KOMU NIEDOBRZE?? RADY

[justi9]

u mnie 7 tydzien i zaczely sie nudnosci. jest roznie: czasem tylko przed
poludniem, czasem caaaly dzien... siedze w biurze i sie strasznie mecze -
blagam o rady!!!

[pandora_]

Porad tyle, ile babek w ciazy :) Probuj:
1. Herbatka z imbiru (plasterek imbiru zagotowac w 250 ml wody)
2. Pogryzaj krakersy, paluszki, sucharki (bez cukru)
3. Nie jedz niczego, co cie "odrzuca", nawet jesli jest "zdrowe" (powinno i tak
przejc po paru tygodniach)
4. Wypij napoj miodowy przed wstaniem z lozka
5. Jedz czesciej ale mniejsze porcje, unikaj ciezkostrawnych posilkow
6. Nie pij w czasie posilkow tylko po nich, czasem pomaga np Sprite, ale bez
przesady - jest gazowany!
7. Jesli duzo wymiotujesz, mozesz wypic napoj z elektrolitami (Gatorade)
8. Witaminy, jesli bierzesz, bierz z jedzeniem lub przed snem
9. Zapytaj lekarza o wit B6, ponoc pomaga
10. oraz od 11 do 1000, popytaj inne przyszle mamy :)

[agaa5]

I jeszcze dołożę herbatkę z mięty pieprzowej, ogórki i kapustę kiszoną.
Na pocieszenie nudności na ogół kończą się z nastaniem 2 trymestru. U mnie np w
ok 15 tyg
Pozdrawiam ciepło Aga

[emilia41]

Witaj
Ja zaczynam juz 15 tydzen i problem ,mdlosci prawie minal...ale...dla mnie
sposob najbardziej rewelacyjny pod sloncem-nigdy mnie nie zawiodl-silnie
mietowa guma do zucia pomagala nawet w najbardziej juz drastycznych momentach
kiedy mdlosci byly juz prawie prawie wymiotami...
Chyba moglabym otworzyc hurtownie jak sobie pomysle ile ich zjadlam :)
Powodzenia

[aga_76]

Czesc dziewczyny!
Tyle się naczytałam o herbatce z imbiru, ale poradźcie, gdzie można ja dostać,
pytałam w Krakowie w wielu miejscach i nie znalazłam...
Aga, mama Julki i ktosika

[pandora_]

aga_76, zamiast kupowac herbatke, ktora moze byc zlezala, kup sobie imbir w
korzeniu i zagotuj plasterek z woda :)
A jesli juz, to poszukaj w sklepach Herbapolu i zielarskich, powinni miec.

[kasia9641]

Hej!
Ja jestem w 16 tygodniu i jeszcze całkowicie nie minęły, ale jest znacznie
lepiej niż np. między 6 a 9 tygodniem, wtedy był naprawdę koszmar. Ten wątek
był już poruszany "mdłośći" itp. Mi pomagały migdały, cytryna, starałam się nie
dopuścić do zbytniego "wygłodzenia", i najważniejsze nie zmuszaj się do
jedzenia rzeczy, na które nie masz obecnie ochoty. Głowa do góry, ponoć jest to
zdrowy objaw ciąży :)

[justi9]

dzieki za wszystkie rady! mieta naprawde mi pomagla - polecam.
z owocow to najbardziej pomagaja mi mandarynki. Czy tez jestescie takie powolne
jak w pol-snie? Ja to dzisiaj widze ze mi wszystko slabo idzie w biurze... mam
nadzieje ze nie codziennie tak bedzie, bo do 15 tygodnia to jeszcze kupa czasu
(jestem w 7)

[justi9]

dzieki za wszystkie rady! mieta naprawde mi pomagla - polecam.
z owocow to najbardziej pomagaja mi mandarynki. Czy tez jestescie takie powolne
jak w pol-snie? Ja to dzisiaj widze ze mi wszystko slabo idzie w biurze... mam
nadzieje ze nie codziennie tak bedzie, bo do 15 tygodnia to jeszcze kupa czasu
(jestem w 7)

[alu2]

Ja zaczełam 7 tydzień,a wczoraj było mi niedobrze i dziś cały dzień do kitu.
Nie wymiotuje ale źle sie czuje. Raczej na mało rzeczy mam apetyt. A zapachy
doprowadzaja mnie do szału !!! z lodówki, w sklepie, lakier do paznokci,
zbiera mi sie na wymioty... Też jestem senna i nic mie się nie chce. Dzisiaj
ide na pierwszą wizyte do gina , a potem na angielski i też mi się nie
chce ....

[justi9]

u mnie srodek 7 tygodnia - czje sie fa-tal-nie!!! mdlosci przez CALY dzien.
troche pomaga mieta ale podobno nie jest wskazana - jak cos o tym wiecie to
piszcie! jesc mi sie nie chce ale na glodno mdli jeszcze bardziej...
bardzo polecam sledzika z cebulka i jablkami - wczoraj przyjelam i byl spokoj
na jakies 3godz. siedze w biurze ale praca slabo idzie bo glowa do niczego!!!

[alu2]

mnie pomagają chyba kwaśne rzeczy
ogórki kiszone, pije wodę z cytryną i czuję się trochę lepiej ,ale idealnie
nie jest :(

[kinga221]

ja bym radziła o mietę zapytać sie lekarza, czy napewno możesz ją pić?. Mi
lekarz zabronił picia miety, a nawet jedzenia czegokolwiek co zawierałoby
miętę już od samego poczatku ciąży. Moze w związku z tym ze dosyć wcześnie
pojawiły mi sie skurcze.

Kinga

[lastka]

Oj, współczuję ja też strasznie ten okres przechodziłam, żywiła się suchą
bułką, ale potem znalazłam sposób:

1, jadłam malutkie porcyjki ale często
2. Lekarz zalecił mi żebym piła po posiłku ale dopiero po ok 15 minutach a nie
w trakcie posiłku i zaraz po.
3. Herbata z cytryną pomalutku ją cedziłam
4. Jak czułam że zbliża się kroiłam plasterek cytryny i go ssałam, mdłości
mijały
5. Nie gotowałam w domu bo zapach doprowadzała do tego, że cały dzień miałam z
głowy wisiałam nad klozetem
6. A potem lekarz wypisał mi jakiś płyn do picia na godzinę przed posiłkiem i
mdłości minęły nawet nie wiem kiedy....

Życzę wytrwałości, mdłości szybko mijają mnie już w połowie trzeciego miecha
minęły i było ok, chociaż czasami jeszcze się zdarzały ale sporadycznie.

[haribo]

Dokładnie nie pamiętam juz jak to u mnie było, ale ciągle miałam ochotę na coś
gorącego. Jak wcześniej obiady mogły dla mnie istnieć raz może dwa w tygodniu,
tak w pierwszych miesiącach ciązy mogły być 7 razy dziennie - z tym, że w
małych porcjach. Jadłam dużo owoców - banany, mandarynki, brzoskwinie,
winogrona, czereśnie, jabłka i gruszki (miałam to szczęście, że było to w
okresie maj-lipiec). Kawę piłam, ale tylko jedną i w małej filiżance i czarną
(co na ogół nie przepadam za taką), herbata słaba z cytryną i też gorąca. Wiem
co to znaczy siedzenie w biurze, gdy Ci niedobrze - musiałam przejśc to samo,
a w dodatku moja kierowniczka pali jak smok, a ja musiałam ukrywać moją ciążę
do końca 3 m-ca. Pomagały mi też krakersy, zajadałam się świeżą papryką,
ogórkami i pomidorami oraz przeróżnymi sałatkami i surówkami. Prawie jak na
diecie, a i tak przytyłam wóczas trochę, ale na zrzucanie kilogramów będę
miała dużo czasu - najważniejsze zdrowie moje i dziecka. Nie martw się czas
szybko leci i nim się obejrzysz, będziesz chodziła z wystającym brzuchem, a
wówczas nudnosci pójdą w zapomnienie, lecz pojawią się kolejne uniedogodnienia
(zgaga, nacisk na pęcherz, opuchnięte ręce czy stopy, bóle pleców), ale warto
przez to wszystko przejść.
Kasia.

[dagab3]

Dziewczyny! Jestem w 12 tygodniu ciąży, od 8T przeżywam koszmar. Jestm po
prostu zdechłą, nie mam na nic siły (wydawało mi się, że jestm prawie pedantką,
a teraz dom jest tak zapuszczony, że az mi wstyd).Codziennie wymiotują, prawie
nie wychodzę z łóżka, bo i tak nie mam siły. Mąż od ponad tygodnia robi mi
śniadanie do łóża, bo dopóki rano czegoś nie zjem to nawet nie mam siły
chodzić. Mam jednak nadzuieję, ze z uwagi, że wstępuję w drugi trymestr, to mi
sie poprawi. Mnie równiez zapachy przyprawiają o mdłości i nie mogę gotowac ,
bo to dla mnie prawdziwa męka.
Staram się jadac częściej a mniej. Jak tylko robi mi się niedobrze, szybko coś
przegryzam, na ogól pomaga i zmniejsza mdłości. No cóż moje drogie, tego nie
zwalczymy, to po prostu trzeba przeżyc. Trzymam za Was i za siebie kciuki !!

[anatemka]

ja nie wymiotowałam wcale, ale niedobrze było mi do samego porodu. Rano jeszcze
czułam się znośnie, a od południa do wieczora fatalnie. Na pytania kiedy to mi
minie??!! moja ginekolog odp: jak urodzisz. I miała rację:)))

[klarek]

Przez długi czas nie mogłam przekonać się do herbatki z imbirem, na samą myśl
mdłości się nasilały. Po wczorajszych wymiotach stwierdziłam, że gorzej być nie
może i z miną cierpiętnicy zaparzyłam herbatę z plasterkami imbiru. I wiecie
co? Nie dość, że pomogło, to nawet było smacznie. Herbata ma przyjemny,
delikatny, jakby cytrynowy aromat. To jedyne, co lekko przełykam. Nawet pycha.
Klara

[justi9]

no to musze wyprobowac ten imbir! juz w innych watkach tez ktos polecal no wiec
naprawde pomaga!!! ja natomiast polecam mandarynki - zwlaszcza przed poludniem
albo jeszcze zanim sie rano wstanie!! DZIALA!!!

[bkyy]

Hello!! Suszone morelki, migdały, nawet są ciastka imbirowe (do kupienia m.
in. w IKEI, w dziale ze szwedzkimi specjaLami); poza tym mięta faktycznie
pomaga. A na zgagę surowa marchewka.