, ze tak sobie macham bez sensu, nie chce jednak wyrabiac miesni,
lae te cwiczenia mnie poprostu nie mecza .
Prosze o rade .