-
to na pewno jest zdrowy styl odzywiania sprzyjający
zdrowiu a w połąćzeniu z wzorem aktwynosci fizycznej i spedzania czasu
przyczynia się do dlugowieczności- w zdrowiu
na stronie o diecie Okinawskiej mozna poczytac o 97 letnim mistrzu karate
nadal uprawiającym ( w ograniczonym oczywiście zakresie) swe ulubione ćwiczenia
czy o 103 latku , nadal uprawiającym własny ogródek przydomowy, w pelni
aktywnym i zdrowym
dieta okinawska - do dieta niskotłuszczowa
-podstawą diety sa warz...
-
Opinia dra Bradleya Wilcoxa
• Plant protein is generally healthier than animal protein.
mydietpatches.com/step1.htm
Białko roslinne jest lepsze dla zdrowia niz białko pochodzenia zwierzęcego"
to opinia specjalisty , nie – wegetarianina , nie jest to propaganda
ale opinia oparta o wiedze z zakresu dietetyki a także 25 letnie badania
stulatków na Okinawie, których dieta jest oparta na produktach roslinnych
w POlsce Instytut ZYwności i ZYwienia straszy ,że białko r...
-
- to mieszkańcy jednej z najbardziej niedostepnych kotlin górskich
- informacje o samej dolinie Hunza warunkach zcyia sa dostepne w internecie
- odzywiaja sie dieta oparta na składnikach roslinnych
miesa jedza bardzo bardzo mało
jedza duzo węglowodanów , warzyw sporo owoców( najwiećej moreli które w
nasłonecznionej dolinie udaja się świetnie- a suszone sa dostepne przez cała
zimę)
- sa bardzo zdrowi długwieczni
---- podobna diete wypracowali mieszkańcy Okinawi - tu badania sa ...