bezsennosc.......mnie męczy

[arletka85]

hej dziewczyny co mam zrobic zeby muc przespac cala noc bez problemu..w ciagu
dnia nie sypiam ide spac o 23 00 a mimo to wstaje o 2..3 i do bialego rana
siedze mam dosyc....

[dorotka99]

czesc ja mialam podobnie bo myslalam cala noc o tym czy dam sobie rade z
porodem ale powiem ci ze trudno jest spac w nocy ja czasem zasypiam o 3 nad
ranem ale spie za to do 10 ciezko jest okreslic dlaczego tak jest moze organizm
przygotowuje sie do roli matki a wiesz chyba ze w nocy maluszek potrafi dac
czadu pozdrawiam ps. a ktory u ciebie miesiac ciazy???

[agi40]

Ja tez mam ten problem, dwa ostatnie tygodnie byly koszmarne (jestem w 27 tc).
Polozna poradzila mi pic przed snem specjalna herbatke ciazowa i moczyc nogi w
mleku lawendowym (nie wiem, czy w Polsce do dostania, ale pewnei tak, tylko
trzeba popytac w ekologicznych sklepach).
Podobno jesli problem nie znika ostatecznie mozna go rozwiazac poprzez zabieg
akupunktury.
Troche pomoglo mi spanie na boku, na takiej specjalnej poduszce.
Mozesz ja zobaczyc tu: www.theraline.de
To mi pomoglo bardzo zasypiac, ale do konca problemu nie rozwiazalo.
wiem, ze na pewno w Polsce tez sa, ale nie wiem, gdzie mozna kupic.

[naturella]

Mnie jak widać też męczy:) Zaczęło się gdzieś koło 24 tc i trwa do dziś.

[empirepl]

ja jestem w 28tc i mam ten sam problem niewiem co mam robic cala noc chodze po
domu albo czytam gazete a pozniej w ciagu dnia jestem nieprzytomna.Jak zbliza
sie wieczur to juz sie denerwuje bo wiem ze niebede spala pomuzcie pozdrawiam